Γιατί διαλέγουμε ακατάλληλους συντρόφους;
H απάντηση βρίσκεται στις χήνες, τις καρακάξες και σε έναν άνδρα ονόματι Konrad Lorenz, που θα διαφωτίσουν τις επιλογές σας στην ερωτική ζωή.
O Konrad Lorenz, ο οποίος γεννήθηκε το 1903 και πέθανε
Γιατί έχουμε την ανάγκη να περνάμε απευθείας από μία σχέση στην άλλη;
Το πέρασμα από τη μία σχέση στην άλλη είναι μια συνηθισμένη πρακτική. Όμως, συχνά συνδέεται με αποφυγή αντιμετώπισης της θλίψης και μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμησή μας.
Το να περνάμε από τη μια σ
Γιατί οι σχέσεις τελειώνουν άδοξα; Συστημικές υποθέσεις
Οι σχέσεις δεν είναι ένα ακαθόριστο, χαοτικό συνονθύλευμα δυνάμεων. Δεν είναι η τύχη, ο χρόνος, η χημεία ή η αγάπη που τις συντηρεί. Δεν είναι η διαφωνία χαρακτήρων – αν υπάρχει χαρακτήρας- που τις τε
Τι σημαίνει αληθινή φιλία για εσένα;
Μια αληθινή φιλία είναι ένα σπάνιο, ανεκτίμητο και πολύτιμο δώρο. Είναι ένας μοναδικός και ξεχωριστός τρόπος επικοινωνίας. Είναι κάτι που κυλάει αβίαστα, κάτι που μας πλημμυρίζει θετικά συναισθήματα,
Η σύνδεση της μοναχικότητας με την ανάγκη μας για πιο αυθεντικές σχέσεις
Από τη στιγμή που γεννιόμαστε μαθαίνουμε την αξία που έχει η επαφή με άλλους ανθρώπους ώστε να μπορέσουμε να επιβιώσουμε σωματικά αλλά και να αισθανθούμε ψυχικά ασφαλείς. Οι πρώτες αυτές σχέσεις καθορ
Βασικές αρχές μιας λειτουργικής σχέσης
Αν δεν είσαι ευτυχισμένος και ήρεμος μέσα στη σχέση σου, εάν δεν νιώθεις την ελευθερία να είσαι απόλυτα ο εαυτός σου μαζί με τον άλλο, αν ο σύντροφός σου δεν σε ελκύει και δεν σε εξιτάρει ερωτικά, πνε
Ψυχολογική ευελιξία και λειτουργικές σχέσεις
Τι σημαίνει ψυχολογική ευελιξία και πώς μπορεί να διευκολύνει τις σχέσεις μας τόσο τις συντροφικές όσο και τις οικογενειακές;
Σε αυτά τα ερωτήματα έρχεται να ρίξει φως η μετα ανάλυση 174 ξεχωριστώ
Ποιότητα συντροφικής σχέσης και προστατευτικοί παράγοντες
Κάθε συντροφική σχέση είναι αδιαμφισβήτητα διαφορετική, ξεχωριστή και μοναδική. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο οι σύντροφοι να προσπαθούν να δημιουργούν και να διατηρούν μια υγιή σχέση, η οποία προσφέρει αμο
Ανθρώπινες Σχέσεις
Μερικές φορές πρέπει να κάνουμε επιλογές που θα πληγώσουν την καρδιά μας αλλά θα θεραπεύσουν τη ψυχή μας. Αν όμως «χάνοντας» κάποιον, βρίσκουμε τη γαλήνη και την ψυχική μας ηρεμία, χάσαμε όντως;
Ζο
Συγκρούσεις στη συντροφική σχέση
Στον κύκλο ζωής μιας σχέσης θα υπάρξουν δυσκολίες και αποστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε συγκρούσεις. Αναμφίβολα, οι συγκρούσεις αποτελούν μέρος της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης, είναι ένας τρόπος να
Συντροφικότητα στην εποχή του Κορωνοϊού
Η επαφή, η ενεργητική ακρόαση και η αλληλοϋποστήριξη δεν ανακουφίζουν μόνο από το έντονο άγχος, αλλά μας προστατεύουν και από τις επιπτώσεις του στην ψυχική και σωματική υγεία. Ας μην ξεχνάμε ότι μία
Η θεραπευτική δύναμη της συντροφικής σχέσης
Θα μπορούσε η συντροφική σχέση δυο ανθρώπων να έχει θεραπευτικά στοιχεία για το κάθε μέλος της, αντίστοιχα με αυτά της ψυχοθεραπείας;
Ας ξεκινήσουμε από τον τρόπο που ξεκινούν οι σύντροφοι τη σχέση
Ανακαλύπτοντας το μαζί
Η επιτυχία της σχέσης, της αμοιβαίας θέλησης για συνύπαρξη και συντροφικότητα ανάμεσα σε δύο ανθρώπους, είναι κάτι που επιζητάται αγωνιωδώς και διαχρονικά χωρίς όμως να μπορεί να το εγγυηθεί κανείς.
