Νόημα Ζωής - PsychologyNow.gr

FEATURED

Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Στεναχωρηθείτε γιατί χανόμαστε

Το φάρμακο για τη θλίψη δεν είναι το Prozac. Γιατί ο φόβος του πόνου μας απομακρύνει από τη ζωή και πώς η αποδοχή των συναισθημάτων φέρνει ελευθερία.

FEATURED

Γιάννης Αγγελής

Γιατί πρέπει να ακούς το σώμα σου;

Ακούγοντας το σώμα σου, αποκτάς επαφή με τα πραγματικά σου θέλω. Με αυτά που ποθείς και θέλεις να παλέψεις για όσο χρειαστεί.

FEATURED

PsychologyNow Team

Πώς να αποκτήσετε έναν υγιή νου: Ο οδηγός για την εσωτερική ισορροπία και την αυτογνωσία

Είναι εφικτό να βρούμε την ισορροπία σε έναν κόσμο γεμάτο αντιφάσεις;

FEATURED

PsychologyNow Team

Γιατί η ψυχική υγεία δεν ταυτίζεται με την απουσία ψυχικής ασθένειας

Νέα έρευνα δείχνει ότι η ψυχική υγεία δεν είναι απλώς η απουσία ψυχικής ασθένειας αλλά και η παρουσία θετικής ψυχικής ευημερίας και αλλάζει τον τρόπο αξιολόγησης και παρέμβασης.

FEATURED

PsychologyNow Team

Cozy Coloring: Γιατί η επιστροφή στη ζωγραφική είναι η νέα «θεραπεία» των ενηλίκων

Σε έναν κόσμο που μας ζητά διαρκώς να είμαστε παραγωγικοί, γρήγοροι και «πάνω από μια οθόνη», η επιστροφή στην απλότητα ενός μαρκαδόρου που γλιστρά στο χαρτί μοιάζει με μια τρυφερή αγκαλιά στην κουρασμένη μας προσοχή.

FEATURED

PsychologyNow Team

Είμαστε όντως ελεύθεροι;

Κανένα από τα δεινά της καταπίεσης, ούτε και η βάναυση πειθαρχία της συμμόρφωσης σε ένα πρότυπο έχουν οδηγήσει στην αλήθεια. Για να φτάσει ο νους στην αλήθεια πρέπει να είναι εντελώς ελεύθερος, χωρίς ίχνος στρέβλωσης.

FEATURED

PsychologyNow Team

Η ελπίδα είναι φως μέσα στο σκοτάδι

Η ελπίδα είναι φως μέσα στο σκοτάδι. Δεν σβήνει ποτέ, ακόμα κι όταν όλα μοιάζουν χαμένα. Είναι η φωνή που σου λέει «συνέχισε» όταν θες να τα παρατήσεις.

FEATURED

Νικολία Ζωμένου

Πώς με μικρά βήματα μπορούμε να μεταμορφώσουμε την καθημερινότητά μας

Δεν χρειάζεται να κάνουμε πολλά μεγάλα βήματα ξαφνικά στη ζωή μας. Λίγο-λίγο μπορούμε να κατακτήσουμε αυτά που επιθυμούμε και να φέρουμε μεγάλες αλλαγές.

FEATURED

PsychologyNow Team

Υπάρχει πάνω από ένας τρόπος για να γίνεις πλούσιος

Επιτέλους είχα απαλλαγεί από την προσδοκία ότι ο κόσμος θα μου πρόσφερε ολοκλήρωση. Με αυτή τη διαπίστωση χάθηκαν οι απογοητεύσεις μου. Βέβαια, θα συνέχιζα να κάνω τα απαραίτητα για να ζω στην καθημερινότητα, αλλά με τους δικούς μου όρους.

FEATURED

Νικολία Ζωμένου

Πώς να ξαναβρίσκουμε το νόημα στη ζωή μας

Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τα πάντα στη ζωή μας, αλλά διαλέγουμε πώς θα παίξουμε το παιχνίδι. Σε κάποιους γύρους, μπορεί να χάσουμε. Όσο το παιχνίδι «τρέχει», μπορούμε να συνεχίσουμε να παίζουμε μέχρι να κερδίσουμε.