FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Γιατί περισσότερες γυναίκες σηκώνουν το «νοητικό φορτίο» και πώς μπορούν τα ζευγάρια να το μοιραστούν

«Το μυαλό μου είναι συνέχεια γεμάτο». Αν σου είναι οικεία αυτή η φράση, ίσως βιώνεις το νοητικό φορτίο. Ανακάλυψε τι είναι, γιατί επιβαρύνει συχνά τις γυναίκες και πώς μπορεί να μοιραστεί πιο ισότιμα. Διάβασε το άρθρο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Νίκος Μακρής: Όταν το «μπορεί» γίνεται «σίγουρα»: πώς ο νους μας διαβάζει μια θεσμική αλλαγή

Πόσες φορές έχουμε διαβάσει μια είδηση που μας αφορά άμεσα και, πριν ακόμη φτάσουμε στο τέλος, έχουμε ήδη αποφασίσει τι σημαίνει; Και πόσες φορές κάτι που αρχικά ακούσαμε ως πιθανότητα, ύστερα από αρκετές επαναλήψεις, αρχίζει να μας φαίνεται σχεδόν βέβαιο;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δέσποινα Δριβάκου

The Great Regression: Όταν για να προχωρήσουμε χρειάζεται πρώτα να ξαναβρούμε το έδαφος

«Δεν πετάς τη βάση για να χτίσεις τον επόμενο όροφο.»

FEATURED
PsychologyNow.gr
Θεόδωρος Παξινός

Το αίτημα της επιθυμίας: γιατί δυσκολευόμαστε να ζητήσουμε αυτό που θέλουμε

Το να ζητάμε δεν εγγυάται ότι θα πάρουμε την απάντηση που επιθυμούμε. Μας επιτρέπει όμως να υπάρξουμε με περισσότερη αλήθεια μέσα στη σχέση, όχι ως εκείνοι που περιμένουν σιωπηλά να τους μαντέψουν, αλλά ως υποκείμενα που μπορούν να αρθρώσουν την επιθυμία τους και να αντέξουν την απάντηση του άλλου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Μαρία Καλίνογλου

Τελείωσαν οι διακοπές… και τώρα;

Πόσοι λαμβάνουμε την άδεια μας το καλοκαίρι και πόσοι καταφέρνουμε να φύγουμε για διακοπές είναι ένα ερώτημα που μας απασχολεί κάθε καλοκαίρι. Παρότι η άδεια από την εργασία συχνά παρουσιάζεται ως μια περίοδος ξεκούρασης, διασκέδασης και ανεμελιάς, στην πραγματικότητα αποτελεί κάτι περισσότερο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Τι σημαίνει πραγματικά βόλεμα;

Η ζωή θα σε βγάλει, θες δεν θες, από τη ζώνη άνεσης, όσο κι αν κοπανιέσαι. Κάν’ το όσο είναι επιλογή σου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Γιατί να αλλάξω τον τρόπο που αναπνέω;

Τους τελευταίους μήνες αντιμετώπιζα πολλές δυσκολίες. Η δουλειά μου ήταν μόνιμη πηγή στρες. Το σπίτι μου, που μετρούσε εκατόν τριάντα χρόνια ζωής, είχε αρχίσει να καταρρέει. Επιπλέον, είχα μόλις αναρρώσει από πνευμονία – την τρίτη τα τελευταία τρία χρόνια.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Γιατί «πνίγεσαι» στα συναισθήματά σου; Η ψυχολογική δεξιότητα που δεν μας έμαθαν ποτέ

Η συναισθηματική ρύθμιση δεν είναι κάτι που είτε το έχεις είτε όχι, είναι δεξιότητα που χτίζεται! Μια παιδοψυχολόγος εξηγεί τι σημαίνει, πώς διαφέρει από την ιδιοσυγκρασία και πώς να την ενισχύσεις.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Τραϊάνα Αθανασιάδου

Το καλοκαίρι δεν θεραπεύει πάντα το burnout — μερικές φορές το αποκαλύπτει

Ποιοι τύποι προσωπικότητας κινδυνεύουν περισσότερο, και γιατί ακριβώς αυτή την εποχή;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Έλενα Αριστοδήμου

Η ανάπτυξη του χαρακτήρα και η μοναδικότητά σου

Σε μια εποχή όπου η σύγκριση με τους άλλους και η αναζήτηση της τελειότητας είναι καθημερινό φαινόμενο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η πραγματική αξία του ανθρώπου βρίσκεται στον χαρακτήρα και στη μοναδικότητά του. Η προσωπική ανάπτυξη είναι μια συνεχής διαδικασία που μας βοηθά να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να εξελιχθούμε.