Χαρακτηριστικά των μοναχικών ατόμων
Ο τρόπος που αξιολογούμε τις σχέσεις μας καθορίζεται από τα χαρακτηριστικά που αυτές φέρουν, τα στοιχεία της προσωπικότητάς μας καθώς και το κοινωνικό δίκτυο το οποίο διαθέτουμε. Επιπλέον, τα ιδιοσυγκ
Ψάχνοντας την αποδοχή
Η αποδοχή είναι μια πολυδιάστατη έννοια που την συναντάμε με διαφορετικό τρόπο κάθε φορά σε πολλά εγχειρίδια ψυχολογίας-ψυχιατρικής και όχι μόνο.
Για παράδειγμα, σε κάποια βιβλία αυτό-βελτίωσης κα
Unfriending: ένας τεχνολογικός, απότομος τρόπος να τελειώσεις μια σχέση
Η διαγραφή ανθρώπων με το πάτημα ενός κουμπιού μπορεί να κάνει τη ζωή ευκολότερη. Πλέον δε χρειάζεται να έρθεις πρόσωπο με πρόσωπο με τον άλλο και να του πεις, «Δεν σε αγαπώ πια», «Δεν ενδιαφέρομαι πι
Να δίνεις και να παίρνεις στη σχέση, είναι εξίσου σημαντικό
Το πρόβλημα στις περισσότερες ερωτικές σχέσεις, πηγάζει από μία ασυμμετρία: κάποιος δίνει τα πάντα, για λίγα ή και καθόλου ανταλλάγματα και κάποιος άλλος μόνο παίρνει. Σε αυτές τις ασύμμετρες σχέσεις,
Δεν είμαι ψυχρός άνθρωπος, απλά φοβάμαι μην πληγωθώ
Η δειλία μας γερνάει περισσότερο από το χρόνο- τα χρόνια ρυτιδιάζουν μόνο το δέρμα, αλλά ο φόβος ρυτιδιάζει την ψυχή. -Facundo Cabral-
Ζούμε σε μια κοινωνία που φαίνεται να στερείται οικειότητας. Ε
Οι επιλογές συντρόφων από τις γυναίκες σε διάφορες κουλτούρες
Μερικές πτυχές των προτιμήσεων των γυναικών είναι καθολικές ενώ άλλες ποικίλουν ανάλογα με την κουλτούρα.
Είμαι σίγουρος ότι πολλοί άντρες ανά τους αιώνες έχουν μπερδευτεί και θα συνεχίσουν να μπερ
Θέλεις να είσαι υγιής και ευτυχισμένος; Διάλεξε έναν ευσυνείδητο σύντροφο
Τα ευρήματα αυτής της πολύ σημαντικής έρευνας υποδεικνύουν ότι η προσωπικότητα του συντρόφου μας είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας. Επομένως, διαλέξτε τους συντρόφους σας με προσοχή.
Η προσωπι
Συμβουλευτική Ζεύγους: Τα τρία συστατικά των υγιών σχέσεων
Ανάμεσα σε όλες τις προσπάθειες ή έγνοιες για να μεγαλώσουμε υγιή παιδιά ως καλοί γονείς εγκαταλείπεται συχνά ένας από τους πιο σημαντικούς ρόλους, ο συζυγικός. Φαίνεται πως είναι πολύ πιο δύσκολο και
Συναίσθημα και διαπροσωπικές σχέσεις: Μια γόνιμη διαλεκτική
Διαπροσωπικά σχεσιακά πλαίσια καθορίζουν την αντίληψη, βίωση, και επικοινωνία έντονων συναισθημάτων, ενώ αντίστροφα, συναισθηματικές και θυμικές διαδικασίες στις σχέσεις μπορούν να επηρεάσουν την ικαν
Οι πραγματικοί φίλοι συνεχώς λιγοστεύουν
Είναι κοινότοπο να πούμε πόσο σημαντικοί είναι οι φίλοι - άλλωστε το Facebook στήριξε την επιτυχία του κυρίως σε αυτό. Από τα πανάρχαια χρόνια και σε όλη τη Γη η αξία των φίλων έχει εξυμνηθεί. Αλλά τι
Νέα έρευνα προσδιορίζει τους παράγοντες που μας κάνουν ελκυστικούς
Οι συμπεριφορές που σχετίζονται με την έλξη είναι εκείνες που συνδέονται με την ανάπτυξη της εμπιστοσύνης και της καλής σχέσης μεταξύ των ανθρώπων.
Πώς μπορείτε να αντιληφθείτε αν αρέσετε σε κάποιο
Πάσχα στο χωριό
Όπως κάθε χρόνο τέτοια εποχή στο ορεινό χωριό του πατέρα μου ξανάσμιξαν οι γενιές και τα σόγια για να γιορτάσουν το Πάσχα. Καταπληκτική ευκαιρία για μένα να μιλήσω με εκπροσώπους διαφορετικών γεν
Αντιμετωπίζοντας τις προκλήσεις των συντροφικών σχέσεων
Κάθε φορά που επιτρέπουμε σε κάποιον άλλον άνθρωπο που έχουμε διαλέξει να πλησιάσει τόσο πολύ στη ζώνη του προσωπικού μας χώρου έχουμε δύο επιλογές: ή η συνάντηση αυτή θα γίνει αφορμή να αναπτυχθούμε
Πώς να κάνετε νέους φίλους μετά τα 40
Η αίσθηση του ανήκειν και οι καλοί και χαρούμενοι φίλοι, είναι απαραίτητο συστατικό ευεξίας σε κάθε ηλικία.
