FEATURED
ΨNowTeam

Πολλοί άνθρωποι που εργάζονται σε επαγγέλματα υψηλής πίεσης ανακαλύπτουν ότι είναι δυστυχισμένοι με τις καριέρες τους, παρά το γεγονός ότι εργάζονταν σκληρά ολόκληρη τη ζωή τους για να βρεθούν σε αυτή τη θέση.

FEATURED
Γιώργος Σύρρος

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, επαγγελματική εξουθένωση (burn out) είναι ένα σύνδρομο που προκύπτει από χρόνιο εργασιακό στρες το οποίο δεν έχει τύχει σωστής διαχείρισης. Συμπεριλαμβάνει αίσθηση απώλειας ενέργειας και κούραση, νοητική αποστασιοποίηση από την εργασία, αρνητισμό η/και κυνισμό ως προς την εργασία και μειωμένη απόδοση.

FEATURED
ΨNowTeam

Η φροντίδα πολύ άρρωστων παιδιών καθημερινά μπορεί να είναι ιδιαίτερα κοστοβόρα συναισθηματικά, ακόμα και για επαγγελματίες με χρόνια εμπειρίας. Το νοσηλευτικό προσωπικό, που υποστηρίζει επίσης γονείς που θρηνούν για τα παιδιά τους, έρχεται αντιμέτωπο με χρόνιο άγχος.

FEATURED
ΨNowTeam

Το burnout δεν είναι ένα μεμονωμένο γεγονός με το οποίο ερχόμαστε αντιμέτωποι ξαφνικά και απροειδοποίητα. Είναι μία διαδικασία, είναι για την ακρίβεια το τελικό στάδιο μίας διαδικασίας που ξεκινά με πολύ ενθουσιασμό, με πολλή δημιουργικότητα, με πολλή αφοσίωση και δέσμευση σε έναν στόχο, σε έναν επαγγελματικό στόχο ή σε μία πολυπόθητη θέση εργασίας ή σε μία συνεργασία. «You have to burn for something in order to burnout». Όταν φτάνουμε σε αυτό το σώμα μας έχει καταρρεύσει και ψυχικά έχουμε αναπτύξει συμπτώματα παρόμοια της κατάθλιψης.

FEATURED
ΨNowTeam

Το 2021 οι ψυχοθεραπευτές χρειάστηκε να υποστηρίξουν τους θεραπευόμενους με το πένθος, το άγχος και τις δυσκολίες τους, ενώ ταυτόχρονα χρειάζονταν το ίδιο για τον εαυτό τους, αγγίζοντας την επαγγελματική εξουθένωση. 

FEATURED
Βάλια Παυλίδου

Η προτεραιότητα της υγείας μας είναι μεν αυτονόητη αλλά δυστυχώς δεν παίρνει πάντα τη θέση που της αξίζει. Αν για οποιονδήποτε λόγο νιώθετε ότι μπορεί η Επαγγελματική Εξουθένωση να σας αφορά και αδυνατείτε να βγείτε από αυτόν τον φαύλο κύκλο μόνοι σας, ζητήστε βοήθεια. Η εξασφάλιση ενός ποιοτικού τρόπου ζωής και η εξισορρόπηση εργασιακής και προσωπικής ζωής δεν είναι πολυτέλεια, είναι βασική ανάγκη.

FEATURED
ΨNowTeam

Η πανδημία στέλνει στον εγκέφαλό μας αντικρουόμενα μηνύματα καθώς η συνεχείς διασκέψεις μέσω μίας οθόνης μας ωθεί να σκεφτούμε ότι η απόσταση ισοδυναμεί κατά κάποιο τρόπο με απόρριψη.

FEATURED
Νικολία Ζωμένου

Είναι σημαντικό να μην αμελούμε τον προσωπικό μας χρόνο και την ανάπαυσή μας. Όπως ακριβώς οργανώνουμε τις υποχρεώσεις και τα καθήκοντά μας μέσα στη μέρα, έτσι να προγραμματίζουμε και τη χαλάρωση. Η πνευματική κόπωση δεν είναι άμεσα ορατή. Όμως χρειάζεται περισσότερο χρόνο ανάκαμψης από τη σωματική.

FEATURED
ΨNowTeam

Οι ραγδαίες κοινωνικοοικονομικές αλλαγές των τελευταίων δεκαετιών, αποτέλεσμα της αλματώδους ανάπτυξης της τεχνολογίας και της παγκοσμιοποίησης, αλλά και οι πιο πρόσφατες, δημοσιονομική και υγειονομική κρίση, έχουν συντελέσει στη διαμόρφωση νέων συνθηκών στην αγορά εργασίας: εκτεταμένη ανεργία, υποασχόληση, ετεροαπασχόληση, ελαστικές μορφές εργασίας, τηλεργασία, γενικευμένη εργασιακή επισφάλεια.

FEATURED
ΨNowTeam

Η Επιτροπή Απασχόλησης του Ευρωκοινοβουλίου ζητεί από το Συμβούλιο και την Επιτροπή την έκδοση Οδηγίας για το δικαίωμα των εργαζομένων να αποσυνδέονται από τα ψηφιακά και επικοινωνιακά εργαλεία μετά τη λήξη του χρόνου εργασίας.