Το άγχος απλώς μας ξεγελάει ώστε να νομίζουμε ότι κινδυνεύουμε, και αν αντιδρούμε σε μη επικίνδυνες καταστάσεις σαν να κινδυνεύουμε, καταλήγουμε να δημιουργούμε αυτόν τον κίνδυνο.
Ο ανθρώπινος οργα
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που δε διαχειρίζονται καλά το άγχος τους μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 43%.
Λίγο στρες μπορεί να είναι καλό για την ψυχική και σωματική σ
Ο σωματικός πόνος είναι ένα βιοψυχοκοινωνικό φαινόμενο.
Το οικονομικό στρες μπορεί να έχει άμεση επίδραση στην ευημερία, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε σωματικό πόνο σχεδόν 30 χρόνια μετά; Η απάντηση ε
Μπορούμε να δώσουμε καινούριο σκοπό στην εμπειρία του στρες, χρησιμοποιώντας το ως εργαλείο για θετικά αποτελέσματα στη ζωή μας.
Συχνά μπορούμε να νιώσουμε τα σημάδια του στρες όταν αρχίζει να μας
Πώς εκδηλώνεται το άγχος στα παιδιά; Σε αυτό το άρθρο, περιγράφονται τα πιο κοινά συμπτώματα, σωματικά, ψυχολογικά ή γνωστικά.
Το άγχος ορίζεται ως μια κατάσταση εσωτερικής έντασης, ανησυχίας και δ