Μία θεραπευόμενή μου, ηλικίας 45 ετών, ανακάλυψε ότι δεν είχε στενές φιλίες μετά από το δ
Oι φίλοι ίσως είναι χειρότεροι από τους εχθρούς στον εκφοβισμό
Ο σχεσιακός εκφοβισμός είναι περισσότερος επιβλαβής για την υγεία από ό,τι ο λεκτικός και ο σωματικός εκφοβισμός και συνδέεται με χαμηλότερα επίπεδα υγείας στην ποιότητα ζωής των νέων.
Νέα έρευνα π
Τα σκοτεινά πρόσωπα της φιλίας
Οι φιλίες είναι σίγουρα πολύ σημαντικές για τη ζωή μας αλλά όταν γίνονται δυσλειτουργικές και τοξικές, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ευτυχία και η ευημερία μας, υπερισχύει της αξίας της φιλίας.
Έχουν τελικά οι άνδρες και οι γυναίκες πολύ διαφορετικές προσωπικότητες;
Τα προφίλ προσωπικότητας φαίνεται να αποκαλύπτουν συνεπείς (αν και λεπτές) διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών… Όμως, έχουν τελικά νόημα αυτές οι διαφορές στα δύο φύλα και από ποιους παράγοντες επηρεά
«Μην κάνεις αυτό που κάνω»: Πώς η μη συμπληρωματική συμπεριφορά βοηθά τις σχέσεις
Πολλές φορές είναι καλό να χάνεις τη μάχη, για να καταλάβεις ότι είστε στην ίδια ομάδα και πολεμάτε για τον ίδιο στόχο.
«Τέλος πάντων! Απλά, άσε με ήσυχη!»
Η Τάμυ ανεβαίνει με θόρυβο τις σκάλες πρ
Οι Σχέσεις των Νέων Σήμερα
Με το τέλος της χρονιάς, οι άνθρωποι συνήθως κάνουν τον προσωπικό τους απολογισμό για να μετρήσουν επιτυχίες και αποτυχίες σε επαγγελματικό και προσωπικό τομέα.
Αυτή είναι και η στιγμή που πολλοί
Μιλώντας για τις Σχέσεις (Μέρος Α’): Το στάδιο των Γνωριμιών
Δε χρειάζεται να αναστατώνετε τον εαυτό σας ως άτομα ή ως ζευγάρι για το ό,τι δεν έχετε χρήματα ή για τη δουλειά σας αλλά να αγωνίζεστε να αποδέχεστε την δύσκολη πραγματικότητα της έλλειψης ευκαιριών
Μία Μελέτη Απαντά στο Ερώτημα «Άνδρες από τον Άρη και Γυναίκες από την Αφροδίτη;»
Οι συγγραφείς της νέας έρευνας, υποστηρίζουν ότι τα εγκεφαλογραφήματα φανερώνουν την ανάγκη να σκεφτόμαστε πέρα από το φύλο ενός ατόμου καθώς κάθε εγκέφαλος έχει ένα μοναδικό «μωσαϊκό» χαρακτηριστικών
Ο χρόνος γνωριμίας επηρεάζει το ρομαντικό παιχνίδι
Οι σύντροφοι που εμπλέκονται ρομαντικά, σε σύντομο χρονικό διάστημα μετά τη γνωριμία τους, τείνουν να μοιάζουν περισσότερο σε ότι αφορά στη σωματική ελκυστικότητα, από τους συντρόφους που δημιουργούν
Ο μαθηματικός τύπος των μακροχρόνιων σχέσεων
Τόσο η λαϊκή σοφία, όσο και η καθιερωμένη εξελικτική επιστήμη υποστηρίζουν πως τα δύο φύλα αναζητούν θεμελιωδώς διαφορετικού είδους σχέσεις: οι άντρες θέλουν βραχυχρόνιες σχέσεις, χωρίς δεσμεύσεις, εν
Τα 6 μυστικά μιας ευτυχισμένης σχέσης
6 σημεία που διαφοροποιούν τα ευτυχισμένα ζευγάρια.
1. Αφιερώνουν περισσότερο χρόνο ώστε να αισθανθούν ο ένας τον άλλο.
Μια γρήγορη αγκαλιά και ένα γρήγορο φιλί στο μάγουλο ίσως να φαίνεται φ
Το καθημερινό στρες δηλητηριάζει τις σχέσεις
Όλοι οι άνθρωποι βιώνουμε καθημερινά στρες. Το στρες μπορεί να προέρχεται από τη δουλειά μας, τους συναδέλφους μας ή από υπερβολικό φόρτο εργασίας που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε χρονικά. Είναι κοι
Βλέποντας τον εαυτό μας μέσα από τη σχέση μας με τους άλλους
Η χαρά την οποία αισθάνεται κανείς όταν συνδέεται συναισθηματικά με έναν σύντροφο σε μία σχέση είναι σίγουρα πολύ μεγάλη - όταν οι ‘‘ψυχές’’ φαίνεται να επικοινωνούν.
