ζευγάρι αναρωτιέται εάν ο έρωτας είναι η ευκαιρία της αυτοπραγμάτωσης ή ο κίνδυνος της αυτοκαταστροφής

Ο έρωτας είναι η ευκαιρία της αυτοπραγμάτωσης ή ο κίνδυνος της αυτοκαταστροφής;

Στον έρωτα και την αγάπη το ουσιώδες είναι πως μέσα από τον άλλο συναντάμε ολόκληρο τον εαυτό μας. Με μια γρήγορη ματιά στις τελευταίες εξελίξεις στην ελληνική κοινωνία μπορούμε να διαπιστώσουμε πο

Γράμμα Αγάπης

Ένα συναίσθημα υπάρχει μοναχά. Αυτό της Αγάπης. Ένας φόβος υπάρχει μοναχά. Ο φόβος μήπως δεν αγαπηθούμε. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε και γαντζωνόμαστε στο στήθος της μάνας, έχρι την ώρα που αφήνουμε
ζευγάρι βιώνει σχεσιακό άγχος

Τι είναι το σχεσιακό άγχος;

Το σχεσιακό άγχος παρουσιάζεται όταν ένα άτομο βιώνει επίμονη αμφιβολία, φόβο ή ανησυχία μέσα σε μια σχέση. Ίσως να χρειάζεται διαρκή επιβεβαίωση ή να αγνοεί τις δικές του ανάγκες και επιθυμίες για να
ζευγάρι έχουν μείνει φίλοι

Πρέπει να μείνετε φίλοι με τους πρώην σας;

Για να απαλύνουν τον πόνο της απογοήτευσης, οι άνθρωποι συνήθως προσπαθούν να μειώσουν τον πόνο διατηρώντας μια σχέση με τον πρώην σύντροφό τους. Ο χωρισμός είναι δύσκολος. Τόσο δύσκολος, μάλιστα,
ζευγάρι σκέφτεται ότι η σχέση τους βασίζεται στη μοναξιά, όχι στην αγάπη

3 σημάδια ότι μια σχέση βασίζεται στη μοναξιά, όχι στην αγάπη

Είναι αληθινή αγάπη; Ή μήπως είναι ο φόβος της μοναξιάς ή της απώλειας του συντρόφου σας; Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ της προσπάθειας να βρείτε έναν ερωτικό σύντροφο και της αναγκαστικής ύπαρξης
ζευγάρι που προσελκύει τοξικές σχέσεις

Γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να προσελκύουν τοξικές σχέσεις;

Συχνά, αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι μιμούνται δυσλειτουργικά και τοξικά μοτίβα από την παιδική ηλικία. Γιατί συνεχίζω να προσελκύω τοξικούς ανθρώπους; Αναρωτήθηκε ο Έζρα κλαίγοντας, με τα χέρι
ζευγάρι προβάλλει την ερωτική επιθυμία του

Η ερωτική επιθυμία είναι μια από τις πιο σύνθετες διαστάσεις του ανθρώπου

Η ψυχολογία υποστηρίζει ότι η ερωτική επιθυμία είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια εμπειρία που διέπεται αποκλειστικά από ορμονικούς παράγοντες. Είναι πιθανό να νομίζετε ότι η ερωτική επιθυμία αφορ
δύο άτομα που αναζητούν το άλλο τους ολόκληρο αντί για το μισό

Το ταιριαστό άλλο ολόκληρο

Αναζητούμε το ταιριαστό μας άλλο ολόκληρο αντί για το άλλο μας μισό. Αυτή είναι μια διεργασία η οποία επιτρέπει στους ανθρώπους να μεγαλώνουν, να ωριμάζουν, να κινούνται ελεύθερα εντός της σχέσης.
ζευγάρι βιώνει τον έρωτα στην εποχή της ανεξαρτησίας

Ο έρωτας στην εποχή της ανεξαρτησίας, της αυτονομίας και της ταχύτητας

Σε μια εποχή όπου η ταχύτητα κυριαρχεί σε μια πληθώρα εκφάνσεων της καθημερινότητας: ταχυφαγία, ταχυπληροφόρηση, ταχυπλουτισμός, ταχυκαταξίωση πως θα μπορούσε ο έρωτας να ξεφύγει από το σχήμα αυτό;
φίλοι και συγγενείς σαμποτάρουν τη σχέση του ζευγαριού

Γιατί κάποιοι φίλοι και συγγενείς σαμποτάρουν την ερωτική σας ζωή;

Κάποιοι άνθρωποι φαίνεται να μην έχουν κανένα πρόβλημα να εκφράζουν τη γνώμη τους για το ποιος πρέπει -ή δεν πρέπει- να βγαίνει με ποιον. Τι συμβαίνει, όταν ο σύντροφος που κάποιος αγαπά -ή τουλάχι
ζευγάρι με άτομα που αρνούνται να αγαπηθούν

Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι αρνούνται να αγαπηθούν;

Γιατί η αγάπη, η θετική αναγνώριση και τα κομπλιμέντα εγείρουν τόση εχθρικότητα σε ορισμένους ανθρώπους; Η αγάπη – η καλοσύνη, η στοργή, η ευαίσθητη εναρμόνιση με την ψυχική κατάσταση του άλλου, ο
ζευγάρι γνωρίζει ότι η αγάπη δεν μπορεί να είναι θυσία

H αγάπη δεν μπορεί να είναι θυσία

Πώς μπορούμε να αναγνωρίσουμε εκείνες τις στιγμές που συγχέουμε τις «λογικές» με τις «παράλογες» θυσίες; Η πεποίθηση ότι η αγάπη χτίζεται μέσα από υποσχέσεις έχει παγιωθεί στις μέρες μας. Προκειμέν
ζευγάρι που φοβάται την αγάπη

Γιατί αγάπη σε φοβάμαι;

Ο φόβος υπάρχει λίγο πολύ σε όλους μας το θέμα είναι να μη μας εμποδίζει να ζήσουμε και να μη μας κατευθύνει σε μη λειτουργικές σχέσεις. Χτυπάει το τηλέφωνο και στην άλλη πλευρά της γραμμής ακούς τ
ζευγάρι σκέφτεται γιατί ερωτευόμαστε και την θεωρία της «βιολογικής δωροδοκίας»

