Κρίση πανικού - κρίση εαυτού!
Οι κρίσεις πανικού αποτελούν ένα «συναισθηματικό τσουνάμι» στο οποίο κυριαρχεί ο φόβος και συνυπάρχουν σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα σε διαφορετικό βαθμό.
Ο πανικός αντιστοιχεί σε έναν έμφυτο
Κρίση Πανικού
Κρίσεις πανικού: Τί είναι και πώς αντιμετωπίζονται;
Μία από τις πιο συχνές δυσλειτουργίες στην ψυχοσωματική υγεία του ανθρώπου ενόψει της οικονομικής και κοινωνικοπολιτικής κρίσης που βιώνει στη Ελλάδα του σήμερα είναι η διαταραχή πανικού.
Η κληρον
Κρίσεις Πανικού
Το άτομο που βιώνει κρίσεις πανικού έχει την τάση να παρερμηνεύει φυσιολογικά συμπτώματα άγχους (π.χ. ταχυκαρδία, δύσπνοια κτλ) ως ένδειξη ότι κάτι κακό θα του συμβεί (π.χ. καρδιακό επεισόδιο, θάνατος
Στα Επείγοντα με κρίση πανικού
Oι άνθρωποι που βιώνουν ξαφνικά μια κρίση πανικού – ιδιαίτερα αυτοί που την ζουν για πρώτη φορά – απευθύνονται έντρομοι στα επείγοντα ενός νοσοκομείου για βοήθεια πιστεύοντας ότι θα πεθάνουν. Τις περι
Τι χρειάζεται να γνωρίζετε για τις Κρίσεις Πανικού
Οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται όταν το μυαλό παίζει δυσάρεστα τεχνάσματα σε σας. Γιατί να μη χρησιμοποιήσετε εσείς μερικές ενδεδειγμένες τεχνικές για να επανακτήσετε τον έλεγχο των σκέψεών σας;
&n
Διαταραχή πανικού - Κρίση πανικού
Στη διαταραχή πανικού το άτομο προσβάλλεται από επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού, δηλαδή από διακριτά επεισόδια, στη διάρκεια των οποίων κατακλύζεται από έντονο άγχος που φτάνει σε επίπεδα τρόμου.
Η πρώτη κρίση πανικού και τι ακολουθεί μετά
Η πρώτη κρίση πανικού είναι μια τόσο τρομακτική εμπειρία που πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι παθαίνουν καρδιακή προσβολή. Αυτό που τους τρομάζει περισσότερο είναι ο φόβος του αγνώστου και ότι μπορεί να
Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε μια κρίση πανικού;
Η κρίση πανικού δεν κάνει διακρίσεις και είναι βοηθητικό να γνωρίζουμε τους τρόπους που μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε.
Οι κρίσεις πανικού μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και κάποιες φορές να μας εξ
Το μυστικό που κρύβεται πίσω από τον πανικό (και πώς να τον αποφύγετε)
Πώς να αντιμετωπίσετε αυτό που δεν μπορείτε να πιστέψετε ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε.
Όταν ήμουν παιδί, φοβόμουν απίστευτα το σκοτάδι. Θυμάμαι ακόμα την αίσθηση που είχα όταν κατέβαινα τις σκάλε
Κρίσεις Πανικού: Τι είναι και πώς θεραπεύονται
Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει για τις κρίσεις πανικού, εκείνοι που δεν έχουν ποτέ περάσει μία ανάλογη κρίση, δυσκολεύονται να κατανοήσουν πόσο τρομακτικές εμπειρίες μπορούν να γίνουν αυτέ
- 1
- 2