Αντίθετα, όταν πληγωθεί κανείς
«Zombieing»: Όταν κάποιος που έφυγε χωρίς να αφήσει σημάδια, επιστρέφει στη ζωή σας
Αυτή η επιστροφή δεν είναι τυχαία: το zombie (ζόμπι) έχει την ανάγκη να σας κάνει να το ποθήσετε περισσότερο για να θρέψει το Εγώ του και να ενισχύσει την αυταρέσκειά του.
Ο όρος “Zombieing” αναφέρ
Gaslighting: η πιο ολοκληρωμένη έρευνα για τα θύματα της σχέσης φωτίζει τη συναισθηματική κακοποίηση
Αυτή είναι η πιο ολοκληρωμένη έρευνα που έχει γίνει ως τώρα για το gaslighting.
Ερευνητές, με επικεφαλής τον ψυχολόγο Γουίλις Κλάιν του Πανεπιστημίου του Τορόντο, διερεύνησαν μια υποβαθμισμένη μορφ
Το φαινόμενο της ανθρωποφαγίας
Οι άνθρωποι τείνουμε να πονάμε τους άλλους όταν πονάμε κι εμείς. Λειτουργούμε σαν καθρέφτες. Ό, τι έχουμε μέσα μας, το βγάζουμε έξω μας. Καλό ή κακό. Η προσβολή είναι συχνά μια προβολή.
Είναι ένας
Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για το ghosting
Το ghosting, έχει χαρακτηριστεί από τους ειδικούς ψυχικής υγείας ως μία συμπεριφορά οριακά κακοποιητική, καθώς στη βάση της έχει χειριστικά κίνητρα και την έλλειψη ενσυναίσθησης.
Στις σύγχρονες κου
«Σπάζοντας τη σιωπή» της σεξουαλικής κακοποίησης στη θεραπεία
Η σεξουαλική κακοποίηση περιλαμβάνει τραυματικά γεγονότα και τα θύματα έχουν το δύσκολο καθήκον να δημιουργήσουν ένα αφήγημα στον εαυτό τους για το τι συνέβη ώστε να μπορέσουν να συνεχίσουν τη ζωή του
11 Λόγοι που δεν μπορείτε να φύγετε από μια τοξική σχέση
Έχετε ποτέ κοιτάξει πίσω σε μια προηγούμενη σχέση και αναρωτηθεί, «Άραγε, τι σκεφτόμουν τότε και δεν έφευγα;» Μπορεί να αισθανθείτε έκπληξη καθώς κοιτάζετε πίσω, συνειδητοποιείτε πόσο τοξική ήταν η σχ
Βιασμός: μια κοινωνιοψυχολογική θεώρηση
Το 2021 ήταν μια χρονιά που άρχισαν να βγαίνουν στην επιφάνεια αλλεπάλληλα ειδεχθή εγκλήματα, κατά βάση με θύματα γυναίκες, είτε πρόκειται για δολοφονίες είτε για εγκλήματα σεξουαλικού περιεχομένου (β
Η επιθετικότητα προς τον σύντροφό μας έχει μια μοναδική «υπογραφή» στον εγκέφαλο
Κάτι διακριτό συμβαίνει σε επίπεδο νευρώνων στον εγκέφαλο όταν οι άνθρωποι αποφασίζουν αν θα βλάψουν τους ερωτικούς τους συντρόφους.
Γιατί οι άνθρωποι πληγώνουν αυτούς που υποστηρίζουν πως αγαπούν;
Κακοποίηση: Η μεταψυχολογία του θύματος και του θύτη
Η κακοποίηση είναι μια παραβίαση της ατομικότητάς μας σε επίπεδο σωματικό, ψυχο-συναισθηματικό και σεξουαλικό. Η πανίσχυρη δυναμική που αναπτύσσεται στη σχέση μεταξύ κακοποιητή-κακοποιημένου είναι αυτ
«Το βλέμμα της Μέδουσας»: Μαρτυρίες σεξουαλικής κακοποίησης και ψυχανάλυση
Τι έχει να μας πει ο μύθος της Μέδουσας για το τι σημαίνει να εκτίθεται κανείς σε μαρτυρίες σεξουαλικής κακοποίησης, όπως αυτές δημοσιοποιούνται από τα μέσα ενημέρωσης; Και τι έχει να μας πει μια ψυχα
Κόρες που δεν αγαπήθηκαν: ο δρόμος για την ανάρρωση θέλει χρόνο
Πώς οι γυναίκες που δεν βίωσαν αγάπη και υποστήριξη από τη μητέρα τους ως παιδιά μπορούν να αλλάξουν παλιά μοτίβα συμπεριφοράς, να ξεκινήσουν την πορεία προς την ανάρρωση και να προχωρήσουν μπροστά.
Πότε μια φιλία μετατρέπεται σε ερωτική σχέση;
Πολλοί άνθρωποι προτιμούν τη ρομαντική αγάπη που εξελίσσεται από μια φιλική σχέση.
