Το σώμα και το μυαλό αποτελούν αδιαχώριστη ενότητα. Ψυχολογική προσέγγιση των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων και παθήσεων — από πονοκεφάλους έως χρόνιο πόνο — εξηγώντας πώς το άγχος και τα συναισθήματα εκδηλώνονται στο σώμα και πώς αντιμετωπίζονται.
Οι τοξικοί άνθρωποι δεν επηρεάζουν μόνο την ψυχική μας υγεία. Νέα μελέτη δείχνει ότι επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση και αυξάνουν τη φλεγμονή στο σώμα.
Τι συμβαίνει αν η νόσος στην πραγματικότητα δεν είναι μια σταθερή οντότητα, αλλά μια δυναμική διαδικασία, η οποία εκφράζει την πραγματική ζωή σε συγκεκριμένες καταστάσεις; Ποιες καινούριες (η παλαιές) διαδρομές προς την επούλωση, αδιανόητες στο πλαίσιο των επικρατουσών ιατρικών απόψεων, θα μπορούσαμε να διακρίνουμε από μια τέτοια παραδειγματική αλλαγή της οπτικής μας γωνίας;
Λιποθυμία, απώλεια φωνής, αδυναμία κίνησης ενός χεριού ή ενός ποδιού, τρόμος… Μερικές φορές, το μυαλό μας μπορεί να παράγει εξαιρετικά σημαντικούς περιορισμούς που μιμούνται, κατά κάποιο τρόπο, αυτούς που προκαλούν τραυματισμούς σε άλλα μέρη του σώματός μας.
Για να αντιμετωπίσουμε πιο αποτελεσματικά τον πονοκέφαλο, χρειάζεται να αναγνωρίσουμε το είδος του και να σκεφτούμε πώς συνδέεται με τον τρόπο ζωής μας.
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα υπό φυσιολογικές συνθήκες προστατεύει τον οργανισμό μας από ξένα σώματα. Έχει την δυνατότητα να «μαθαίνει» τον εισβολέα και να αναπτύσει ανοσία, εφόσον έχει προσβληθεί τουλάχιστον μια φορά απο αυτόν. Συνεργάζεται άρτια με τα υπόλοιπα συστήματα για το καλό του οργανισμού και παρουσιάζει την ιδιότητα της αυτοανοχής. Δηλαδή μπορεί να ξεχωρίσει τα ξένα σώματα από τα στοιχεία του οργανισμού.
Η κρίση κόπωσης είναι η αίσθηση που βιώνει ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού, ζώντας μέσα σε ένα πλαίσιο αβεβαιότητας, αλλαγών, πίεσης και φόβου. Εκδηλώνεται μέσω της εξάντλησης, του απροσδιόριστου σωματικού πόνου και της απάθειας.
Είμαι σίγουρη ότι κάποια στιγμή στη ζωή σου εμφάνισες έναν σωματικό πόνο έτσι στα ξαφνικά ή κάποιος πόνος που ήδη είχες, άρχισε να εντείνεται. Επίσης, είμαι σίγουρη ότι πήρες σβάρνα όλες τις ειδικότητες γιατρού που υπήρχαν για να δεις τι είναι αυτό που το σώμα σου εμφάνισε.
Από τα αρχαία χρόνια οι γιατροί και οι θεραπευτές συνέδεαν χαρακτηριστικά των ανθρώπων με όργανα του σώματος τους, πχ η καλοσύνη και η σοφία θεωρούσαν ότι εδρεύει στον εγκέφαλο ή το πάθος στην καρδιά.