Γιατί ερωτευόμαστε; Η θεωρία της «βιολογικής δωροδοκίας» έχει την εξήγηση

Γιατί ερωτευόμαστε; Είναι θέμα συντροφικότητας, αναπαραγωγής ή κάτι περισσότερο; Η ψυχολογία εξηγεί τι είναι αυτό που μας κάνει τόσο διατεθειμένους να υποκύψουμε στον έρωτα. Στο πιο βασικό επίπεδο,
ζευγάρι χρησιμοποιεί τις «μαγικές έξι ώρες» που θα οδηγήσουν σε μια σχέση με περισσότερη σύνδεση

Οι «μαγικές έξι ώρες» που θα οδηγήσουν σε μια σχέση με περισσότερη σύνδεση

Το Ινστιτούτο Γκόττμαν μπορεί να έχει βρει τρόπο να υπολογίσει τον χρόνο που χρειάζεται να αφιερώνουμε στη σχέση μας. Σύμφωνα με την έρευνα της Τζούλι και του Τζον Γκόττμαν, τουλάχιστον έξι ώρες, ή
ζευγάρι αναζητά τη διαφορά μεταξύ εύθραυστων και ισχυρών σχέσεων

Η διαφορά μεταξύ εύθραυστων και ισχυρών σχέσεων

Πώς μπορείτε να καταλάβετε αν μια σχέση πρόκειται να διαρκέσει ή είναι πολύ πιθανό να διαλυθεί; Ποια είναι η διαφορά μεταξύ εύθραυστων και δυνατών σχέσεων; Ακολουθούν μερικοί από τους παράγοντες που π
ζευγάρι αναρωτιέται αν έχει σημασία η διαφορά ηλικίας σε μια σχέση

Έχει σημασία η διαφορά ηλικίας σε μια σχέση;

Οι σχέσεις με διαφορά ηλικίας αντιμετωπίζουν ξεχωριστές προκλήσεις και έχουν διαφορές στη βιωσιμότητά τους. Εσείς τι πιστεύετε για τη διαφορά ηλικίας σε μία σχέση; Για κάποια ζευγάρια η ηλικία είνα
ζευγάρι που μαλώνει περισσότερο

Γιατί τα περισσότερα ζευγάρια χρειάζεται να μαλώνουν περισσότερο

Χωρίς διαφωνία στη σχέση δεν υπάρχει εξέλιξη και σιγουριά αλλά αίσθηση φόβου. Όλα τα ζευγάρια μαλώνουν. Είτε φαίνεται είτε όχι, κάθε ζευγάρι έχει διαφωνίες. Μπορεί να πιστεύετε ότι τα ευτυχισμένα
ζευγάρι αναρωτιέται αν βρίσκεται σε σχέση rebound

Μήπως είσαι σε σχέση rebound;

Επιστημονικά ο όρος rebound αναφέρεται στην εξάρτηση που προκαλεί η μακροχρόνια χρήση φαρμάκων καθώς και η απότομη και δραστική διακοπή τους από τα άτομα. Περνώντας στο πεδίο των σχέσεων θα λέγαμε πως
ζευγάρι πραγματοποιεί ραντεβού στα χρόνια του κορονοϊού

Ραντεβού στα χρόνια του κορονοϊού

Πώς «βγαίνουν» οι άνθρωποι τα ραντεβού τους κατά τη διάρκεια της πανδημίας; Αν θέλετε να βγείτε ραντεβού εν μέσω πανδημίας, σίγουρα είναι πολύ πιο δύσκολο από ό,τι ήταν πριν. Στο παρελθόν μπορεί να
ζευγάρι αναρωτιέται γιατί παραμένει σε τοξική σχέση

Γιατί παραμένουμε σε τοξικές σχέσεις;

Ένα χρήσιμο και πολύ βοηθητικό άρθρο για όλες και όλους που δεν μπορούν να βρουν τη δύναμη να φύγουν από μία τοξική σχέση. Μερικές φορές παραμένουμε σε κακές, ακόμα και τοξικές, σχέσεις περισσότερο
ζευγάρι καταλαβαίνει πως ο έρωτας είναι προπάντων επαλήθευση της μοναξιάς μας

Ο έρωτας είναι προπάντων επαλήθευση της μοναξιάς μας

Ο έρωτας μπορεί να σε στείλει στα ουράνια, αλλά και στα τάρταρα, είναι δηλαδή αναγεννητικός, αλλά και ματαιωτικός ταυτόχρονα. Μπορεί να πάρει τόσες μορφές, όσες και είναι και οι εκφάνσεις της ζωής.
ζευγάρι διατηρεί το ερωτικό συναίσθημά του

Η διατήρηση του ερωτικού συναισθήματος βρίσκεται και σε βιολογικούς μηχανισμούς

Μια έρευνα υποδεικνύει ότι για τη διατήρηση της ερωτικής αγάπης στους γάμους παίζουν σημαντικό ρόλο και βιολογικοί μηχανισμοί. Η μελέτη που διεξήχθη σε νιόπαντρα ζευγάρια και δημοσιεύτηκε στο περιο
ζευγάρι λέει λίγα λόγια για την αγάπη

Λίγα λόγια για την αγάπη

Αγάπη. Θα μπορούσαμε να μιλάμε για ώρες για την αγάπη. Όλα στη ζωή γύρω από την αγάπη περιστρέφονται. Ή από την έλλειψή της. Αιώνες τώρα η ανθρωπότητα καταπιάνεται με αυτή την τόση δα λέξη. 5 γράμ
ζευγάρι αναρωτιέται αν υπάρχει τελικά παντοτινή αγάπη

Υπάρχει τελικά παντοτινή αγάπη;