Όταν σκέφτεστε ανθρώπους να ερωτεύονται, πώς φαντάζεστε να συμβαίνει αυτό; Συγκεκριμένα, φαντάζεστε δύο αγνώστους
Αντιμετωπίζω μια ψυχική ασθένεια. Να το πω στον σύντροφό μου;
Πώς η ψυχική ασθένεια επηρεάζει τις σχέσεις;
Η ψυχική ασθένεια μπορεί να επηρεάσει πολλές πλευρές της ζωής, συμπεριλαμβανομένων των στενών σχέσεων. Ορισμένοι μπορεί να βιώνουν φόβο ή δισταγμό
Γιατί μαλώνουν τα ζευγάρια; Αυτές είναι οι κύριες αιτίες σύγκρουσης
Σύμφωνα με έρευνες, υπάρχουν κάποιοι συνηθισμένοι λόγοι σύγκρουσης που είναι κοινοί σε όλα ζευγάρια. Ωστόσο, η ποιότητα της σχέσης έχει να κάνει περισσότερο με το πώς οι σύντροφοι αντιμετωπίζουν τις σ
Προσκόλληση vs Αποστασιοποίηση
Ευχαριστήσου λοιπόν τις στιγμές που έχεις στο τώρα μαζί του και μην αφήνεις το σύντομα ή το αύριο να σου κλέψει τη χαρά της στιγμής. Αντί να σκέφτεσαι πώς να χαρώ αυτές τις στιγμές, αφού ξέρω ότι είνα
Ο καλός, ο κακός και ο άσχημος σύντροφος: η οπτική για τη σχέση διαμορφώνει το πως βλέπουμε το σύντροφό μας
Οι αντιλήψεις που διαμορφώνουμε για τους συντρόφους μας επηρεάζουν τον τρόπο που ερμηνεύουμε τη συμπεριφορά τους και αλληλεπιδρούμε μαζί τους, και άρα την ποιότητα της σχέσης.
Για κάποιους, η πανδη
Τι μπορώ να κάνω όταν νιώθω ότι οι άλλοι δεν εκτιμούν όσα κάνω γι’ αυτούς;
Η αίσθηση ότι μάς θεωρούν δεδομένους μπορεί να διεγείρει αισθήματα θυμού και δυσαρέσκειας. Ωστόσο, υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τον εαυτό μας να αισθανθεί καλύτερα.
Ε
Τα όρια στις διαπροσωπικές μας σχέσεις
Τα όρια αποτελούν φυσικές, συναισθηματικές, σεξουαλικές και πνευματικές τοποθετήσεις ικανές να μας προστατεύσουν τόσο, από τον έλεγχο, τη χειραγώγηση και την εκμετάλλευση από τους άλλους, καθώς και απ
Φιλία: Tι σημαίνει για σένα;
Αν σε ρωτούσαν τι είναι φίλος για σένα, τι θα απαντούσες; Ίσως έρχεται αυτόματα κάποιο συγκεκριμένο πρόσωπο στο μυαλό σου ή συλλογίζεσαι μεμονωμένα χαρακτηριστικά που έχει/θα έπρεπε να έχει ένας άνθρω
Proxemics: πως η σημειολογία της απόστασης εξηγεί τη δυσκολία μας να κρατήσουμε αποστάσεις ο ένας από τον άλλον
Τα Proxemics είναι η μελέτη της ανθρώπινης χρήσης του χώρου και των επιπτώσεων που έχει η πυκνότητα του πληθυσμού στη συμπεριφορά, την επικοινωνία και την κοινωνική αλληλεπίδραση.
Έχετε ακούσει ποτ
Ο κορωνοϊός δε θα “κατεβάσει τα ρολά” στις σχέσεις! Μείνετε ευέλικτοι!
Εν γένει, κάθε αλλαγή που μεσολαβεί, επηρεάζει μία υφιστάμενη κατάσταση και μπορεί έτσι να αποτελέσει και για κάθε σχέση μία δυσκολία – με ανοιχτό το ενδεχόμενο αυτό να είναι για το χειρότερο, ή να απ
Κορωνοϊός: Πώς επηρεάζει η καραντίνα τη διαπροσωπική μας σχέση και τι μπορούμε να κάνουμε εμείς για να την προστατεύσουμε;
Να θυμάστε πως η καραντίνα και η «απομόνωση» που όλοι πρέπει να κάνουμε για το χρονικό αυτό διάστημα και όσο ακόμα χρειαστεί σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι μια δοκιμασία πολύ σπουδαία για κάθε ζευγάρ
Για πάντα μαζί;
Γενιές και γενιές μεγαλώσαμε με παραμύθια που διηγούνταν ιστορίες απόλυτης αγάπης, παντοτινού και αιώνιου έρωτα γεμάτο αυταπάρνηση και αυτοθυσία. Έτσι καταχωρήθηκε και ο έρωτας μέσα μας, σαν μια απόλυ
Μη υγιή μοτίβα σχέσεων - Επαναλαμβανόμενος καταναγκασμός;
Μπορούμε ήδη να γνωρίζουμε τα αρνητικά μας πρότυπα, αλλά πολλές φορές, τα γυαλιά της αγάπης έχουν έναν τρόπο να θολώνουν την κρίση μας.
