Ευτυχία

Οι 6 πυλώνες της ευτυχίας

Οι 6 πυλώνες της ευτυχίας

Και αν η ευτυχία δεν είναι ένας προορισμός, δεν είναι καν το ταξίδι προς ένα προορισμό αλλά στιγμές ικανοποίησης, ευεξίας και πληρότητας μέσα στο χρόνο, που συσσωρεύονται; Μήπως λοιπόν χρειάζεται απλώ
ηλικιωμένος άντρας κοιτάζει έξω από το παράθυρο

Για πρώτη φορά μετρήθηκαν τα επίπεδα ευτυχίας μιας χώρας σε βάθος 200 ετών

Υπήρχαν πράγματι οι «παλιές καλές μέρες» ή είναι (άλλος ένας) μύθος; Ήταν πράγματι οι άνθρωποι πιο ευτυχισμένοι στο παρελθόν από ό,τι σήμερα; Μάλλον ναι, είναι η απάντηση μιας νέας βρετανικής επιστ
μια παρέα ατόμων χαμογελάει και είναι χαρούμενη

Οι άνθρωποι δεν είναι «φτιαγμένοι» για να είναι ευτυχισμένοι

 Η ευτυχία, σύμφωνα με τον Βραζιλιάνο ποιητή Βινίσιους ντε Μοράες, είναι σαν ένα φτερό που πετάει στον αέρα. Πετάει ανάλαφρα, αλλά όχι για πολύ. Μια τεράστια βιομηχανία βασιζόμενη στην ευτυχία
γυναίκα περπατάει μέσα σε ένα λιβάδι με πορτοκαλί λουλούδια

Πώς να χτίσουμε μια ζωή από την οποία δεν θα χρειάζεται να δραπετεύουμε

Αντί να αναρωτιέστε πότε θα είναι οι επόμενες διακοπές σας, ίσως θα έπρεπε να χτίσετε μια ζωή από την οποία δεν θα χρειάζεται να δραπετεύετε- Σεθ Γκόντιν (συγγραφέας). Το γνωμικό το εκτιμούν οι πε
γυναίκα που χαμογελάει

To χαμόγελο δε φέρνει την ευτυχία

Μεγάλη μετα-ανάλυση μελετών έδειξε ότι οι εκφράσεις του προσώπου επιδρούν στα συναισθήματα – τουλάχιστον αυτό φαίνεται να ισχύει σε ό,τι αφορά το χαμόγελο. Συνηθίζουμε να λέμε ότι πρέπει να χαμογελ
Η ευτυχία δεν βρίσκεται μόνο στα ευχάριστα συναισθήματα, αλλά και στα δυσάρεστα

Η ευτυχία δεν βρίσκεται μόνο στα ευχάριστα συναισθήματα, αλλά και στα δυσάρεστα

Όταν νιώθουμε τα συναισθήματα που ποθούμε, ακόμα και αν αυτά είναι δυσάρεστα, όπως ο θυμός ή το μίσος, βιώνουμε μεγαλύτερη ευτυχία στη ζωή μας. Σύμφωνα με τις παραδοσιακές έρευνες για την ευημερία,
γυναίκα φοράει γυαλιά και είναι ξαπλωμένη στο γρασίδι κάτω από τον ήλιο

Η «σπατάλη χρόνου» είναι ωφέλιμη για την ευημερία μας

Μερικές φορές, η σπατάλη χρόνου είναι ωφέλιμη γιατί επιτρέποντας στον εαυτό μας να μην κάνει τίποτα και περιορίζοντας τον στην απλή ύπαρξη, η απόλαυση που λαμβάνουμε είναι συνώνυμη της ευημερίας και τ
γυναίκα με καπέλο χαμογελάει σε λιβάδι

H δικτατορία της υποχρεωτικής ευτυχίας

Η διαρκής αναζήτηση της προσωπικής ευτυχίας υπονομεύει τη σταθερότητα των ανθρώπινων και κοινωνικών δικτύων αφού οι άνθρωποι παύουμε να βλέπουμε και να υπολογίζουμε και να συναισθανόμαστε τους συνανθρ
γυναίκα χαμογελαστή μπροστά από ένα φράχτη από κάγκελα

10 τεχνικές γνωστικής αναπλαισίωσης που προάγουν την ευτυχία

Ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουμε στη ζωή μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη διάθεσή μας. Αλλάζοντας την οπτική μας για τη ζωή, μπορούμε να γίνουμε περισσότερο ευτυχισμένοι
κοπέλα στη φύση με λευκό φόρεμα με λουλούδια

Ευδαιμονία: Ένα διαφορετικό είδος ευτυχίας

Η ευδαιμονία μας ενθαρρύνει να νιώθουμε σίγουροι ότι πολλά από τα πιο αξιόλογα έργα της ζωής μας δε θα μας προκαλούν πάντα χαρά και ικανοποίηση, όμως αξίζει να τα κυνηγήσουμε. Η ευδαιμονία είναι μι

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...