Άγχος / Στρες

άνδρας του οποίου η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή «χτυπάει» και την καρδιά

Η Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή «χτυπάει» και την καρδιά

Η καρδιαγγειακή υπερευαισθησία εντάσσεται πλέον και ως σύμπτωμα στην ΓΑΔ ενώ μέχρι τώρα, περιγραφόταν ως σύμπτωμα σε άλλες διαταραχές άγχους, όπως η κρίση πανικού. Ερευνητές στο Ινστιτούτο Εγκεφαλι
γυναίκα γνωρίζει ότι το άγχος παραμένει στον εγκέφαλο ακόμη και αν βρισκόμαστε σε ασφαλές περιβάλλον

Το άγχος παραμένει στον εγκέφαλο ακόμη και αν βρισκόμαστε σε ασφαλές περιβάλλον

Ο εγκέφαλος των ανθρώπων με αγχώδη διαταραχή παρουσιάζει ενδείξεις άγχους ακόμα και όταν γνωρίζουν ότι βρίσκονται σε ασφαλές περιβάλλον. Φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε ένα λιβάδι και μαζεύετε λουλούδ
γυναίκα βιώνει Δυσανεξία στην αβεβαιότητα

«Δυσανεξία στην αβεβαιότητα»: όταν η ανησυχία γίνεται παθολογική, ελέγχει τη ζωή μας

Επειδή είναι αδύνατο να ξεφορτωθούμε την ανησυχία από τη ζωή μας, τελικά πρέπει να μάθουμε να ζούμε με αυτή.  Δεχόμαστε την αβεβαιότητα ως κάτι που πρέπει να ανεχτούμε στη ζωή; Πολλοί από εμάς
άνδρας βιώνει τις συναισθηματικές επιπτώσεις του άγχους στην καθημερινή ζωή

6 συναισθηματικές επιπτώσεις του άγχους στην καθημερινή ζωή

Ποιες είναι όμως οι συχνές συναισθηματικές συνέπειες του άγχος; Ας τις ανακαλύψουμε. Έχετε ταλαιπωρηθεί ποτέ από άγχος; Πιστεύετε ότι επηρεάζει μόνο το σώμα; Στην πραγματικότητα, το άγχος επιφέρει
άτομο με κοινωνικό άγχος σε πλήθος ίσως συμβάλλει στη μείωση του πληθυσμού

Η αύξηση του κοινωνικού άγχους ίσως συμβάλλει στη μείωση του πληθυσμού

Η προβλεπόμενη μείωση του παγκόσμιου πληθυσμού από το 2064 θα είναι αποτέλεσμα του κοινωνικού στρες, σύμφωνα με μια ερευνητική υπόθεση. Ένας επιστήμονας της περιβαλλοντικής υγείας από το Πανεπιστήμ
γυναίκα ενισχύει την τελομεράση και παραμένει νέα και ανθεκτική στο στρες

Πώς να ενισχύστε την τελομεράση για να παραμείνετε νέοι και ανθεκτικοί στο στρες

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που δε διαχειρίζονται καλά το άγχος τους μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 43%. Λίγο στρες μπορεί να είναι καλό για την ψυχική και σωματική σ
άνδρας βιώνει οικονομικό στρες και αναρωτιέται αν μπορεί να οδηγήσει σε σωματικό πόνο στο μέλλον

Μπορεί το οικονομικό στρες να οδηγήσει σε σωματικό πόνο στο μέλλον;

Ο σωματικός πόνος είναι ένα βιοψυχοκοινωνικό φαινόμενο. Το οικονομικό στρες μπορεί να έχει άμεση επίδραση στην ευημερία, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε σωματικό πόνο σχεδόν 30 χρόνια μετά; Η απάντηση ε
γυναίκα χρησιμοποιεί το στρες προς όφελός της

Πώς να χρησιμοποιήσετε το στρες προς όφελός σας

Μπορούμε να δώσουμε καινούριο σκοπό στην εμπειρία του στρες, χρησιμοποιώντας το ως εργαλείο για θετικά αποτελέσματα στη ζωή μας. Συχνά μπορούμε να νιώσουμε τα σημάδια του στρες όταν αρχίζει να μας
παιδί με τα οκτώ πιο κοινά συμπτώματα άγχους

Τα οκτώ πιο κοινά συμπτώματα άγχους στα παιδιά

Πώς εκδηλώνεται το άγχος στα παιδιά; Σε αυτό το άρθρο, περιγράφονται τα πιο κοινά συμπτώματα, σωματικά, ψυχολογικά ή γνωστικά. Το άγχος ορίζεται ως μια κατάσταση εσωτερικής έντασης, ανησυχίας και δ
γυναίκα αντιδρά απέναντι στο στρες με ανθρώπινη επαφή

Πώς αντιδράμε απέναντι στο στρες; Η ηρεμιστική δύναμη της φροντίδας και της ανθρώπινης επαφής

Οι άνθρωποι έχουμε διάφορους τρόπους να αντιδράμε απέναντι στο στρες και την απειλή, απέναντι δηλαδή σε καταστάσεις που αντιλαμβανόμαστε ως επικίνδυνες για τη ζωή μας ή την ευημερία μας. Οι τρόποι

Βρείτε μας στα...