Ο Albert Einstein χαρακτήρισε την παραφροσύνη ως το να κ
O Φόβος της εγκατάλειψης
O φόβος της εγκατάλειψης αποτελεί ένα πολύπλοκο ψυχολογικό φαινόμενο, το οποίο δημιουργεί τεράστια συναισθηματική ένταση στο άτομο το οποίο το βιώνει. Αυτός ο φόβος περιλαμβάνει μια μόνιμη ανησυχία, ό
Οι νέες τάσεις στο σύχρονο dating
Οι συμπεριφορές μπορεί να συμβαίνουν με έναν τρόπο είτε συνειδητό είτε ασυνείδητο και δεν είναι λίγες οι φορές που από πίσω μπορεί να κρύβεται ο φόβος για δέσμευση ή ο φόβος του να μην πληγωθούμε
Οι άντρες έχουν θετικότερη άποψη για τις πρώην τους από ότι οι γυναίκες για τους πρώην τους
Στη διάρκεια της ζωής μας ερχόμαστε αντιμέτωποι με διάφορες απώλειες, άλλες φορές μικρότερες άλλες μεγαλύτερες. Μία από αυτές είναι οι χωρισμοί από τις συντροφικές μας σχέσεις.
Πώς όμως διαχειριζό
Ο φόβος της δέσμευσης
Η δέσμευση σημαίνει ότι θα αφοσιωθείτε σε ένα συγκεκριμένο πράγμα. Η φοβία της δέσμευσης είναι ο φόβος των αποφάσεων. Φοβάστε να κάνετε το επόμενο βήμα και στέκεστε αδρανής. Δεν μπορείτε να φύγετε, ωσ
Η Κοινωνικό-ψυχολογική προσέγγιση της…επιλογής συντρόφου
Έχετε σκεφτεί ποτέ με τι κριτήρια επιλέγετε τον/την σύντροφό σας; Ξέρω πως ίσως εδώ να γελάσετε και να σκεφτείτε ‘‘Μα φυσικά και ξέρω’’, εάν όμως επαναλάβω την ερώτησή μου, αυτή τη φορά με μία μικρή π
Μπορώ να σε αγγίξω, σε μόλις έξι βήματα
Ποσό μακρυά βρισκόμαστε από οποιοδήποτε άλλο ανθρώπινο πλάσμα; Αν αποφασίζαμε να επιλέξουμε ένα άτομο τυχαία επάνω στον πλανήτη και να προσπαθήσουμε να το φτάσουμε, πόσες κινήσεις και πόσους ανθρ
Η σχέση με τον σύντροφό μας επηρεάζει την σωματική και ψυχική μας υγεία. Μπορούμε να έχουμε καλύτερες σχέσεις;
Σε άλλες χώρες το κόστος των συνεδριών για τις σχέσεις ζευγαριών, όπως και για τα άλλα ψυχολογικά προβλήματα καλύπτεται από το κράτος ή από την επιχείρηση στην οποία το άτομο εργάζεται. Και αυτό γιατί
Τα δύο είδη θυμού που προκαλούν προβλήματα στη σχέση
Ο θυμός μέσα σε μια σχέση είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα, ωστόσο, αν δεν το κατανοήσουμε και κατά συνέπεια δεν το λύσουμε, μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα αβεβαιότητας και δυσαρέσκειας.
Οι διαφορές των φύλων
Ποιες είναι οι θεωρίες που εξηγούν τις διαφορές των φύλων;
Χρησιμοποιούμε τη λέξη «φύλο» όταν αναφερόμαστε στα δύο γένη, το αρσενικό και το θηλυκό, τον άντρα και τη γυναίκα και χαρακτηρίζουμε με το
Γιατί δεν καταφέρνω να κάνω μια ευτυχισμένη σχέση;
Συνειδητοί και ασυνείδητοι παράγοντες που συνδέονται με βιώματα της παιδικής ηλικίας, επηρεάζουν την επιλογή της σχέσης μας.
Συνήθως όταν ρωτάμε κάποιον γιατί επέλεξε τον σύντροφό του παίρνουμε απα
Ξέρετε πραγματικά πώς αισθάνεται ο σύντροφός σας;
Σε μία μακροχρόνια σχέση, συνηθίζεται οι σύντροφοι να πιστεύουν ότι μπορούν εύκολα να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα του άλλου. Συμβαίνει όμως αυτό στην πραγματικότητα;
Στο βιβλίο «Ο Μικρός Πρίγκιπας
Γιατί μένουμε σε μία νοσηρή σχέση;
Aρκεί μονάχα η αγάπη; Συχνά ακούμε ανθρώπους να λένε "Τον/την αγαπώ", ακόμη και αν αναγνωρίζουν και οι ίδιοι ότι η σχέση τους είναι επιβλαβής, καταχρηστική ή ανθυγιεινή. Μένουν σε αυτή τη σχέση για το
Συγκατοίκηση: η τέχνη του να μοιράζεσαι
Η συγκατοίκηση ζευγαριών που δεν έχουν ενωθεί με τα δεσμά του γάμου αποτελεί πλέον ένα σύνηθες φαινόμενο, που αφήνει στο παρελθόν τους περιορισμούς και την τυπικότητα συμβατικών λύσεων. Γιατί; Ο ηθικι
Ο θυμός μέσα στη σχέση: πρόβλημα ή πρόκληση
Πότε ήταν η τελευταία φορά που αισθανθήκατε θυμό απέναντι στον σύντροφό σας; Ο ερωτικός μας σύντροφος αποτελεί ένα πρόσωπο που ασκεί μεγάλη επιρροή πάνω μας κι έτσι, εύκολα μπορεί να μας προκαλέσει έν
Είναι μύθος ότι «η διάλυση μίας σχέσης οφείλεται και στους δύο συντρόφους»;
Ίσως και ο ένας από μόνος του να είναι αρκετός...
Υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν, ότι ένα εγωϊστικό άτομο είναι αρκετό για να καταστρέψει τη σχέση.
Αντιλαμβάνομαι ότι όλοι μας είμαστε εγωιστ
Άργησες
Πολλά θα είχαν να πουν αυτοί οι δύο άνθρωποι. Δεν τα είπαν. Προτίμησαν να τα κρατήσουν κρυμμένα μέσα τους. Ένας κόσμος ολόκληρος από εικόνες παλιές, βιώματα, συναισθήματα συμπυκνωμένα στη λέξη ‘άργησε
Μήπως νιώθετε ότι δίνετε πολύ σημασία στο τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς;
Είναι φυσιολογικό και συχνά καλό να λαμβάνετε υπόψη τις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων, αλλά αυτό που πιστεύουμε και νιώθουμε εμείς οι ίδιοι, θα πρέπει τελικά να είναι πιο σημαντικό.
Είναι φ
Μιλώντας για τις Σχέσεις (Μέρος Γ΄): Το Στάδιο της Αποχώρησης
Το διαζύγιο είναι μόνο μια μορφή αποχώρησης από μία στενή διαπροσωπική σχέση.
Τα άλλα δύο είναι η διάσταση και ο θάνατος. Όλες οι μορφές αποχώρησης εκλύουν έντονη συναισθηματική αναστάτωση μέσω τη
Μιλώντας για τις Σχέσεις (Μέρος Β΄): Το Στάδιο της Συμβίωσης
Συμβίωση
Ας περάσουμε τώρα στα της συμβίωσης.
Ας υποθέσουμε ότι έχετε βρει τον άνθρωπο της ζωής σας. Ή κάποιον άνθρωπο με τον οποίον περνάτε σχετικά καλά, ας πούμε. Για να είστε ευτυχισμένοι όχι μ
Η Θεωρία της Αυτοεπιβεβαίωσης και οι Διαπροσωπικές Σχέσεις Μέσα από το Πρίσμα της Κοινωνικής Σύγκρισης
Πόσες φορές νιώσατε ότι απολογείστε σε κάποιον που έχετε απέναντί σας, χωρίς όμως να υπάρχει μια ευθεία προσβολή; Πόσες φορές νιώσατε ότι οι γύρω σας, σας κρίνουνε για τις επιλογές σας προσπαθώντας συ
Πώς να αποφύγετε τις εντάσεις για τα οικονομικά θέματα στη σχέση σας
Έχετε καυγαδίσει ποτέ με το σύζυγο ή το σύντροφό σας για οικονομικά θέματα; Δεν είστε οι μόνοι.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι οι οικονομικές ανησυχίες είναι από τις πιο κοινές πηγές διαφωνί
Οι φίλοι σας γνωρίζουν πόσο θα ζήσετε
Οι καλύτεροι φίλοι σας, γνωρίζουν καλά τις συνήθειές σας, όπως το αγαπημένο σας γκρουπ, το εστιατόριο που πηγαίνετε και ακριβώς ποια ταινία θα σας φτιάξει το κέφι.
Μερικές φορές, μπορεί ακόμη να αι
Είναι τελικά τόσο σημαντική η πρώτη εντύπωση;
Λίγες είναι οι συντροφικές σχέσεις που αντέχουν στο χρόνο, χωρίς ο ένας σύντροφος να μην ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του άλλου. Έτσι, μετά τη μη ικανοποίηση της απαίτησης, η οικοδόμηση της εμπιστοσ
Οι ψυχικά υγιείς τρόποι αντιμετώπισης των αρνητικών συμπεριφορών
Οι ανθυγιεινές συμπεριφορές ρουφάνε την υγεία μας και τις περισσότερες φορές μας αφήνουν κυριολεκτικά πληγωμένους, αγχωμένους, θυμωμένους, στραγγισμένους και άρρωστους.
Όταν περιβάλλεστε καθημερινά
Η παγίδα του "θρόνου" στις σχέσεις
Οι σχέσεις των ανθρώπων εμφανίζονται να είναι σύνθετες, ενίοτε περίεργες και ευαίσθητες όμως δεν έπαψαν στιγμή να είναι απλές στην ουσία τους.