Τόσα μυθιστορήματα, ποιήματα, βιβλία έχουν γραφτεί και τόσες ταινίες έχουν γυριστεί γι᾽ αυτήν...Μέσα στην επιδημία των χωρισμών και των διαζυγίων όμως, μπορούμε να μιλάμε για αληθινή, παντοτινή αγάπη;
ζευγάρι έχει την τάση να επιστρέφει στους/στις πρώην συντρόφους του

Γιατί έχουμε την τάση να επιστρέφουμε στους/στις πρώην συντρόφους μας;

Οι σύντροφοι που παγιδεύονται σε έναν φαύλο κύκλο «χωρισμού-επανένωσης», μοιάζει να βιώνουν λιγότερη ικανοποίηση από τη σχέση τους και μεγαλύτερη αβεβαιότητα σχετικά με το μέλλον της. Όλοι μας γνωρ
γυναίκα με το σύντροφό της σκέφτεται τι ελκύει μία γυναίκα σε έναν άνδρα;

Τι ελκύει μία γυναίκα σε έναν άνδρα;

Όταν επιχειρούν να προσελκύσουν ένα νέο ρομαντικό ή/και σεξουαλικό σύντροφο, οι άνδρες και οι γυναίκες συχνά χρησιμοποιούν διαφορετικές στρατηγικές και έχουν διαφορετικούς στόχους. Σε κάθε τομέα συμπε
Πώς να ανανεώσετε την σχέση σας το 2020

Πώς να ανανεώσετε την σχέση σας το 2020

Ενώ μπορείτε να ανανεώσετε την σχέση σας οποιαδήποτε στιγμή, η νέα χρονιά φαίνεται ως το τέλειο σημείο εκκίνησης για να θέσετε στόχους και να υλοποιήσετε αλλαγές που μπορούν να αποδειχθούν συναρπαστικ
ζευγάρι με αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές στη σχέση του

Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές που παρατηρούνται σε μια σχέση

Ποιες είναι οι πιο αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές που παρατηρούνται σε μια ρομαντική σχέση; Η δημιουργία μιας ρομαντικής σχέσης προϋποθέτει την ύπαρξη ενός δεσμού ανάμεσα σε δύο άτομα. Ο δεσμός αυτ
δύο άτομα σε κρίσιμο σημείο της σχέσης κρατιούνται χέρι-χέρι

Κρίσιμοι παράγοντες για μια υγιή σχέση

Η ανάγκη για σύνδεση μεταξύ των ανθρώπων είναι έμφυτη. H αλληλεξάρτηση έχει κατηγορηθεί από τον πολιτισμό μας, ως παιδικό σύνδρομο που χρειάζεται να ξεπεράσουμε όταν ενηλικιωθούμε. Πρόκειται για μια β
ζευγάρι αναγνωρίζει τη δύναμη του έρωτα

Όσα μόνον ο έρωτας μπορεί: Η μεταμορφωτική δύναμη της αγάπης

Ο ολοκληρωμένος έρωτας μαλακώνει τον άνθρωπο, η αγάπη είναι το βαθύτερο νόημα της ζωής. Όπως είπε ο Μπρετόν: «Κάθε φορά που ένας άνθρωπος αγαπάει, τίποτε δεν μπορεί να τον κάνει να μη συνδεθεί με την
ζευγάρι αγκαλιάζεται και επιδιορθώνει την σχέση του

Πέντε βήματα για την «επιδιόρθωση» μίας σχέσης

Γνωρίζουμε για τη σύνδεση της εξουσίας και των σχέσεων: Η εξουσία είναι η ικανότητα να έχουμε επιρροή στους άλλους και έχει σχεσιακή υπόσταση. Οι σχέσεις πολλές φορές γίνονται ζόρικες και αναπόφευκτα
ερωτευμένο ζευγάρι αγκαλιασμένο και τυλιγμένο με κουβέρτα

Τα στάδια του Έρωτα: πως ερωτευόμαστε;

Η αγάπη είναι ένα από τα βασικά θρεπτικά συστατικά της ζωής, της ψυχολογικής ανάπτυξης και της ευτυχίας. Μπορούμε να ζήσουμε χωρίς την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου. Αλλά δεν μπορούμε να επιβιώσουμε χ
ζευγάρι κρατιέται χέρι χέρι και τακτοποιεί όχι μόνο τον χώρο αλλά και την σχέση του

Γιατί χρειάζεται να «τακτοποιούμε» όχι μόνο τον χώρο μας αλλά και τις σχέσεις μας;

Η τακτοποίηση πολλές φορές δεν αφορά μόνο τον προσωπικό μας χώρο αλλά και τις σχέσεις μας. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ικανοποίηση από το να καθαρίζεις το σπίτι σου. Αν αναρωτιέστε γιατί αυτό σας φέρνει
ζευγάρι καθισμένο σε προβλήτα

5 Τύποι Σχέσης: Σε ποιον ανήκει η δική σου;

Επειδή οι σχέσεις βασίζονται σε μοτίβα, όπου οι σύντροφοι αντανακλούν συμπεριφορές ο ένας στον άλλον, αν αλλάξετε εσείς, αλλάζει το μοτίβο σχέσης, το οποίο μπορεί να αλλάξει με τη σειρά του το σύντροφ
δύο άνθρωποι κρατούν ο ένας το χέρι του άλλου

Συντροφικότητα και Αποχωρισμός στις σχέσεις μας ως παιδιά, γονείς και σύντροφοι

Οι ανθρώπινες σχέσεις διέπονται από τη συντροφικότητα και τον αποχωρισμό ως έννοιες αλληλένδετες, οι οποίες καθορίζουν την ποιότητα της συνύπαρξης, του πόσο δηλαδή κοντά και μακριά θα είμαστε στις συν
δύο ανθρώπινα χέρια που φτάνουν κοντά να συνδεθούν

Η ανάγκη για σύνδεση: αδυναμία ή υγιής ανάγκη;

Είναι αλήθεια πώς όταν κάποιος βρίσκει τον εαυτό του προτιμά να μένει μόνος; Η απάντηση είναι όχι. Ένας ολοκληρωμένος άνθρωπος ίσως έχει ακόμη περισσότερη ανάγκη να συνδεθεί με άλλους. Ο άνθρωπος α
ζευγάρι περπατάει σε ένα λιβάδι Και βιώνει ένα συντροφικό ταξίδι

