FEATURED
PsychologyNow Team

Ο φόβος δεν κατοικεί απλώς στον εγκέφαλό μας. Eνεργοποιείται από το πώς ο εγκέφαλός μας αντιλαμβάνεται την απειλή, όχι από την ίδια την απειλή.

FEATURED
PsychologyNow Team

Η ψυχική υγεία είναι μια δεξιότητα που μπορεί να καλλιεργηθεί, όπως ακριβώς μαθαίνουμε να παίζουμε ένα μουσικό όργανο.

FEATURED
PsychologyNow Team

Τα συναισθήματα δεν είναι πολυτέλεια – είναι το θεμέλιο της λήψης αποφάσεων και της επιβίωσης.

FEATURED
PsychologyNow Team

Ό,τι κάνουμε επανειλημμένα διαμορφώνει τον εγκέφαλό μας. Νευροπλαστικότητα σημαίνει ότι μπορούμε να αλλάξουμε τις συνήθειες του νου μας, εάν είμαστε πρόθυμοι να προσπαθήσουμε.

FEATURED
PsychologyNow Team

Ευαλωτότητα είναι η γενναιότητα της αποδοχής ότι είσαι ατελής και, παρόλα αυτά, επαρκής.

FEATURED
PsychologyNow Team

Ο εγκέφαλος έχει μια φυσική ικανότητα να επεξεργάζεται και να θεραπεύει τα τραύματα όταν του δοθεί η σωστή ευκαιρία.

FEATURED
PsychologyNow Team

Η εμπιστοσύνη στον εαυτό είναι το πρώτο βήμα για να ξεπεράσεις τα εμπόδια.

FEATURED
PsychologyNow Team

Τα συναισθήματα ενός παιδιού είναι η γλώσσα της καρδιάς του. Άκουσέ το και δείξε του ότι το κατανοείς.

FEATURED
PsychologyNow Team

Η κοινωνία επιτίθεται πρώτα σε αυτούς που είναι διαφορετικοί.

FEATURED
PsychologyNow Team

Το τραύμα δεν είναι το γεγονός αλλά η αποσύνδεση από τον εαυτό μας ως αποτέλεσμα αυτού του γεγονότος.