Ψυχο-Λόγια

Το πιο σημαντικό για ανθρώπους που έχουν βιώσει τραύμα είναι να βρουν αίσθημα ασφάλειας μέσα στο ίδιο τους το σώμα.

Η ευθυγράμμιση με τον ίδιο σου τον εαυτό και με τον άλλον είναι η καρδιά της θεραπείας.

Η σύγκρουση ανάμεσα στην βούληση να αρνηθείς φριχτά γεγονότα και στην βούληση να τα καταγγείλεις φωναχτά είναι η κεντρική διαλεκτική του ψυχολογικού τραύματος.

Όταν μαθαίνεις να βλέπεις το σώμα σου ως σύμμαχο και όχι ως εμπόδιο, ανοίγει ο δρόμος για βαθιά θεραπεία.

Η αγάπη δεν είναι το κερασάκι στην τούρτα της ζωής. Είναι μια βασική εξελικτική ανάγκη επιβίωσης. Όπως χρειαζόμαστε το οξυγόνο, έτσι χρειαζόμαστε και τη σύνδεση.

Νομίζουμε πως ακούμε, αλλά πολύ σπάνια ακούμε με πραγματική κατανόηση, με αληθινή ενσυναίσθηση.

Η καλύτερη πρόληψη της αυτοκτονίας δεν είναι μια τυπική φόρμα αξιολόγησης κινδύνου, αλλά μια αυθεντική ανθρώπινη σύνδεση που κάνει τον θεραπευόμενο να νιώθει ότι δεν είναι πια μόνος στο σκοτάδι του.

Το τραύμα δεν είναι δικό σου λάθος αλλά η θεραπεία είναι δική σου ευθύνη.

Η ζωή ως θεραπευτής είναι μια ζωή υπηρεσίας, όπου καθημερινά υπερβαίνεις τις προσωπικές σου επιθυμίες και στρέφεις το βλέμμα στις ανάγκες και την ανάπτυξη του άλλου.

Το τραύμα κάνει τους ανθρώπους να παραμένουν εγκλωβισμένοι στην ερμηνεία του παρόντος υπό το πρίσμα ενός αμετάβλητου παρελθόντος.