Στάσεις και αποστάσεις στο συντροφικό ταξίδι

Στη διάρκεια της ζωή μας θα συναντήσουμε πολλούς ανθρώπους. Υπάρχουν άνθρωποι που θα περπατήσουν μαζί μας, παράλληλα με εμάς, για πολλά χιλιόμετρα κι άλλοι μόλις μερικά μέτρα… Τι είναι χρήσιμο να
ζευγάρι που έχει χαρακτηριστικά προσωπικότητας που σώζουν την σχέση τους ετοιμάζεται να φιληθεί

Το χαρακτηριστικό προσωπικότητας που μπορεί να σώσει τη σχέση

Γνωρίζουμε ότι το πάθος και η δέσμευση στη σχέση είναι θεμελιώδη στοιχεία για μία ευτυχισμένη σχέση. Ποιο είναι εκείνο όμως το χαρακτηριστικό προσωπικότητας που οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι ευνοεί τη
κοπέλα που χαμογελάει στον άντρα δίπλα της κάνει καλό φλερτ με κανόνες

Το παιχνίδι του «καλού φλερτ» και οι κανόνες του

Το φλερτ είναι μια απαραίτητη κοινωνική διαδικασία που χαρίζει και απελευθερώνει αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Το παιχνίδι του φλερτ υπάρχει, όσο και η ιστορία της ανθρώπινης επικοινωνίας. Είναι
γυναίκα αγκαλιάζει σφιχτά έναν άντρα

Το συναισθηματικό χρέος στις σχέσεις

Οι θυσίες που κάνουμε για χάρη της αγάπης μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε ένα είδος συναισθηματικού χρέους: «Αφού εγώ εγκατέλειψα πολλά πράγματα για σένα, πρέπει και εσύ να κάνεις το ίδιο για μέν
άνδρας και γυναίκα αγκαλιάζονται μπροστά στη θάλασσα την ώρα του ηλιοβασιλέματος δείχνοντας συναισθηματική ασφάλεια στη σχέση

Οι τρεις ενδείξεις της συναισθηματικής ανασφάλειας στη σχέση

Γιατί νιώθουμε ανασφαλείς στη σχέση μας, παρόλο που θέλουμε τόσο πολύ το σύντροφό μας; Ερωτεύομαι και δεσμεύομαι στη σχέση, σημαίνει εμπιστεύομαι και μοιράζομαι οικεία πράγματα με κάποιο άλλο πρόσω
δύο άνθρωποι κάθονται αντικροιστά μπροστά από ένα παράθυρο

Ελεύθεροι μαζί: ενεργοποιώντας τη δυναμική της σχέσης

"Πρέπει να επινοήσουμε τον έρωτα από την αρχή", προστάζει ο Αρθούρος Ρεμπώ, σε ένα από τα ποιήματά του, καλώντας τους ερωτευμένους συντρόφους να υπερβούν τα δοσμένα από το παρελθόν τους και να βιώσουν
άντρας κρυφοκοιτάει το κινητό της κοπέλας του δείχνοντας παθολογική ζήλια στην σχέση τους

Η παθολογική ζήλεια στη σχέση

Γιατί ένα άτομο ζηλεύει; Είναι η ζήλεια έρωτας; Πώς μπορούμε να διαχωρίσουμε τον έρωτα και την αγάπη από την παθολογική δυσπιστία απέναντι στο σύντροφό μας; Η ζήλεια είναι νοσηρή, όταν η συμπεριφορ
ζευγάρι που έχει στενή σχέση, περπατά στη θάλασσα κρατώντας ο ένας το χέρι του άλλου εξωτερικεύοντας την ευαλωτότητα

Ευαλωτότητα: Το Κλειδί στις Στενές Σχέσεις

Κάπου στη διαδρομή, η ανάγκη να προστατεύσουμε τον εαυτό μας, παγίδευσε την ανάγκη μας να συνδεθούμε. Θεωρήσαμε την ευαλωτότητα ως αδυναμία και την άμυνα ως δύναμη. Το πιο όμορφο κομμάτι του να είμ
δυο απεικονίσεις ζευγαριού που αγκαλιάζεται σε πολύχρωμο φόντο

Κράτα με σφιχτά

Η αγάπη απαιτεί την επιβεβαίωση του αγγίγματος. Οι περισσότεροι καυγάδες, στην πραγματικότητα είναι διαμαρτυρίες εναντίον της συναισθηματικής αποσύνδεσης. Κάτω από την ένταση, οι σύντροφοι αγωνιούν να
μία κοπέλα κρατάει στην αγκαλιά της μπαλόνια σχηματίζοντας μία καρδιά

Η τριαρχική θεωρία του Sternberg: Τα τρία πρόσωπα της αγάπης

Η τριαρχική θεωρία του Sternberg δίνει έμφαση τόσο στην πολυπλοκότητα της αγάπης, όσο και στη δυναμική, εξελισσόμενη ποιότητα της. Όπως αναπτύσσονται τα άτομα και οι σχέσεις και αλλάζουν με το πέρασμα

Μισαγάπη

Η πτυχή της σχέσης με το αντικείμενο με όρους «όλα ή τίποτα», δηλαδή η υπερβολική παρουσία ή η απουσία φαίνεται χαρακτηριστική του πάθους. Στην πραγματικότητα, το ερωτικό πάθος υποστηρίζει στο έπακρο
ζευγάρι με λαχτάρα για την «ιδανική» αγάπη

Η λαχτάρα μας για την «ιδανική» αγάπη

Η επιθυμία για ικανοποίηση δίχως όρια, δίχως κόπο, δίχως τέλος, όχι μόνο προκαλεί απογοήτευση, αλλά είναι και νευρωτική, ανώριμη. Πρέπει να ωριμάσετε, να ξεπεράσετε αυτή την ιδέα. Πρέπει να μάθουμε
ζευγάρι περνάει από τη φιλία στον έρωτα