Όταν δύο άνθρωποι, ανεξαρτήτου φύλου, αναπτύσσουν αισθ
Ψυχολογική κακοποίηση στο ζευγάρι: Μάθετε να την αναγνωρίζετε
Η ψυχολογική κακοποίηση στο ζευγάρι εκδηλώνεται μέσω ασύμμετρων σχέσεων στους οποίους εμφανίζονται η περιφρόνηση και η ακύρωση.
Η ψυχολογική κακοποίηση στο ζευγάρι είναι συνήθως πιο εύκολο να εντοπ
Αυτά είναι τα σημάδια ότι υποφέρετε από συναισθηματική κακοποίηση
Απαντήστε στις ερωτήσεις και δείτε αν υποφέρετε από συναισθηματική κακοποίηση.
Μερικές φορές τα σημάδια της συναισθηματικής κακοποίησης είναι δύσκολο να εντοπιστούν. Η συναισθηματική κακοποίηση είν
Τοξικοί Άνθρωποι και Τοξικές Συμπεριφορές
Όταν χαρακτηρίζω κάποιον ως τοξικό, σημαίνει ότι είναι μόνο αυτό και τίποτα άλλο. Είναι σκληρός χαρακτηρισμός και λειτουργεί σαν εμπόδιο σ’ εμένα στο να δω κάποιον ως κάτι πέρα από αυτό, αλλά και στο
Γιατί η σεξουαλική εκμετάλλευση από έναν δάσκαλο είναι τόσο καταστροφική
Οι μαθητές που έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση από ένα δάσκαλο, είναι συχνά πιο δύσκολο να θεραπευθούν.
Τα παιδιά διδάσκονται από το νηπιαγωγείο να εμπιστεύονται, να υπακούν και να σέβονται του
Το ΠΑΝΤΑ και το ΠΟΤΕ μου - Ο μετασχηματισμός της Γιώργαινας
Η γυναίκα ακόμη και σήμερα σε πολλές περιπτώσεις ετεροπροσδιορίζεται ως προσωπικότητα μέσα από τους ρόλους της, είναι δηλαδή περισσότερο κόρη, σύζυγος, μητέρα, κ.ο.κ.. Παρότι μοιάζει αστείο η γυναίκα
Μη συναινετική πορνογραφία & ψυχική υγεία
Σκοπός αυτού του κειμένου δεν είναι να ανησυχήσει, ούτε να στιγματίσει. Ακόμα, σκοπός του δεν είναι να παθολογικοποιήσει, ούτε να προκαθορίσει ανθρώπινα βιώματα που σχετίζονται με στρεσογόνες εμπειρίε
Πώς να διακόψετε έναν τραυματικό δεσμό
Η αποχώρηση από μια βίαια σχέση συνήθως δεν είναι και τόσο εύκολη και αφήνει τραύμα ωστόσο υπάρχουν τρόποι να ανακτήσετε την αίσθηση της αυτοεκτίμησής σας και να νιώσετε ότι έχετε επιτέλους απελευθερω
Πώς μπορεί να πληγώσουμε κάποιον χωρίς να το καταλάβουμε
Μερικές φορές, τα λόγια μας μπορεί να προκαλέσουν πόνο σε άλλους ανθρώπους, ακόμα κι αν δεν το φανταζόμαστε.
Μεγάλο κακό έχει γίνει στον κόσμο από ανθρώπους που δεν μπορούν να φανταστούν ότι έχουν
Πώς να αναγνωρίσεις τη χειραγώγηση και να την αποφύγεις
Η διάκριση της χειραγώγησης μπορεί να σε γλιτώσει μακροπρόθεσμα από τον πόνο. Δώσε προσοχή στα σημάδια που υποδεικνύουν ότι κάποιος προσπαθεί να σε χειραγωγήσει.
Οι άνθρωποι μαθαίνουν μέσω της ανάπ
Κάποιοι «άνδρες» δεν μπορούν να τερματίσουν μια σχέση και τερματίζουν ζωές
Ας μην μένουμε και εμείς άπραγοι, όπως όλες εκείνες οι γυναίκες, περιμένοντας το σωτήρα που δεν έρχεται ποτέ. Ας κάνουμε μόνοι μας μια αρχή, μην χάνοντας άλλο χρόνο.. Μας αξίζει μια καλύτερη Ζωή,
Εννέα σημάδια που αποδεικνύουν ότι μπερδεύεις την αγάπη με την κακοποίηση
Μόνο μέσω της κατανόησης της περίπλοκης σχέσης μεταξύ του κακοποιητικού συντρόφου και του θύματος μπορούμε να αρχίσουμε να αναιρούμε τις αρνητικές συνέπειες της προσκόλλησης στο τραύμα. Μόνο προσπαθών
Γιατί τώρα;
Ας μάθουμε να μιλάμε, να ζητάμε βοήθεια. Να μην αποσιωπώνται τέτοια γεγονότα. Να δίνουμε τον απαιτούμενο χώρο και χρόνο σε κάποιον για να μπορέσει να μιλήσει γι’ αυτό που του συμβαίνει και να λάβει τη
