FEATURED
PsychologyNow Team

Όταν κάποιος είναι παθητικός – με τη στάση “απλώς κάνε μου τη θεραπεία” – δεν θεραπεύεται πλήρως. Μπορεί να αναρρώσει, ποτέ όμως δεν θα αντιμετωπίσει πλήρως την πηγή της ασθένειάς του.

FEATURED
PsychologyNow Team

Πώς οι ενοχές μπορεί να μας προστατεύσουν από ένα συναίσθημα που μας τρομάζει ακόμα περισσότερο.

FEATURED
PsychologyNow Team

Πολλές φορές ακούμε αγανακτισμένους ανθρώπους να αναρωτιούνται με παράπονο: «Αφού έχω τόσους φίλους που εμπιστεύομαι και με ακούν, γιατί τελικά αναγκάζομαι να πάω σε έναν ψυχοθεραπευτή να με βοηθήσει; Δεν θα μπορούσε ο/η Χ φίλος/η, που έχει διαβάσει διάφορα βιβλία ψυχολογίας και τα λέει ωραία, να παίξει τον ρόλο του ψυχοθεραπευτή; Επίσης, έχω έναν ξάδελφο που είναι ψυχοθεραπευτής. Δεν θα μπορούσα να τα λέω πού και πού με αυτόν και να γλιτώσω έτσι ένα σωρό λεφτά που θα τα έδινα πηγαίνοντας σε κάποιον άγνωστο;».

FEATURED
Τραϊάνα Αθανασιάδου

Γιατί η ψυχοθεραπεία οφείλει να είναι τουλάχιστον 4 φορές τον μήνα;

FEATURED
PsychologyNow Team

Η Γενιά Ζ κανονικοποιεί την ψυχοθεραπεία, δίνει προτεραιότητα στην ψυχική υγεία και δημιουργεί ένα πιο υγιές, πιο ευτυχισμένο μέλλον για όλους.

FEATURED
PsychologyNow Team

Ο δρόμος για να νιώθετε καλύτερα ξεκινά με ένα μόνο βήμα και η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι ο οδηγός που χρειάζεστε για να σας βοηθήσει να βρείτε το δρόμο σας προς μια πιο ήρεμη, πιο ευτυχισμένη ζωή.

FEATURED
PsychologyNow Team

Το IFS μάς καθοδηγεί να αναπτύξουμε περιέργεια για τα κίνητρα και τις αλληλεπιδράσεις του εσωτερικού αυτού πλήθους κατοίκων, που καθένας έχει να διηγηθεί τη δική του ιστορία.

FEATURED
Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Χρειάζεται εμείς οι ψυχολόγοι να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν μπορούμε να τους βοηθήσουμε όλους. Η ζωή του καθενός δεν έχει τον ίδιο τελικό σκοπό, είτε το λέμε αυτοπραγμάτωση, είτε ευτυχία, είτε αυτογνωσία.

FEATURED
PsychologyNow Team

Στην εποχή των influencers θεραπευτών και των εφαρμογών ψυχικής υγείας, χρειάζεται να είμαστε πιο ενημερωμένοι και προσεκτικοί για τον/την θεραπευτή/τρια που θα επιλέξουμε.

FEATURED
PsychologyNow Team

Η κύρια πηγή του άγχους σου προέρχεται από το αίσθημα ενοχής όταν δυσαρεστείς τους άλλους και φοβάσαι ότι θα σε αποκαλέσουν υποκριτή. Η μεγαλύτερη καταδίκη στη σχέση σου είναι να θυσιάζεις τον εαυτό σου και στη συνέχεια να δυσανασχετείς για το πόσα πολλά κάνεις για τους άλλους.