FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Εσύ τι «χρώμα» είσαι;

Υπάρχουν τέσσερις κύριες κατηγορίες τύπων συμπεριφοράς, καθεμία από τις οποίες σχετίζεται με ένα χρώμα. Πολύ σύντομα καθώς θα αρχίσετε να διαβάζετε για τα διαφορετικά χρώματα, θα σας έρθουν στο μυαλό διάφορα πρόσωπα. Ορισμένες φορές, ίσως, ακόμη και το δικό σας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Μπορούμε να διατηρήσουμε την ψυχική μας υγεία;

Η αυτοπαρατήρηση μας βοηθάει να αποφεύγουμε την τάση να δικαιολογούμε σε ακραίο βαθμό τον εαυτό μας και να παγιδευόμαστε σε μοτίβα συμπεριφοράς που δεν μας ωφελούν πια.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Η Δικτατορία των 40 Δευτερολέπτων: Γιατί χάσαμε τη συγκέντρωσή μας και πώς θα την πάρουμε πίσω

Ζούμε σε μια εποχή που ο μέσος χρόνος προσοχής μας έχει καταρρεύσει, θυσιάζοντας τη δημιουργικότητά μας στον βωμό των ειδοποιήσεων. Η επιστήμη όμως προειδοποιεί: το multitasking είναι μύθος και η ανάκτηση της εστίασής μας είναι η απόλυτη δεξιότητα επιβίωσης στον 21ο αιώνα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Αριστονίκη Θεοδοσίου-Τρυφωνίδου

Η αρχιτεκτονική της γνωστικής κατάκτησης: Από τη θεωρία της μάθησης στην ακαδημαϊκή αριστεία

Η μάθηση αποτελεί μια πολυδιάστατη διεργασία που υπερβαίνει την απλή συσσώρευση πληροφοριών.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Αριστονίκη Θεοδοσίου-Τρυφωνίδου

Γεννιέται η γίνεται κανείς κακός;

Η έννοια της ανθρώπινης κακίας απασχολεί διαχρονικά, τις επιστήμες της φιλοσοφίας, ψυχολογίας καθώς και τις νευροεπιστήμες, χωρίς ωστόσο να διαθέτει σαφή και καθολικά αποδεκτό επιστημονικό ορισμό.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Γιατί ο μηρυκασμός σκέψεων «παραλύει» τις αποφάσεις στην κατάθλιψη

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς ο μηρυκασμός στην κατάθλιψη λειτουργεί ως «νοητική παγίδα». Η δυσκολία απεμπλοκής από αρνητικά σενάρια θολώνει την κρίση, οδηγώντας σε έντονη αναποφασιστικότητα και λάθος επιλογές στην καθημερινότητα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Μαυρίδου Ιωάννα

Τα Όρια του Εαυτού: Εκεί όπου το Εγώ Συναντά το Μη-Εγώ

Τα όρια του Εαυτού δεν μας απομακρύνουν από τους άλλους. Μας επιτρέπουν να τους συναντήσουμε αληθινά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Ένα αισιόδοξο μήνυμα για να συνεχίζεις όσο δύσκολος κι αν είναι ο δρόμος

Κάποιες σκέψεις μάς βρίσκουν την κατάλληλη στιγμή. Μας δείχνουν έναν δρόμο για να προχωρήσουμε πιο απαλά, πιο συνειδητά, πιο αληθινά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Διάσπαση του πνεύματος

Ήταν ένα όραμα της ερήμου, πολεμούσα με τα δικά μου είδωλα. Ήταν εμφύλιος πόλεμος μέσα μου. Ήμουν ο ίδιος φονιάς και φονευμένος. Το θανατερό βέλος με είχε χτυπήσει στην καρδιά, κι εγώ δεν ήξερα τι σήμαινε αυτό.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ελπινίκη Τσουλφά

Αμυντική απαισιοδοξία: αρνητική στάση ή στρατηγική;

Στην κοινωνία όπου η θετική σκέψη θεωρείται κανόνας, η έννοια της «αμυντικής απαισιοδοξίας» προκαλεί έκπληξη. Ωστόσο, η στρατηγική χρήση της αρνητικής σκέψης μπορεί να λειτουργήσει προσαρμοστικά, προσφέροντας πλεονεκτήματα σε ανθρώπους με υψηλό άγχος.