Έρωτας και φιλία: Όταν τα δεδομένα ανατρέπονται

Όταν δύο άνθρωποι συναντιούνται και ερωτεύονται, η επιθυμία του ενός για τον άλλον και η συγκίνηση της νέας κατάστασης γίνονται το επίκεντρο, με αποτέλεσμα να συρρικνώνεται το ενδιαφέρον και η διαθεσι
ζευγάρι στο οποίο ο άνδρας δυσκολεύεται να πει "Σ' αγαπώ"

Γιατί οι άνδρες δυσκολεύονται να πουν "Σ' αγαπώ";

"Σ' αγαπώ" σημαίνει στην πραγματικότητα, "Αγαπώ τον εαυτό μου που είμαι όταν είμαι μαζί σου". Καθώς μια σχέση εξελίσσεται και τα συναισθήματα ωριμάζουν και αναπτύσσονται, ορισμένοι άνδρες σύντομα δ
ζευγάρι απολαμβάνει την ελευθερία στη σχέση του

Η ομορφιά της Ελευθερίας στις Σχέσεις

Γιατί έχουμε την ανάγκη να επιβάλλουμε στον σύντροφό μας τον δικό μας τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς; Γιατί τείνουμε να προσκολλόμαστε στον σύντροφό μας και προσπαθούμε να τον ελέγξουμε; Όπως είχε α
ένας άντρας και μια γυναίκα για τους οποίους ο έρωτας θα είναι επικίνδυνος

Για κάποιους άντρες και γυναίκες ο έρωτας θα είναι επικίνδυνος

Πέφτεις πάνω σε ένα σύντροφο, ο οποίος στην αρχή φάνταζε ένα ασφαλές ταίριασμα. Πριν να το καταλάβεις τοποθετήθηκαν οι κρίκοι του ελέγχου και με την πάροδο του χρόνου γίνονταν όλο και πιο σφικτοί. Όμω
ζευγάρι αναρωτιέται αν είναι έρωτας ή αγάπη

Έρωτας ή Αγάπη;

Αναζητάμε την ιδανική λύση: και έρωτας και ταίριασμα. Και συναίσθημα και λογική. Αυτή κι αν είναι ψευδαίσθηση! Ο έρωτας a priori αφορά τη διάχυση του εαυτού, τον συμβολικό θάνατό του, το βύθισμά του σ
ζευγάρι προσπαθεί να ξεμάθει 3 άσχημες συνήθειες

3 άσχημες συνήθειες που πρέπει να ξεμάθετε μέσα σε μια σχέση

Υπομονή, επικοινωνία και διαλείμματα είναι τα τρία στοιχεία – κλειδιά για μια υγιή σχέση. Πολλοί άνθρωποι έρχονται στην ψυχοθεραπεία με παράπονα όπως: Γιατί πρέπει να λέω συνέχεια στον/στην σύντ
Ζευγάρι αντιμετωπίζει την υπογονιμότητα

Η ποιότητα της συντροφικής σχέσης και της αυτοεκτίμησης στη δοκιμασία της υπογονιμότητας

Τα συναισθήματα που δημιουργούνται όταν το άτομο και το ζευγάρι έρχονται αντιμέτωπα με την υπογονιμότητα είναι έντονα, δυσάρεστα, κατά βάση αγχώδη και καταθλιπτικά, και επηρεάζουν την προσωπικά ταυτότ
γυναίκα που αγκαλιάζει το σύντροφό της έχει λιγότερο άγχος

Οι γυναίκες που αγκαλιάζουν τον σύντροφό τους έχουν λιγότερο άγχος

Οι γυναίκες στις οποίες δόθηκε εντολή να αγκαλιάσουν τον σύντροφό τους πριν από μια αγχωτική κατάσταση είχαν χαμηλότερη βιολογική αντίδραση στο στρες - όπως υποδεικνύεται από τα επίπεδα της ορμόνης το
ζευγάρι αγκαλιάζεται και προσθέτει περισσότερο πάθος και ενδιαφέρον στη σχέση

Πώς να προσθέσετε περισσότερο πάθος και ενδιαφέρον στη σχέση σας

Η προσωπική ανάπτυξη βοηθά ή εμποδίζει το πάθος στις σχέσεις; Το πάθος αναφέρεται σε έντονα συναισθήματα λαχτάρας για έναν σύντροφο, είτε συναισθηματικά είτε σεξουαλικά. Στο δυτικό πολιτισμό τουλάχ
ζευγάρι προσπαθεί να βρει τη διαφορά μεταξύ της συναισθηματικής πείνας και της πραγματικής αγάπης

Η διαφορά μεταξύ της συναισθηματικής πείνας και της πραγματικής αγάπης

Η συναισθηματική πείνα είναι μια πρωτόγονη κατάσταση πόνου και λαχτάρας, την οποία οι άνθρωποι συχνά εκδηλώνουν σε μια απελπισμένη προσπάθεια να γεμίσουν ένα κενό. Η συναισθηματική πείνα δεν είναι
καρδιά φτιαγμένη από δυαδικά ψηφία

Γιατί οι εφαρμογές γνωριμιών δεν σε βοηθούν να βρεις την αγάπη

Οι εφαρμογές γνωριμιών διευκόλυναν απεριόριστα τη σύνδεση, αλλά δεν μας έδωσαν περισσότερη υπομονή, φαντασία, ενσυναίσθηση ή διάθεση για συγχώρεση, δηλαδή εφόδια που κάνουν μια σχέση πιο βιώσιμη. Σ
ζευγάρι σε συντροφική σχέση με αξιακό σύστημα

Συντροφική σχέση: Το αξιακό σύστημα και οι ανάγκες του ζευγαριού

Σε μια συντροφική σχέση η ύπαρξη κοινού αξιακού συστήματος είναι καθοριστική καθώς αποτελεί τη θεμελιώδη βάση πάνω στην οποία θα εκφραστούν, θα διαμορφωθούν και θα μετασχηματιστούν οι ατομικές ανάγκες
ζευγάρι του οποίου η φωτιά της σχέσης έχει αρχίσει να σβήνει

