FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Social Media & Εγκέφαλος: Πώς η προβληματική χρήση του smartphone «απορρυθμίζει» τα συναισθήματά μας

Πώς το smartphone «κλειδώνει» τον εγκέφαλο σε έναν κύκλο άγχους; Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς η ψηφιακή εξάρτηση αλλοιώνει τις συνδέσεις της αμυγδαλής, δυσκολεύοντας τη ρύθμιση των συναισθημάτων μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κατερίνα Ζούζουλα

Αναζητώντας Συμπτώματα στο Google: Η Γνωσιακή Παγίδα της Κυβερνοϋποχονδρίας στην Ψηφιακή Εποχή

Έχετε ποτέ αναζητήσει ένα απλό σύμπτωμα στο διαδίκτυο και καταλήξατε να ανησυχείτε για το χειρότερο δυνατό σενάριο; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Όταν το gaming παύει να είναι παιχνίδι

Το διαδικτυακό gaming επηρεάζει όλο και περισσότερους νέους ενήλικες. Πότε η απόλαυση μετατρέπεται σε εξάρτηση και ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια;

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Κλινική «Ψηφιακής Άνοιας» από τα Smartphones ξεκινά στην Ιαπωνία

Η υπερβολική χρήση των smartphones εξελίσσεται σε παγκόσμια κρίση, με τον αριθμό των χρηστών να αγγίζει τα 7,3 δισ. συσκευές. Ενώ οι επιπτώσεις στην υγεία είναι εμφανείς, η Ιαπωνία αντιμετωπίζει ένα μοναδικό πρόβλημα μοναξιάς. Η χώρα ανοίγει τον δρόμο με καινοτόμες πρωτοβουλίες για τον περιορισμό της οθόνης.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Πόσων ετών πρέπει να είναι ένα παιδί για να αποκτήσει το πρώτο του κινητό τηλέφωνο;

Υπάρχει μόνο μία σωστή απάντηση.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Ο χρόνος που περνούν οι έφηβοι μπροστά στην οθόνη συνδέεται με ψυχικά προβλήματα και αλλαγές στον εγκέφαλο

Ο περισσότερος χρόνος που περνούν οι έφηβοι μπροστά στην οθόνη συνδέεται με περισσότερα συμπτώματα κατάθλιψης, πιθανώς λόγω του μειωμένου ύπνου και της χειρότερης οργάνωσης της λευκής ουσίας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η «αποβολή» της ψηφιακής πραγματικότητας

Η νέα ψηφιακή πραγματικότητα έχει απλώσει παγκόσμια, πλέον, τα πλοκάμια της βαθιά μέσα στην καθημερινότητά μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η μείωση του χρόνου των παιδιών στην οθόνη σε μόλις τρεις ώρες την εβδομάδα βελτιώνει την ψυχική υγεία τους

Μια ομάδα ψυχολόγων διαπίστωσε ότι μειώνοντας τον χρόνο που αφιερώνουν τα παιδιά στις οθόνες, σε μόλις τρεις ώρες την εβδομάδα μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική βελτίωση στην ψυχική υγεία τους.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Μαριάνθη Σπουργίτη

Εθισμός από το διαδίκτυο και κατάθλιψη

Ο εθισμός στο διαδίκτυο συνδέεται με μία σειρά ψυχολογικών διαταραχών, πράγμα που ονομάζεται συννοσηρότητα. Το κοινωνικό άγχος, η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής, η υπερκινητικότητα και οι ψυχαναγκαστικές διαταραχές είναι κάποιες μόνο από τις ασθένειες που μπορούν να είναι παρούσες ταυτόχρονα με τον εθισμό στο διαδίκτυο.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πόσο αποσπά την προσοχή σου το κινητό τηλέφωνο;

Σε μια εποχή όπου υπάρχουν πολλοί ειδικοί για την απόσπαση της προσοχής μπορεί να φαίνεται περιττό να αφιερώσουμε μια ολόκληρη ενότητα ή περισσότερες στο θέμα αυτό. Ωστόσο, για να εντρυφήσουμε στην απόσπαση της προσοχής πρέπει να κατανοήσουμε τη συγκεκριμένη έννοια και να αποκτήσουμε καλή αντίληψη της σημασίας της. Όταν κατανοούμε κάτι, το διαχειριζόμαστε πιο εύκολα.