Οι «εγωικές σκέψεις» είναι σκέψεις για το πώς βλέπουμε τον κόσμο. Σκεφτείτε τις ως το πώς θα τον βλέπατε αν φορούσατε ένα ζευγάρι γυαλιά. Ξαφνικά, το χρώμα των φακών επηρεάζει όλα όσα βλέπετε. Στην πε
Μία στρατηγική 10 εβδομάδων για να βελτιώσετε την ψυχική ευημερία σας, είναι αποτελεσματική σύμφωνα με τη νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Positive Psychology.
Μια νέα μελέτη, που δημοσιε
Θα αφήνατε την τεχνολογία, τη δουλειά σας για να ζήσετε μία απλή ζωή στη φύση;
Πρόσφατα σκεφτόμουν να αφήσω τον σύγχρονο κόσμο και να ζήσω σε μια καλύβα στο δάσος. Ίσως θα ένιωθα πιο χαρούμενη και
Η αισιοδοξία αναφέρεται στη συγκεκριμένη ψυχική διάθεση που έχει ένας άνθρωπος, ο οποίος αντιμετωπίζει τα πράγματα, βλέποντάς τα μέσα από ένα πιο θετικό πρίσμα. Είναι σε θέση να παρατηρήσει και την ευ
Τρία ευρήματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να προσεγγίσουμε την ευτυχία.
Ξοδεύουμε μεγάλο μέρος της ζωής μας, συνειδητά και ασυνείδητα, αναζητώντας μονοπάτια που θα μας κάνουν ευτυχισμένους. Ποια α
