Νόημα Ζωής

γυναίκα θυμάται τους 5 μύθους για τον θάνατο που συνεχίζουμε να πιστεύουμε

5 μύθοι για τον θάνατο που συνεχίζουμε να πιστεύουμε

Πολλοί άνθρωποι ό,τι γνωρίζουν για το θάνατο προέρχεται από την τηλεόραση και τις ταινίες. Ωστόσο, αυτό που απεικονίζεται δεν είναι συνήθως ακριβές. Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους που έχουμε ως
άνδρας ανακαλύπτει ότι η αυξανόμενη κοινωνική και υπαρξιακή αβεβαιότητα συνδέεται με ψυχική δυσφορία

Η αυξανόμενη κοινωνική και υπαρξιακή αβεβαιότητα συνδέεται με ψυχική δυσφορία

Μια επισκόπηση της ερευνητικής βιβλιογραφίας βρήκε θετική συσχέτιση ανάμεσα στην αβεβαιότητα και την ψυχική δυσφορία. Ένα πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Journal of Mental Health
γυναίκα αναζητά τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων που απολαμβάνουν τη μοναξιά

Τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά των ανθρώπων που απολαμβάνουν τη μοναξιά

Είναι διαφορετικό να είσαι μόνος από το να νιώθεις μόνος. Αν και οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα, είναι εξαιρετικά συνηθισμένο να βρίσκεις ανθρώπους που αγαπούν τη μοναξιά και απολαμβάνουν να είνα
γυναίκα νιώθει συναισθηματικό κενό

Συναισθηματικό κενό: Τι σημαίνει το να νιώθουμε «άδειοι»;

Μερικές αναφορές περιέγραφαν το συναίσθημα κενού ως «ένα είδος κανάτας χωρίς πάτο, που δεν μπορεί ποτέ να γεμίσει» ή «ένα αίσθημα ετερότητας και διαχωρισμού από την κοινωνία» που «εξαντλεί την ενέργει
γυναίκα ακολουθεί την «Τραγική αισιοδοξία», δημιουργώντας νόημα στη δυσκολία

«Τραγική αισιοδοξία»: δημιουργώντας νόημα στη δυσκολία

Δεν μπορούμε να τα ξεπεράσουμε όλα με ένα χαμόγελο ή με μία ευχή «όλα θα πάνε καλά». Πρέπει εμείς να τα «πάμε καλύτερα». Κατά τη διάρκεια του περασμένου χρόνου, καθώς η πανδημία εξελίχθηκε από τρομ
άτομο μόνο του στην εξοχή

Η μοναξιά προσθέτει χρόνια

Η κατάθλιψη και γενικότερα η κακή ψυχική υγεία επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση περισσότερο από το κάπνισμα. Η δυστυχία, η κατάθλιψη και η μοναξιά επιταχύνουν τη γήρανση περισσότερο από το κάπνισμα
γυναίκα ζεί μια ζωή με νόημα αλλά δεν είναι μια ζωή απαλλαγμένη από πόνο

Μια ζωή με νόημα δεν είναι μια ζωή απαλλαγμένη από πόνο

Έξι στρατηγικές για να βελτιώσετε την ευελιξία και την αντοχή σας σε καταστάσεις δυσφορίας. Υπάρχουν πολλά παράδοξα στην ψυχολογία – όσο πιο πολύ προσπαθείς να κοιμηθείς τόσο λιγότερο πιθανό είναι
άνδρας ακολουθεί μια ψυχολογικά πλούσια ζωή

Η ψυχολογικά πλούσια ζωή είναι μια ζωή πέρα από την ευτυχία

Μια ψυχολογικά πλούσια ζωή μπορεί να μας προσφέρει πράγματα που η ευτυχία δεν μας παρέχει. Πιστεύετε ότι καλή ζωή είναι μια ευτυχισμένη ζωή; Μια ζωή με νόημα; Μπορεί. Όμως, υπάρχει και μια άλλη διά
η Βιρτζίνια Σατίρ ανακαλύπτει τις 4 λαχτάρες

Οι 4 λαχτάρες της γιαγιάς Βιρτζίνια

Οι λαχτάρες βρίσκονται στο βαθύτερο μέρος του ψυχισμού. Είναι αυτές που ουσιαστικά κρύβονται πίσω από τα συναισθήματά μας τους στόχους, τις συμπεριφορές μας τα συμπτώματα και τις οδύνες μας. Κατοικούν
δίνονται «λόγοι για να ζει» σε γυναίκα που αντιμετωπίζει ψυχολογικές κρίσεις

Πώς οι ψυχολογικές κρίσεις μας δίνουν «λόγους για να ζούμε»

Αν υπάρχει κάποιο πλεονέκτημα σε μια ψυχική κρίση είναι το ότι, όταν την ξεπεράσουμε, καταλήγουμε να διαλέγουμε τη ζωή και όχι απλώς να τη βλέπουμε ως δεδομένη συνήθεια. Όταν νιώθουμε καλά, δεν αντ

Βρείτε μας στα...