Συναισθηματική Νοημοσύνη

γυναίκα κλαίει με «δάκρυα χαράς»

Δεν υπάρχουν «δάκρυα χαράς»

Το συγκινησιακό κλάμα είναι από λύπη και δοξοθυμία μικρότητας. Κατά κόρον λέγεται ή γράφεται: «έκλαψε από χαρά», όταν ένας άνθρωπος κλαίει κατά την βράβευση δική του ή αγαπημένου του, σε πράξεις αγ
γυναίκα αναρωτιέται γιατί είναι τόσο δύσκολο να αποδεχτούμε τα αρνητικά συναισθήματα

Γιατί μας είναι τόσο δύσκολο να αποδεχτούμε τα αρνητικά συναισθήματα;

Το να βιώσουμε τα συναισθήματά μας και να τα αποδεχτούμε πλήρως ίσως δεν είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να νιώσουμε καλύτερα μέσα στη στιγμή, αλλά μακροπρόθεσμα ίσως μας οδηγήσει σε μια ζωή που είναι πιο
γυναίκα προσπαθεί να διαχειριστεί σωστά τα συναισθήματά της

Η σωστή διαχείριση των συναισθημάτων μπορεί να αποτρέψει την παθολογική γήρανση

Τα αρνητικά συναισθήματα, το άγχος και η κατάθλιψη πιστεύεται ότι προάγουν την εμφάνιση νευροεκφυλιστικών ασθενειών και άνοιας. Ποια είναι όμως η επίδρασή τους στον εγκέφαλο και πώς μπορούν να περιορι
φωτογραφία με την πανσέληνο η οποία επηρεάζει τα συναισθήματά μας και το μυαλό μας

Μπορεί η πανσέληνος να επηρεάσει τα συναισθήματά μας και το μυαλό μας;

Η πανσέληνος έχει τη δύναμη να εμπνέει, αλλά μπορεί να επηρεάσει και το μυαλό μας; Αμέτρητοι καλλιτέχνες, από την Emily Dickinson μέχρι τον Debussy και τον Beethoven, έχουν βρει έμπνευση στο φεγγάρ
γυναίκα δεν προσπαθεί να ελέγξει τα συναισθήματά της

Μην προσπαθείς να ελέγξεις τα συναισθήματά σου: Βίωσέ τα

Η αληθινή ελευθερία δεν έρχεται όταν αρνούμαστε αυτή την πραγματικότητα, αλλά όταν επιλέγουμε να έρθουμε σε επαφή με αυτή και να εμβαθύνουμε σε όσα νιώθουμε, θετικά ή αρνητικά. Η αληθινή ελευθερία δεν

Μπορούμε να είμαστε ντροπαλοί και ταυτόχρονα δυνατοί;

Ξέρετε τι με ενοχλεί πραγματικά όσον αφορά τη συστολή μου; Ο τρόπος που μου συμπεριφέρονται ορισμένοι άνθρωποι, σαν να είμαι άρρωστη ή να πάσχω από κάποια τρομερή ασθένεια. Αν είστε κάθε άλλο παρά
γυναίκα σκέφτεται 5 πράγματα για τα συναισθήματα που ευχόταν να είχε διδαχτεί από τους γονείς της

5 πράγματα για τα συναισθήματα που ευχόμουν να είχα διδαχτεί από τους γονείς μου

Δεν είμαστε αδύναμοι επειδή έχουμε συναισθήματα… αντιθέτως αυτά μας δίνουν ζωντάνια. Είχα πολύ άγχος ως παιδί. Για να αποφύγω τις ανησυχίες μου, επικεντρώθηκα στις σχολικές εργασίες και τις εξωσχολ
γυναίκα βλέπει τη θλίψη ως μέσο συναισθηματικής ενδυνάμωσης

Η θλίψη ως μέσο συναισθηματικής ενδυνάμωσης

Όσο δεν πασχίζουμε τρομοκρατημένοι να το αγνοήσουμε αλλά επιτρέπουμε να ακούσουμε, να εκφράσουμε και να αποδεχτούμε αυτό που νιώθουμε, θέτουμε τα πιο γερά θεμέλια για την χαρά και την ψυχική ηρεμία πο
γυναίκα νιώθει ενοχή: Ένα παρεξηγημένο συναίσθημα

Ενοχή: Ένα παρεξηγημένο συναίσθημα

Η ενοχή είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που βιώνουμε όταν έχουμε κάνει κάτι που πιστεύουμε ότι δεν έπρεπε να είχαμε κάνει ή αντίστροφα όταν δεν κάναμε αυτό που πιστεύαμε ότι έπρεπε να κάνουμε σύμφωνα
γυναίκα αντιμετωπίζει αυτά που την κάνουν να υποφέρει

Αντιμετωπίστε αυτά που σας κάνουν να υποφέρετε και θα υποφέρετε λιγότερο

Δεν θα πρέπει να κρύβεστε από αυτά που σας βασανίζουν. Αντιμετωπίστε τα κατά πρόσωπο και θα μπορέσετε να προχωρήσετε. Προσπαθείτε να χτίσετε μια ασφαλή και ειρηνική ζωή όπου οι κίνδυνοι και φυσικά

Βρείτε μας στα...