Όταν η φωτιά της σχέσης έχει αρχίσει να σβήνει, δοκιμάστε αυτούς τους 3 τρόπους για να τη διατηρήσετε ζωντανή

Κάθε ζευγάρι είναι μοναδικό και η σχέση του μπορεί να χρειάζεται διαφορετικό τρόπο για να αναζωογονηθεί. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να μειώσουν την οικειότητα και την τρυφερότητα μεταξύ
ζευγάρι περνάει τα στάδια της συντροφικής σχέσης

Τα στάδια της συντροφικής σχέσης

Εγώ δεν είμαι το άλλο σου μισό. Είμαι ένα ολόκληρο που έρχομαι να σε συναντήσω. Δεν μπορούμε να ξεκολλήσουμε ο ένας από τον άλλον. Περνάμε τέλεια.Δεν με αφήνει να κάνω ρούπι- είναι κολλημένη πάνω μ
γυναίκα βιώνει κακοποιητική αγάπη

Κακοποιητική αγάπη

Ακούγεται κάπως οξύμωρη η φράση «κακοποιητική αγάπη». Είναι δυνατόν η αγάπη να είναι κακοποιητική; Υπάρχει κακοποιητική αγάπη; Χωράει μια λέξη που υποδηλώνει κάποια μορφή βίας δίπλα στην αγάπη; Η α
ζευγάρι αναγνωρίζει τον ρόλο της Αγάπης στην Ψυχική Υγεία

Ο Ρόλος της Αγάπης στην Ψυχική Υγεία

Ένα απαραίτητο συστατικό που βοηθάει στην ψυχική ανάρρωση από σοβαρές ψυχικές ασθένειες είναι αυτό που, δυστυχώς, δεν εμφανίζεται σε κανένα ιατρικό εγχειρίδιο ή ψυχιατρική διάγνωση. Η αγάπη. Η λέξη
ζευγάρι όπου το άρωμα του συντρόφου τους χαλαρώνει

Γιατί το άρωμα του συντρόφου μας μας χαλαρώνει

Όταν ο σύντροφός σας δεν είναι κοντά σας, πιθανότατα θα θέλατε να έχετε ένα ρούχο του κοντά σας, ειδικά τη νύχτα. Στην πραγματικότητα, η επιστήμη υποστηρίζει ότι η μυρωδιά ενός αγαπημένου προσώπου μπο
ζευγάρι του οποίου η σχέση επηρεάζεται από το γονεϊκό ρόλο

Πώς επηρεάζεται η σχέση του ζευγαριού από το γονεϊκό ρόλο

Οι δυσκολίες και οι νέες απαιτήσεις της σχέσης μοιάζουν συχνά με δοκιμασία αλλά συνάμα αποτελούν ευκαιρία να αναπτυχθούν νέοι τρόποι προσέγγισης, επικοινωνίας και κατανόησης που είναι απαραίτητοι για
ζευγάρι γνωρίζει ότι «Αγάπη είναι να δίνεις κάτι που δεν έχεις»

Ζακ Λακάν: «Αγάπη είναι να δίνεις κάτι που δεν έχεις»

Αγάπη σημαίνει να βάζεις στην άκρη τον πόνο που σου προκάλεσαν άλλοι άνθρωποι και να αναγνωρίζεις ότι βρίσκεσαι εδώ, τώρα, με έναν καινούριο σύντροφο. Κάποιον που του αξίζει ο καλύτερος εαυτός σου. Γι
ζευγάρι που ήταν πρώτα φίλοι και μετά σύντροφοι

Πρώτα φίλοι και μετά σύντροφοι; Τα πλεονεκτήματα της ερωτικής σχέσης που ξεκινά ως φιλία

Μία έρευνα αποκαλύπτει πως υπάρχει σύνδεση μεταξύ φιλίας και μακροχρόνιας ερωτικής σχέσης. Οι δυνατές και μακροχρόνιες ερωτικές σχέσεις συχνά ξεκινούν ως φιλίες. Οι σύντροφοι που ερωτεύονται αμέσως
ζευγάρι σκέφτεται ότι όλα γίνονται για την αγάπη

Όλα γίνονται για την… αγάπη!

Δεν υπάρχει ένας αξιόπιστος και αποτελεσματικός τρόπος να μάθουμε πως να είμαστε καλοί ερωτικοί σύντροφοι στην ζωή μας. Αυτό που κάνουμε σχεδόν όλοι όταν ξεκινάμε την ερωτική μας ζωή είναι να εφαρμόζο
ζευγάρι με ερωτική σχέση δυσκολεύεται

Ερωτικές Σχέσεις: Γιατί μάς δυσκολεύουν τόσο;

Η αποδοχή τόσο των θετικών όσο και των αρνητικών πλευρών του χαρακτήρα μας, μάς επιτρέπει όχι μόνο να συνδεθούμε πιο βαθιά και γνήσια με ερωτικούς συντρόφους με τους οποίους μοιραζόμαστε τις ίδιες αξί
ζευγάρι που δεν εκτιμά ο ένας τον άλλο

Όταν νιώθουμε ότι δεν μας εκτιμούν στη σχέση μας

Θα ξεκινήσω λέγοντας ότι ο καθένας μας έχει τη δική του αξία και είναι πολύ σημαντικός και γι’ αυτό το λόγο οφείλει να συμπεριφέρεται στον εαυτό του ανάλογα. Επομένως, ακόμα και αν ο σύντροφός σας δεί
ζευγάρι ερωτευμένο πετάει πάνω από μια πόλη

«Ο έρωτας στα χρόνια του σχολείου»: ένα βιωματικό project σε δύο δημόσια Γυμνάσια

«Μήπως να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να προστατεύονται περισσότερο στις ερωτικές τους σχέσεις;»: το ερώτημα τέθηκε από το σύλλογο διδασκόντων δημοσίου γυμνασίου της Αττικής στο πλαίσιο συνεργασίας με τη
ζευγάρι που έχει κάνει λάθος στην αγάπη

