Γνωστική Ψυχολογία

γυναίκα καταλαβαίνει ότι η εγκατάλειψη των προσδοκιών ωφελεί την ψυχική υγεία

Η εγκατάλειψη των προσδοκιών ωφελεί την ψυχική υγεία

Η ευελιξία και η διαχείριση των προσδοκιών θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε την οπτική σας και πιθανώς τη διάθεσή σας. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν αβεβαιότητα, συμπεριλαμβανομένων των συνεχιζόμενων
γυναίκα ανακαλύπτει την αυτοματοποίηση τον ψυχολογικό τρόπο για να κοπούν οι κακές συνήθειες

Αυτοματοποίηση: ο ψυχολογικός τρόπος για να κοπούν οι κακές συνήθειες

Η επιστήμη του εγκεφάλου μας βοηθά να αποκτήσουμε νέες υγιείς συνήθειες μέσω ασυνείδητων αυτοματοποιημένων κινήσεων. Οι καλές και οι κακές συνήθειες μετατρέπονται σε ρουτίνα από τις περιοχές του υπ
γυναίκα ρίχνει μια ματιά στις σκοτεινές πτυχές της προσωπικότητας

Μια ματιά στις σκοτεινές πτυχές της προσωπικότητας

Προσωπικότητα – ακούμε συχνά αυτήν την λέξη και οι περισσότεροι από εμάς είμαστε σίγουροι για τον ορισμό της. Στην καθομιλουμένη, κάνουμε συνήθως λόγο για ανθρώπους που έχουν έντονη προσωπικότητα, ισχ
γυναίκα θέτει πιο φιλόδοξους στόχους

Πώς να θέσετε πιο φιλόδοξους στόχους

Οι φιλόδοξοι στόχοι απαιτούν «παράδοξες» στρατηγικές: πλαισιώστε την απόφασή σας με τρόπο που φαίνεται ασυνεπής προς τον στόχο σας! Έχετε την επιθυμία να κάνετε κάποιες αλλαγές στη ζωή σας; Χάρη στ
γυναίκα με περιοριστικές πεποιθήσεις εμποδίζει ένα πιο ψυχικά υγιεινό τρόπο ζωής

Οι περιοριστικές πεποιθήσεις εμποδίζουν έναν πιο ψυχικά υγιεινό τρόπο ζωής

Αναγνωρίστε τις υποσυνείδητες πεποιθήσεις και δημιουργήστε τη ζωή που πάντα θέλατε να ζήσετε. Οι πεποιθήσεις μας κατευθύνουν τη ζωή μας και τις επιτυχίες ή τις αποτυχίες μας. Υπάρχουν δύο τύποι πεπ
άνδρας σκέφτεται ότι οι αποφάσεις μας δεν ακολουθούν πάντα τους κανόνες της λογικής

Οι αποφάσεις μας δεν ακολουθούν πάντα τους κανόνες της λογικής

Συχνά οι αποφάσεις μας βασίζονται σε λάθος συμπεράσματα που δεν μπορούμε να αντιληφθούμε. Τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό; Ένα επιχείρημα δεν είναι τίποτε άλλο παρά μια σειρά από δηλώσεις (υποθέσει
γυναίκα αναρωτιέται για τη γνωσιακή σύγκλιση και τις σκέψεις

Γνωσιακή Σύγκλιση: Όταν οι σκέψεις γίνονται η πραγματικότητα

Γνωσιακή σύγκλιση είναι η τάση να πιστεύουμε ότι οι σκέψεις μας και η πραγματικότητα είναι το ίδιο πράγμα και περιλαμβάνει τη συγχώνευση ανάμεσα σε εμάς και τις σκέψεις μας. Πώς μπορούμε να την αντιμε
άνδρας αναζητά το «φαινόμενο του δολώματος» και το πώς οι αποφάσεις μας επηρεάζονται από το πλαίσιο

Το «φαινόμενο του δολώματος»: Πώς οι αποφάσεις μας επηρεάζονται από το πλαίσιο

Όταν επιλέγουμε επηρεαζόμαστε κυρίως από συγκυριακούς παράγοντες. Αυτό το χαρακτηριστικό της λήψης αποφάσεων μπορεί να έχει θετικές και αρνητικές συνέπειες. Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά του τρό
γυναίκα αποφασίζει ενώ έχει πολλές επιλογές

Πώς αποφασίζουν οι άνθρωποι όταν έχουν πολλές επιλογές

Νέα μελέτη προσπαθεί να εξηγήσει πώς επιλέγουν οι άνθρωποι ανάμεσα σε πολλές εναλλακτικές, με βάση τον τρόπο και τον χρόνο που κοιτούν τα διαθέσιμα αντικείμενα. Τι κάνουν οι άνθρωποι όταν είναι αντ

«Game of Thrones»: πώς οι χαρακτήρες της δημοφιλούς σειράς μπορούν να επηρεάσουν τη ζωή μας

Νέα έρευνα βασισμένη στη σειρά «Game of Thrones» αποκαλύπτει ότι δεν είναι απίθανο ένας χαρακτήρας μυθοπλασίας να μας αγγίξει τόσο ώστε η ιστορία του να επηρεάσει τη ζωή μας. Σκεφτείτε πόσοι εκπαιδ

Βρείτε μας στα...