Αυτογνωσία - PsychologyNow.gr

FEATURED

Βίκη Μητροπούλου

Γιατί αυτό που αποφεύγεις σε αρρωσταίνει περισσότερο και τι σημαίνει πραγματικά αποδοχή

Το συναίσθημα που μας ταλαιπωρεί είναι σαν έναν ασθενή που υποφέρει. Ζητάει την προσοχή μας, τη φροντίδα μας, την προστασία μας. Μόνο τότε μπορεί να μετατραπεί σε κάτι άλλο.

FEATURED

PsychologyNow Team

Η δύναμη της αποφασιστικότητας

Η αποφασιστικότητα είναι η φωνή που λέει «προχώρα» όταν όλα γύρω σε σπρώχνουν να μείνεις στάσιμος. Δεν είναι βιασύνη ούτε τυφλή δράση, είναι η δύναμη να παίρνεις θέση, να κάνεις επιλογές και να τις στηρίζεις. Χωρίς αποφασιστικότητα, τα όνειρα μένουν σκέψεις και τα σχέδια μένουν στα χαρτιά.

FEATURED

PsychologyNow Team

Πραγμάτωση μέσα από την ευγνωμοσύνη

Το γιοσούκου είναι το αρχαίο ιαπωνικό έθιμο σύμφωνα με το οποίο γιορτάζουμε εκ των προτέρων ένα σημαντικό γεγονός που επιθυμούμε να συμβεί στη ζωή μας.

FEATURED

PsychologyNow Team

Η αλήθεια είναι μια κατάσταση ύπαρξης

Δεν υπάρχει μονοπάτι προς την αλήθεια, πρέπει να έρθει σ’ εσάς.

FEATURED

Άννα Μαρία Βιέρου

Γιατί το μυαλό μας πάει πάντα στο χειρότερο σενάριο;

Η ψυχολογία της καταστροφολογίας, πώς επηρεάζει το άγχος και τι μπορείς να κάνεις για να τη διαχειριστείς.

FEATURED

PsychologyNow Team

Τί είναι η δημιουργία στις ζωές μας;

Η δημιουργία είναι έκφραση ζωής. Είναι η ανάγκη να βγάλεις προς τα έξω αυτό που έχεις μέσα σου.

FEATURED

PsychologyNow Team

Μπορούμε να αναγνωρίσουμε τους εχθρούς μας;

Η ζωή είναι μια ατελείωτη μάχη και μια σύγκρουση, και δεν μπορείτε να πολεμήσετε αποτελεσματικά αν δεν είστε σε θέση να αναγνωρίζετε τους εχθρούς σας.

FEATURED

Δρ. Χάρης Πίσχος

Αυτο-σαμποτάζ: οι αόρατες παγίδες που βάζουμε στον εαυτό μας

Κάθε προσπάθεια που κάνουμε στη ζωή, μπαίνει στη ζυγαριά της ασφάλειας. Αφήνουμε όνειρα και φιλοδοξίες για να ζήσουμε το λίγο του τώρα. Και μία στιγμή, ξυπνάμε στο μέλλον μετανιώνοντας για ό,τι δεν έχουμε ζήσει στο παρελθόν.

FEATURED

Έλενα Αριστοδήμου

Οι 24 Δυναμικές Πλευρές του Εαυτού: Ένας δρόμος προς την αυτογνωσία και την ψυχική ενδυνάμωση

Μέσα σου υπάρχουν ήδη οι δυνάμεις για εξέλιξη. Ανακάλυψε τις 24 δυναμικές πλευρές του εαυτού και αξιοποίησέ τες στην καθημερινότητά σου.

FEATURED

PsychologyNow Team

Συγχωρώντας τον εαυτό μας: Η απελευθέρωση από το βάρος της ντροπής και των ενοχών

Γιατί είμαστε οι πιο σκληροί κριτές του εαυτού μας; Η αυτοσυγχώρεση δεν είναι αδυναμία, αλλά η απόλυτη πράξη θάρρους που μετατρέπει τις πληγές μας σε ευκαιρίες αυτοσυμπόνιας.