Τι λάθος κάνουμε στην αγάπη;

Η Sue Johnson καταγράφει τους τρεις «δαιμονικούς» διαλόγους που μπορεί να διαλύσουν τη σχέση σας. Τα δυστυχισμένα ζευγάρια μου λένε στη θεραπεία ότι τσακώνονται για τα χρήματα, τα παιδιά ή το σεξ.
ζευγάρι με εξαρτημένη συντροφική σχέση: μια ανθυγιεινή συμμαχία

Η εξαρτημένη συντροφική σχέση: μια ανθυγιεινή συμμαχία

Μήπως νιώθετε ότι κουβαλάτε όλο το βάρος της σχέσης μόνοι σας; Δείτε τις 10 «διαγνωστικές» ερωτήσεις. Οι θεραπευόμενοι ρωτούν αρκετές φορές πώς αποτυπώνεται η διαφορά ανάμεσα σε ένα ζευγάρι που είν
Έρωτας: Παράδεισος ή Κόλαση;

Έρωτας: Παράδεισος ή Κόλαση;

Ο έρωτας είναι μια κατάσταση συναισθηματική, η οποία εγείρει πλήθος συναισθημάτων όπως χαράς, λύπης, αγάπης, μίσους όμως ταυτόχρονα και αρχέγονων φόβων και ανασφαλειών. Ερωτευμένος είσαι, όταν το μ
ζευγάρι προσπαθεί να λύσει το αίνιγμα της αγάπης

Το αίνιγμα της αγάπης ποιος θα το λύσει;

Η αγάπη είναι ένα δώρο που σου δίνει η ζωή. Εσύ επιλέγεις αν θέλεις να το ζήσεις και σε ποιο βαθμό θέλεις να το βιώσεις. Τι είναι αυτό που το λένε αγάπη… Οι άνθρωποι όσοι διαφορετικοί και να είμα
ζευγάρι που οι σύντροφοι αισθάνονται κοντά μεταξύ τους

Πώς να αισθανθείτε πιο κοντά στον σύντροφό σας

Παραμείνετε ερωτευμένοι με το να είστε ένας καλός ακροατής του συντρόφου σας. Οποιεσδήποτε προκλήσεις κι αν αντιμετωπίζει ένα ζευγάρι, υπάρχει μια δεξιότητα που ο καθένας μπορεί να καλλιεργήσει για
ζευγάρι αγκαλιασμένο και χαρούμενο

Η καλοσύνη αποτελεί βασικό κριτήριο στην επιλογή συντρόφου

Σύμφωνα με μια έρευνα του Πανεπιστημίου Σουάνσι, ένα βασικό χαρακτηριστικό που αναζητούν οι άνθρωποι σε έναν σύντροφο είναι η καλοσύνη. Σε ένα άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Jour
ζευγάρι στο κρεβάτι θυμάται ένα τραύμα του παρελθόντος

Μπορεί ένα τραύμα του παρελθόντος να επηρεάσει τη σχέση σου; Η επίδραση παρελθοντικού τραύματος στο στυλ προσκόλλησης

Πόσα ακούμε και λέμε για τις εμπειρίες ενός ανθρώπου και για τον τρόπο που μεγάλωσε, αν είχε θετικές ή αρνητικές εμπειρίες… Έχεις αναρωτηθεί όμως πόσο μπορούν να επηρεάσουν αυτές οι εμπειρίες τη ζωή σ
ζωγραφιά απεικονίζει μια γυναίκα να κοιτάζει από ένα παράθυρο έναν ντροπιασμένο άντρα που κοιτάζει το κινητό του

Part time εραστές ή ντροπιασμένα παιδιά

Αυτού του είδους οι εραστές, αποφεύγουν συναισθήματα και ενέργειες που δείχνουν γνώση ότι διαπράττουν σφάλμα ή ότι έχουν μια σχέση ρεαλιστικής εξάρτησης από τους άλλους, γεγονός που συνδέεται με τη πρ
ζευγάρι πιασμένο χέρι χέρι

Το άγγιγμα των συντρόφων οδηγεί στο συγχρονισμό του αναπνευστικού και καρδιακού ρυθμού τους μειώνοντας τον πόνο

Το άγγιγμα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του συντρόφου από τον πόνο. Μια συμβουλή για τους μελλοντικούς μπαμπάδες: η παρουσία σας στην αίθουσα τοκετού είναι πιο πολύτιμη απ’ όσο νομίζετε. Αυτ
γυναίκα με κατσαρά μαλλιά που φωτίζεται και πίσω της ένας άντρας με μαύρη μπλούζα και μούσι, υποδηλώνουν πως είναι λάθος σύντροφοι ο ένας για τον άλλο

Πρότυπα αγάπης: Γιατί ερωτεύομαι τον «λάθος» σύντροφο, ξανά και ξανά;

Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους στην αγάπη είναι ότι νομίζουμε ότι είμαστε ελεύθεροι να αγαπήσουμε όποιον θέλουμε. Αλλά είμαστε ουσιαστικά;   Έχουμε διάφορα μοντέλα μέσα μας, εσωτερικά που φ
ένα ζευγάρι που η κοπέλα κρατά με τα δύο της χέρια το χέρι του αγοριού

Σχέσεις εξάρτησης: όταν η αγάπη γίνεται παθολογική

Οι πόνοι της αγάπης είναι γλυκύτεροι από όλες τις άλλες απολαύσεις, (John Dryden). Οι συντροφικές σχέσεις είναι αναμφισβήτητα ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει τη κοινωνική και όχι μόνο ζωή
γυναίκα αγαπάει και φιλάει άντρα κρατώντας μία υγιή καρδιά

Πώς η αγάπη δυναμώνει την υγεία της καρδιάς

Αυτό που έχω παρατηρήσει ως καρδιολόγος είναι ότι η καρδιά που συνδέεται με αγάπη, αυτή η «μεταφορική καρδιά», έχει άμεσα επιπτώσεις στην βιολογική μας καρδιά. Οι άνθρωποι που έχουν υγιείς σχέσεις αγά
γυναίκα που αγγίζει με το χέρι της το χέρι του άνδρα που κάθεται δίπλα της

