Νόημα Ζωής

άνδρας που θέλει να νικήσει τη μοναξιά

Θέλετε να νικήσετε τη μοναξιά; Βρείτε ένα σκοπό στη ζωή σας

Η αίσθηση του σκοπού της ζωής -είτε πρόκειται για μια φιλόδοξη προσπάθεια να κάνετε τη διαφορά είτε για ένα απλό χόμπι με προσωπικό νόημα- μπορεί να προσφέρει ισχυρή προστασία από τη μοναξιά. Μια ν
άνθρωπος καθισμένος σε βράχια αποδέχεται την πραγματικότητα

Γιατί πρέπει να αποδεχτείτε την πραγματικότητα

Όταν δεν σας αρέσει κάτι, έχετε δύο επιλογές. Η μία είναι να το αλλάξετε, η άλλη είναι να το αποδεχτείτε. Ωστόσο, μερικές φορές, η δεύτερη επιλογή είναι η μόνη που έχετε. Όταν έρχεστε αντιμέτωποι μ
άτομο που δυσκολεύεται να ζήσει στο παρόν

Το αφήσαμε για αύριο

Δυσκολευόμαστε να ζήσουμε στο παρόν, να χαρούμε, να απολαύσουμε αυτό που υπάρχει στο τώρα, καταδιωκόμενοι από μελλοντικούς στόχους. Όλη μας η προσοχή είναι επικεντρωμένη σε μια ατέρμονη προετοιμασία,
γυναίκα θυμάται τους 5 μύθους για τον θάνατο που συνεχίζουμε να πιστεύουμε

5 μύθοι για τον θάνατο που συνεχίζουμε να πιστεύουμε

Πολλοί άνθρωποι ό,τι γνωρίζουν για το θάνατο προέρχεται από την τηλεόραση και τις ταινίες. Ωστόσο, αυτό που απεικονίζεται δεν είναι συνήθως ακριβές. Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους που έχουμε ως
άνδρας ανακαλύπτει ότι η αυξανόμενη κοινωνική και υπαρξιακή αβεβαιότητα συνδέεται με ψυχική δυσφορία

Η αυξανόμενη κοινωνική και υπαρξιακή αβεβαιότητα συνδέεται με ψυχική δυσφορία

Μια επισκόπηση της ερευνητικής βιβλιογραφίας βρήκε θετική συσχέτιση ανάμεσα στην αβεβαιότητα και την ψυχική δυσφορία. Ένα πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Journal of Mental Health
άνδρας διεκδικεί την προσωπική του ανάσταση

Διεκδικώντας την προσωπική ανάσταση

Το να πεθάνει κάνεις σημαίνει, ότι επιτρέπει στον εαυτό του, να βιώσει συναισθήματα δύσκολα στην διαχείριση τους, όπως είναι η θλίψη, η στεναχώρια, η απόγνωση, ο πόνος, η απελπισία. Σκέφτομαι πολλέ
άτομο προσπαθεί να ανακαλύψει την έννοια της ελευθερίας

6 κορυφαίοι ψυχολόγοι αποκαλύπτουν την έννοια της ελευθερίας μέσα από τις προσεγγίσεις τους

Η αληθινή ελευθερία είναι πρωτίστως μια κατάσταση του νου, όχι μια φυσική κατάσταση, επομένως η μελέτη του νου είναι κεντρική για την έρευνα της ελευθερίας. Όλοι επιθυμούμε την ελευθερία, αλλά δεν
γυναίκα με σοβαρή ασθένεια δέχεται παρηγορητική φροντίδα

Η παρηγορητική φροντίδα δεν βελτιώνει την ψυχολογική δυσφορία, διαπιστώνει μία νέα μελέτη

Η παρηγορητική φροντίδα, μια εξειδικευμένη ιατρική φροντίδα που επικεντρώνεται στην ποιότητα ζωής για άτομα με σοβαρή ασθένεια, όπως ο καρκίνος ή η καρδιακή ανεπάρκεια, δεν είναι πιθανό να μειώσει την
άτομο μόνο του στην εξοχή

Η μοναξιά προσθέτει χρόνια

Η κατάθλιψη και γενικότερα η κακή ψυχική υγεία επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση περισσότερο από το κάπνισμα. Η δυστυχία, η κατάθλιψη και η μοναξιά επιταχύνουν τη γήρανση περισσότερο από το κάπνισμα
γυναίκα ζεί μια ζωή με νόημα αλλά δεν είναι μια ζωή απαλλαγμένη από πόνο

Μια ζωή με νόημα δεν είναι μια ζωή απαλλαγμένη από πόνο

Έξι στρατηγικές για να βελτιώσετε την ευελιξία και την αντοχή σας σε καταστάσεις δυσφορίας. Υπάρχουν πολλά παράδοξα στην ψυχολογία – όσο πιο πολύ προσπαθείς να κοιμηθείς τόσο λιγότερο πιθανό είναι

Βρείτε μας στα...