Έναρξη Ψυχοθεραπείας Αρχεία

FEATURED

ΨNowTeam

Είναι η ψυχοθεραπεία η σωστή επιλογή για μένα;

Σκέφτεστε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, αλλά πόσο σίγουροι είστε ότι είναι η σωστή επιλογή για σας; Ακολουθούν 6 ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε την καλύτερη απόφαση.

FEATURED

ΨNowTeam

Αναγνωρίζοντας τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια της ψυχικής ασθένειας

Τα πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια δεν πρέπει να αγνοούνται, να υποβαθμίζονται ή να απορρίπτονται. Μπορεί να μην εξαφανιστούν από μόνα τους. Αποτελούν υπενθυμίσεις ότι όλοι μας πρέπει να παρακολουθούμε την ψυχική μας υγεία, ανεξάρτητα από το πόσο καλά νομίζουμε ότι είμαστε.

FEATURED

ΨNowTeam

Δεν ξεκινάω ψυχοθεραπεία γιατί φοβάμαι να συναντήσω τον εαυτό μου

Όταν δεν θέλετε να βρίσκεστε στην κατάσταση στην οποία βρίσκεστε, συγκεντρώνετε όλη σας την προσοχή στο να γαντζωθείτε σε οτιδήποτε άλλο σας επιτρέπει να συνεχίσετε να είστε αποσυνδεδεμένοι.

FEATURED

Δρ. Γιώργος Γιαννούσης

Η ψυχοθεραπεία ως πολιτική πράξη (ψ + κ = Π)

Η ψυχοθεραπεία τόσο σε θεωρητικό, όσο και σε πρακτικό επίπεδο οφείλει, παράλληλα με τις ενδοψυχικές και σχεσιακές της θεωρήσεις, να αντικατοπτρίζει τις κοινωνικοπολιτικές συνθήκες και να διεγείρει την αισθητηριακή αντίληψη των θεραπευομένων σε αυτές. Η ψυχοθεραπεία, με άλλα λόγια, χρειάζεται να γίνει περισσότερο «κοινωνιολογική», ερμηνευτική και αναλυτική.

FEATURED

ΨNowTeam

Τι μπορείτε να κάνετε εάν φοβόσαστε να αγγίξετε τις πληγές σας

Ο φόβος της αναγνώρισης των πληγών σας μπορεί να σας κρατήσει κολλημένους σε έναν φαύλο κύκλο πόνου και αισθήματος του ανικανοποίητου. Τι μπορείτε να κάνετε για να βγείτε από αυτή την κατάσταση;

FEATURED

Αναστασία Ξεκοτέα

Η συμβολή της ψυχοθεραπείας στην πρώιμη διαμόρφωση του γονεϊκού ρόλου σε ζευγάρια που τεκνοποιούν με υποβοηθούμενη αναπαραγωγή

Η Ιατρικώς Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή αποτελεί ελπιδοφόρο ευκαιρία άλλα ταυτόχρονα μια έντονα αγχογόνο διαδικασία για τους μέλλοντες γονείς που την επιλέγουν.

FEATURED

Ευαγγελία Αβραάμ

Η χρόνια κούραση και ψυχική καταπόνηση λειτουργούν αθροιστικά. Η συμβολή της Ψυχοθεραπείας

Στην διάρκεια της ζωής μας και προκειμένου να σταθούμε όπως θα θέλαμε σε προσωπικό, κοινωνικό, επαγγελματικό επίπεδο, βιώνουμε πολλές αρνητικές εμπειρίες, που μας προκαλούν άγχος, φόβο, αγωνία, θυμό, ντροπή, αδυναμία, μειονεξία. Τα όνειρα μας, τα σχέδια μας δεν εξελίσσονται σχεδόν ποτέ, όπως τα είχαμε ονειρευτεί ή προγραμματίσει.

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς να μιλήσετε σε ένα φίλο σας για να δει ψυχολόγο

Δεν είναι εύκολο να μιλήσετε σε ένα φίλο για την ψυχική του υγεία, ωστόσο υπάρχουν ορισμένοι τρόποι για να σας ακούσει και να σας εμπιστευθεί.

FEATURED

ΨNowTeam

Η θεραπεία δεν είναι πολυτέλεια, είναι αυτοφροντίδα

Ενώ το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία φαίνεται να έχει υποχωρήσει τα τελευταία χρόνια, η παρανόηση ότι η ψυχοθεραπεία αφορά μόνο συγκεκριμένους ανθρώπους ή συγκεκριμένα επίπεδα δυσκολίας παραμένει.

FEATURED

ΨNowTeam

Η ψυχοθεραπεία αλλού

“Πίσω από κάθε δυσκολία υπάρχουν κέρδη, δυνατότητες επαναπροσδιορισμού, νέες ευκαιρίες”, ακούμε συχνά στο διάστημα της πανδημίας – και περισσότερο ακόμα κατά τη διάρκεια του υποχρεωτικού εγκλεισμού, που μας ώθησε να αναζητήσουμε εναλλακτικές λύσεις για μια σειρά από καθημερινές δραστηριότητες. Μεταξύ αυτών και η ψυχοθεραπεία.