Sue Johnson: πώς να ανακτήσετε τη σύνδεση στη σχέση σας

Η αντοχή μιας σχέσης εξαρτάται από τον τρόπο που οι σύντροφοι απαντούν σε μία ερώτηση. Σήμερα, παρατηρείται μια αλλαγή στον τρόπο που σκεφτόμαστε για τα συναισθήματα, ιδιαίτερα την αγάπη. Οι ισχυρο
γυναίκα που κρατάει το χέρι κάποιου ενώ περπατάει στο δάσος

Για να κατανοήσουμε τις σχέσεις μας χρειάζεται πρώτα να κατανοήσουμε τον εαυτό μας

Μια μελέτη δείχνει ότι οι ευαισθησίες που προβάλλουμε στη σχέση επηρεάζουν τη λειτουργικότητά της. Υπάρχουν φορές που μετά από μία διαμάχη με το/τη σύντροφό μας είμαστε σίγουροι ότι δεν φταίγαμε εμ

8 ερωτικά ψυχοσύνδρομα που θα σας κάνουν να αναθεωρήσετε τη γνώμη σας για τον έρωτα

Η εξιδανίκευση του αγαπημένου προσώπου είναι μία παραληρηματική αυταπάτη την οποία το ερωτευμένο άτομο θα το αντιληφθεί και θα το συνειδητοποιήσει μετά την ύφεση της τρικυμίας των ερωτικών του συναισθ
γυναίκα κρατάει το χέρι ενός αγαπημένου συντρόφου σε ένα μονοπάτι

Η αγάπη για τους άλλους έχει ως αφετηρία την αγάπη για τον εαυτό μας

Είναι δύσκολο να δίνεις κάτι που δεν έχεις, και αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, είναι σχεδόν αδύνατο να μοιραστείς την αγάπη με άλλους. H αγάπη για τον εαυτό μας είναι μέρος μιας θεμελιώδους διαδικασί
τέσσερις φίλοι κάθονται στη κορυφή ενός βουνού

Η ανάγκη για σύνδεση είναι πιθανόν η πιο βαθιά ανθρώπινη ανάγκη

Οι άνθρωποι αποκόπτονται και απομονώνονται όταν δεν αισθάνονται πραγματικά ορατοί και κατανοητοί από τους άλλους, όταν δεν εισπράττουν εκτίμηση γι’ αυτό που είναι, όταν δεν αισθάνονται ασφάλεια και δε
άνδρας και γυναίκα που κρατιούνται πάνω από σιδηροδρομικές γραμμές και δείχνουν την συναισθηματική ασφάλεια στην σχέση τους

Πώς επιτυγχάνεται η συναισθηματική ασφάλεια σε μια σχέση;

Είναι ευκολότερο να αγαπήσουμε ένα πρόσωπο παρά να αισθανθούμε οικειότητα μαζί του. Η οικειότητα απαιτεί συναισθηματική ασφάλεια. Αγαπήσατε ποτέ κάποιον αλλά δεν αισθανόσασταν μία εσωτερική ηρεμία
χέρι που ακουμπάει σε παράθυρο ενώ έξω βρέχει

Γιατί πληγώνουμε αυτούς που αγαπάμε;

Οι βίαιες συμπεριφορές μπορεί να εμφανιστούν όταν ο εγκέφαλος κωδικοποιεί τους οικείους ως «άλλους». Η βίαιη συμπεριφορά και η πρόκληση οποιασδήποτε μορφής βλάβης σε έναν άλλον άνθρωπο αποτελεί μία
ζευγάρι σκέφτεται αν θα αγαπιούνται για πάντα

Θα μ’ αγαπάς για πάντα; Το μπερδεμένο κουβάρι των συντροφικών σχέσεων

Ο μεγαλύτερος φόβος σε μία συντροφική σχέση (αλλά και σε κάθε στενή σχέση) είναι αν θα μας αγαπάει ο άλλος για πάντα. Τι κάνουμε όμως εμείς για να έχουμε την αγάπη των άλλων και γιατί πολλές φορές κατ
αγαπημένο ζευγάρι που κρατάει από μία πέτρα στο χέρι σχηματίζοντας μία καρδιά

Σε αγαπώ αλλά δεν αντέχω να είμαι δίπλα σου

Έχουμε την τάση να αντιμετωπίζουμε τις σχέσεις σαν ένα συναισθηματικό δίπολο: με αρνητικά ή θετικά συναισθήματα. Όμως είναι απόλυτα φυσιολογικό να αγαπάμε και να αντιπαθούμε ταυτόχρονα. Αν έχετε πο
ζευγάρι που έχει έρθει πιο κοντά

10 ερωτήσεις για να έρθεις πιο κοντά με τον σύντροφό σου

Η οικειότητα και οι σχέσεις αρχίζουν να χαλάνε όταν οι άνθρωποι μένουν επικεντρωμένοι στα πράγματα που δεν πηγαίνουν καλά ή παίρνουν τα καλά πράγματα ως δεδομένα. Συζητώντας και συνεχώς επισημαίνον
αγόρι και κορίτσι ετοιμάζονται να φιληθούν μπροστά από ένα παράθυρο κλειστό με κουρτίνα

Το ζευγάρωμα του αγχώδη με τον αποφευκτικό σύντροφο

Όταν οι δύο λιγότερο συμβατοί τύποι προσωπικότητας, προσπαθούν να υποστηρίξουν τη σχέση. Αρκετές φορές μας ρωτούν ποια είναι τα πιο δύσκολα προβλήματα στα ζευγάρια, προβλήματα που μπορεί να δυναμιτ

Έρως ανίκατε μάχαν

Πίσω από την εξιδανίκευση του έρωτα υπάρχει ο πόθος για αυτοπραγμάτωση και η διαδρομή προς την εσωτερική αναζήτηση του άλλου μας μισού εαυτού. Ο αληθινός έρωτας κρύβει, θα λέγαμε, την προτροπή «γίνε τ

Βρείτε μας στα...