FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Κατανοώντας την τραυματική μνήμη: γιατί ο εγκέφαλος θυμάται διαφορετικά το τραύμα

Το τραύμα είναι μια εμπειρία που αναδιοργανώνει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος και το σώμα επεξεργάζονται την πραγματικότητα. Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με γεγονότα που ξεπερνούν τις αντοχές μας, η μνήμη παύει να λειτουργεί ως ένα γραμμικό ημερολόγιο και μετατρέπεται σε ένα παζλ από σκόρπια κομμάτια, αισθήσεις και σωματικές αντιδράσεις.
Στο άρθρο που ακολουθεί, αναλύουμε τις νευροβιολογικές βάσεις αυτού του φαινομένου και παρουσιάζουμε τα σημαντικότερα επιστημονικά μοντέλα που εξηγούν γιατί το παρελθόν του τραύματος συνεχίζει να εισβάλλει στο παρόν.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Ο κύκλος του χρόνιου πόνου: Πώς η σωματική και ψυχική υγεία συνδέονται

Ο κύκλος του χρόνιου πόνου επηρεάζει το σώμα και την ψυχολογία. Μάθετε πώς η ψυχοθεραπεία βοηθά στη διαχείριση του πόνου και της συναισθηματικής δυσφορίας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Υψηλή λειτουργική αγχώδης διαταραχή: Όταν το άγχος μοιάζει με επιτυχία

Η υψηλή λειτουργική αγχώδης διαταραχή συχνά κρύβεται πίσω από την επιτυχία. Μάθετε τα σημάδια, τους κινδύνους εξουθένωσης και πώς η θεραπεία βοηθά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Αυτοκτονικές σκέψεις: Τι προσπαθούν να μας πουν;

Οι αυτοκτονικές σκέψεις συχνά αποτελούν μήνυμα για αβάσταχτο πόνο ή τραύμα. Μάθετε πώς να τις προσεγγίσετε με συμπόνια και περιέργεια αντί για πανικό.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νικολία Ζωμένου

Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια

Η Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) βοηθά το άτομο να καλλιεργήσει αυτοσυμπόνια, να μειώσει την αυτοκριτική και να διαχειριστεί συναισθήματα ντροπής, ενοχής και ψυχικού πόνου, μέσα από μια βαθύτερη και πιο ανθρώπινη σύνδεση με τον εαυτό και τους άλλους.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Η χαρά είναι πόρτα

Χαιροφοβία: ο φόβος της χαράς που πολλοί βιώνουν χωρίς να το συνειδητοποιούν. Μάθετε τι είναι, γιατί εμφανίζεται και πώς η χαρά μπορεί να γίνει συνειδητή επιλογή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Δεν χορταίνεις εύκολα και συνεχίζεις να πεινάς μετά το γεύμα;

Ανακάλυψε πρακτικές τεχνικές συνειδητής διατροφής: πώς να διαχειριστείς την πείνα, να αποφύγεις το τσιμπολόγημα και να απολαμβάνεις το φαγητό σου χωρίς τύψεις.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Εκ γενετής τυφλότητα και σχιζοφρένεια: Γιατί οι τυφλοί δεν νοσούν ποτέ;

Μια μυστηριώδης ιατρική παρατήρηση 70 ετών αποκαλύπτει ότι η εκ γενετής τυφλότητα προσφέρει απόλυτη προστασία από τη σχιζοφρένεια, ανοίγοντας νέους δρόμους στην κατανόηση του πώς ο εγκέφαλος προβλέπει την πραγματικότητα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Μια δοκιμασμένη συμπεριφορική θεραπεία δίνει λύση στα αδιέξοδα της απεξάρτησης

Η «Διαχείριση Ενδεχομένων» αναδεικνύεται ως η πιο αποτελεσματική, επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδος για την αντιμετώπιση του εθισμού στις διεγερτικές ουσίες, χρησιμοποιώντας τη δύναμη της άμεσης επιβράβευσης.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Η γενετική ακτινογραφία της κατάθλιψης: Γιατί η ψυχική υγεία του παιδιού είναι υπόθεση όλης της οικογένειας

Νορβηγική μελέτη σε 9.000 οικογένειες αποκαλύπτει ότι η παιδική κατάθλιψη δεν οφείλεται μόνο στα γονίδια των παιδιών, αλλά και στις γενετικές προδιαθέσεις των γονέων που διαμορφώνουν το οικογενειακό περιβάλλον.