Επαγγελματική Εξουθένωση

άνδρας δουλεύει ενώ δύει ο ήλιος

Υπερωρίες: «Σκοτώνουν» τον ελεύθερο χρόνο αλλά και την υγεία μας

Νέα έρευνα μας δίνει έναν λόγο παραπάνω να σχολάσουμε στην ώρα μας. Κόντρα στα στερεότυπα, οι εργαζόμενοι στην Ελλάδα δουλεύουν περισσότερες ώρες από ό,τι σε οποιαδήποτε άλλη χώρα της Ευρωπαϊκής Έν
σκίτσο με άνδρα που έχει σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης

O ΠΟΥ αναγνωρίζει το burn out ως ασθένεια

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνωρίζει για πρώτη φορά ως ασθένεια το «burn out» (επαγγελματική εξουθένωση) στη Διεθνή Στατιστική Ταξινόμηση Νόσων και Συναφών Προβλημάτων Υγείας (ICD), η οποία χρησ
γυναίκα δουλεύει στο γραφείο κρατώντας το κεφάλι της ενώ η μικρή της κόρη την πιάνει από το χέρι

Οι εργαζόμενες μητέρες εμφανίζουν έως και 40% περισσότερο άγχος

Οι μητέρες μικρών παιδιών με πλήρες ωράριο εργασίας, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να βιώσουν αυξημένη ψυχολογική πίεση, υψηλότερα επίπεδα άγχους και χαμηλότερα επίπεδα ευεξίας, τα αποτελέσματα τ

Μεγαλύτερος ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου για τους άνδρες που κάνουν σωματικά απαιτητική δουλειά

Οι άνδρες που κάνουν μια ιδιαίτερα κουραστική σωματική δουλειά έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους εργάζονται σε δουλειές που δεν είναι απαιτητικές σωματικά, σύμφωνα με μ

Είστε εργασιομανής; Υπάρχει κίνδυνος για την ψυχική σας υγεία

Η εργασιομανία επαινείται και εκτιμάται ακόμη στη σύγχρονη κοινωνία, χωρίς να λαμβάνονται σοβαρά οι αρνητικές επιπτώσεις της στην ψυχική υγεία. Η εργασιομανία, η οποία από παλιά συνδέεται σε ορισμέ
άνδρας που πιάνει το κεφάλι του στο γραφείο ενώ δουλεύει εμφανώς αγχωμένος

Αντιμετώπισε το στρες στη δουλειά

Η εργασία μας πολλές φορές αποτελεί επιλογή μας κι εμείς ξέρουμε καλύτερα απ᾽ τον καθένα τα όρια και τις αντοχές του εαυτού μας… Το Στρες δεν είναι πάντα κακό… Το στρες μέσα σε ανεκτά πλα

Αυξημένος ο κίνδυνος κατάθλιψης για όσους εργάζονται τα Σαββατοκύριακα

Με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης κινδυνεύουν οι γυναίκες που δουλεύουν πολλές ώρες -περισσότερες από 55 μέσα στην εβδομάδα, ενώ η δουλειά τα Σαββατοκύριακα αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης και για τα δύο
γυναίκα κοιτάει το ηλιοβασίλεμα μπροστά από μια λίμνη

Γιατί είναι μάταιη η επιδίωξη ισορροπίας εργασίας και προσωπικής ζωής;

Όταν χρησιμοποιούμε την ισορροπία εργασίας-προσωπικής ζωής ως βαρόμετρο, συχνά καταλήγουμε να αισθανόμαστε άσχημα και στους δύο τομείς. Χρειάζεται να κάνουμε τη σωστή επιλογή για το πού χρειάζεται να
  • 1
  • 2

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...