Συναισθηματική Νοημοσύνη

«Τοξική θετικότητα»: όταν η θετικότητα κάνει τη ζωή μας πιο δύσκολη

PsychologyNow Team Μάι 27, 2021 2720

Η τοξική θετικότητα μοιάζει να απορρίπτει κάθε συναίσθημα που δεν είναι αποκλειστικά θετικό ή ευχάριστο και δεν βοηθάει τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις. Μάθετε πώς να την αναγνω

άνδρας με συναισθηματική νοημοσύνη αναζητά τα fake news στις ειδήσεις που διαβάζει

Η συναισθηματική νοημοσύνη βοηθάει στον εντοπισμό και την απόρριψη των Fake News

PsychologyNow Team Απρ 03, 2021 727

Μία νέα μελέτη έδειξε, ότι οι ψεύτικες ειδήσεις δεν μας επηρεάζουν όλους το ίδιο. Άτομα με καλύτερη συναισθηματική νοημοσύνη τις εντοπίζουν πιο εύκολα και μπορούν να τις απορρίψουν. Η εξάπλωση της

Τι κρύβεται πίσω από τα συναισθήματα;

PsychologyNow Team Δεκ 14, 2020 1504

Οι ψυχολόγοι ψάχνουν ακόμη βαθύτερα για να βρουν τι αποκαλύπτουν οι εκφράσεις του προσώπου και οι κινήσεις του σώματος για τα συναισθήματά μας. Χαμογελάμε όταν είμαστε χαρούμενοι, κατσουφιάζουμε ότ

κορίτσι σε φανταστικό τοπίο αναγνωρίζει τα συναισθήματά του

Εμείς και τα συναισθήματά μας

Νάνσυ Κακάρογλου Σεπ 11, 2020 1500

Η V. Satir (1992) ονομάζει εναρμόνιση το να είμαστε ειλικρινείς με τα συναισθήματά μας. Να υπάρχει, δηλαδή, συνέπεια ανάμεσα σε αυτό που νιώθουμε, αυτό που σκεφτόμαστε και αυτό που επικοινωνούμε. Κ

γυναίκα αποδέχεται τη συναισθηματική πολυπλοκότητα

Η αποδοχή της συναισθηματικής πολυπλοκότητας: Γιατί βιώνουμε πολλά διαφορετικά συναισθήματα ταυτόχρονα;

PsychologyNow Team Μάι 02, 2020 3357

Κάθε συνειδητή εμπειρία έχει την δική της μοναδική συναισθηματική γεύση. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι έχουμε τόσα συναισθήματα όσες και οι διαφορετικές εμπειρίες που βιώνουμε. Σύμφωνα με τον διάσημο

γυναίκα αναρωτιέται πόσο συναισθηματικά υγιής είναι

Πόσο συναισθηματικά υγιείς είμαστε;

PsychologyNow Team Μάι 13, 2021 966

Αναγνωρίστε και αξιολογήστε τη συναισθηματική υγεία σας μέσα από 4 βασικούς δείκτες Ένας τρόπος για να αξιολογήσουμε πόσα άσχημα επηρεασμένοι είμαστε από τα πρώιμα χρόνια μας –εκεί όπου ίσως χρειάζ

ηλιοβασίλεμα αντιπροσωπεύει το βαθύτερο νόημα της ενοχής

Αναζητώντας το βαθύτερο νόημα της ενοχής

Νάνσυ Κακάρογλου Φεβ 08, 2021 2254

Η ενοχή είναι ένα από τα συναισθήματα που επηρεάζει σημαντικά τη σχέση με τον εαυτό μας και με τους άλλους. Μάλιστα, πολλές φορές, μας επηρεάζει με μη συνειδητό τρόπο καθώς, συχνά, βρίσκεται πίσω από

Ναι χωρίς θυμό, όχι χωρίς ενοχές

Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη Οκτ 15, 2020 6057

Κοινό μυστικό μεταξύ των θεραπευτών είναι ότι η ψυχοθεραπεία τελειώνει όταν καταφέρουμε στα επικοινωνιακά μας μοτίβα να λέμε ναι χωρίς να νιώθουμε θυμό, και να λέμε όχι χωρίς να νιώθουμε ενοχές. Οι εν

άντρας εμπιστεύεται τη διαίσθησή του που δεν είναι πάντα σωστή

Γιατί η διαίσθηση δεν είναι πάντα σωστή

PsychologyNow Team Μάι 23, 2020 2842

Νέα μελέτη δείχνει ότι η εμπιστοσύνη στη διαίσθηση μπορεί να έχει μια απροσδόκητη σκοτεινή πλευρά. Εμπιστεύσου τη διαίσθησή σου! Απλώς ακολούθησε το ένστικτό σου! Είναι σύνηθες να μας συμβουλεύουν

Τι σημαίνει ελευθερία;

Νικολία Ζωμένου Μαρ 31, 2020 28268

Αναμφισβήτητα, εμείς οι ίδιοι τοποθετούμε φραγμούς στο μυαλό μας. Και πολλές φορές αχρείαστα. Οχυρωνόμαστε με συρματοπλέγματα για να κρατήσουμε τους άλλους μακριά. Ξεχνάμε όμως, πως τα ίδια συρματοπλέ