Ευτυχία

ηλικιωμένος άντρας κοιτάζει έξω από το παράθυρο

Για πρώτη φορά μετρήθηκαν τα επίπεδα ευτυχίας μιας χώρας σε βάθος 200 ετών

PsychologyNow Team Οκτ 16, 2019 726

Υπήρχαν πράγματι οι «παλιές καλές μέρες» ή είναι (άλλος ένας) μύθος; Ήταν πράγματι οι άνθρωποι πιο ευτυχισμένοι στο παρελθόν από ό,τι σήμερα; Μάλλον ναι, είναι η απάντηση μιας νέας βρετανικής επιστ

μια παρέα ατόμων χαμογελάει και είναι χαρούμενη

Οι άνθρωποι δεν είναι «φτιαγμένοι» για να είναι ευτυχισμένοι

PsychologyNow Team Σεπ 04, 2019 844

Η ευτυχία, σύμφωνα με τον Βραζιλιάνο ποιητή Βινίσιους ντε Μοράες, είναι σαν ένα φτερό που πετάει στον αέρα. Πετάει ανάλαφρα, αλλά όχι για πολύ. Μια τεράστια βιομηχανία βασιζόμενη στην ευτυχία

γυναίκα περπατάει μέσα σε ένα λιβάδι με πορτοκαλί λουλούδια

Πώς να χτίσουμε μια ζωή από την οποία δεν θα χρειάζεται να δραπετεύουμε

PsychologyNow Team Ιουλ 16, 2019 2540

Αντί να αναρωτιέστε πότε θα είναι οι επόμενες διακοπές σας, ίσως θα έπρεπε να χτίσετε μια ζωή από την οποία δεν θα χρειάζεται να δραπετεύετε- Σεθ Γκόντιν (συγγραφέας). Το γνωμικό το εκτιμούν οι πε

Η τυραννία της βεβιασμένης ευτυχίας

PsychologyNow Team Ιουν 05, 2019 1310

Το να εξασκείται κανείς στις αρχαιοελληνικές αρετές της σοφίας και του θάρρους είναι ένα πράγμα. Το να είναι διαρκώς χαρούμενος με τον αμερικανικό τρόπο είναι κάτι άλλο που τελικά μοιάζει με ψύχωση.

κοπέλα στη φύση με λευκό φόρεμα με λουλούδια

Ευδαιμονία: Ένα διαφορετικό είδος ευτυχίας

PsychologyNow Team Απρ 16, 2019 777

Η ευδαιμονία μας ενθαρρύνει να νιώθουμε σίγουροι ότι πολλά από τα πιο αξιόλογα έργα της ζωής μας δε θα μας προκαλούν πάντα χαρά και ικανοποίηση, όμως αξίζει να τα κυνηγήσουμε. Η ευδαιμονία είναι μι

γυναίκα φοράει γυαλιά και είναι ξαπλωμένη στο γρασίδι κάτω από τον ήλιο

Η «σπατάλη χρόνου» είναι ωφέλιμη για την ευημερία μας

PsychologyNow Team Σεπ 22, 2019 523

Μερικές φορές, η σπατάλη χρόνου είναι ωφέλιμη γιατί επιτρέποντας στον εαυτό μας να μην κάνει τίποτα και περιορίζοντας τον στην απλή ύπαρξη, η απόλαυση που λαμβάνουμε είναι συνώνυμη της ευημερίας και τ

H δικτατορία της υποχρεωτικής ευτυχίας

PsychologyNow Team Αυγ 22, 2019 2059

Η διαρκής αναζήτηση της προσωπικής ευτυχίας υπονομεύει τη σταθερότητα των ανθρώπινων και κοινωνικών δικτύων αφού οι άνθρωποι παύουμε να βλέπουμε και να υπολογίζουμε και να συναισθανόμαστε τους συνανθρ

γυναίκα χαμογελαστή μπροστά από ένα φράχτη από κάγκελα

10 τεχνικές γνωστικής αναπλαισίωσης που προάγουν την ευτυχία

PsychologyNow Team Ιουλ 11, 2019 2969

Ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη διάθεσή μας. Αλλάζοντας την οπτική μας για τη ζωή, μπορούμε να γίνουμε περισσότερο ευτυχισμένοι

To χαμόγελο δε φέρνει την ευτυχία

PsychologyNow Team Μάι 13, 2019 852

Μεγάλη μετα-ανάλυση μελετών έδειξε ότι οι εκφράσεις του προσώπου επιδρούν στα συναισθήματα – τουλάχιστον αυτό φαίνεται να ισχύει σε ό,τι αφορά το χαμόγελο. Συνηθίζουμε να λέμε ότι πρέπει να χαμογελ

Η ευτυχία είναι επιλογή

Νικολία Ζωμένου Απρ 14, 2019 27234

Η δυσκολότερη απόφαση στη ζωή μας είναι η ευτυχία. Πρέπει να επιλέξεις να είσαι ευτυχισμένος. Και θέλει κότσια να το κάνεις, ιδίως όταν δεν βρίσκεις κανένα λόγο για να χαίρεσαι. Η ευτυχία είναι επιλογ