FEATURED
PsychologyNow.gr
Μαρία Καλίνογλου

Τελείωσαν οι διακοπές… και τώρα;

Πόσοι λαμβάνουμε την άδεια μας το καλοκαίρι και πόσοι καταφέρνουμε να φύγουμε για διακοπές είναι ένα ερώτημα που μας απασχολεί κάθε καλοκαίρι. Παρότι η άδεια από την εργασία συχνά παρουσιάζεται ως μια περίοδος ξεκούρασης, διασκέδασης και ανεμελιάς, στην πραγματικότητα αποτελεί κάτι περισσότερο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Τραϊάνα Αθανασιάδου

Το καλοκαίρι δεν θεραπεύει πάντα το burnout — μερικές φορές το αποκαλύπτει

Ποιοι τύποι προσωπικότητας κινδυνεύουν περισσότερο, και γιατί ακριβώς αυτή την εποχή;

FEATURED
PsychologyNow.gr
Τραϊάνα Αθανασιάδου

Σχέσεις δυο ταχυτήτων – Δεν λύνονται όλα στις διακοπές

Γιατί ο κοινός χρόνος το καλοκαίρι άλλοτε αποκαλύπτει και άλλοτε θεραπεύει τις δυσκολίες ενός ζευγαριού.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Γιορτή της Μητέρας: τι σημαίνει αυτή η ημέρα για την ψυχική υγεία

Η Γιορτή της Μητέρας μπορεί να φέρει χαρά και ευγνωμοσύνη, αλλά και πένθος ή ενοχές. Μια θεραπεύτρια εξηγεί πώς να αντιμετωπίσετε την ημέρα με ενσυναίσθηση και αυτοσυμπόνοια.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Μητρότητα και Ψυχική Υγεία: η σπουδαιότητα ενός ρόλου που δεν χρειάζεται να είναι τέλειος

Η μητρότητα είναι ένας ρόλος γεμάτος προκλήσεις για την ψυχική υγεία. Ανακαλύψτε πώς η αποδοχή και η αυτοσυμπάθεια μπορούν να μεταμορφώσουν τη σχέση μητέρας και παιδιού.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Γιορτή της Μητέρας: όταν η μητέρα πάσχει από ψυχική ασθένεια

Η Γιορτή της Μητέρας μπορεί να είναι δύσκολη αν μεγαλώσατε με έναν γονέα με ψυχική νόσο. Μάθετε πώς να διαχειριστείτε τα τραύματα και να βρείτε τη δική σας γαλήνη.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Πέτυ Ρεϊση

Πάσχα: η ορεογραφία μίας ψυχικής μετακίνησης

Η συμπύκνωση όλων των συμβολισμών του Πάσχα απαντά στο κόκκινο αυγό. Το κόκκινο του αίματος και της θυσίας που υπηρετεί τη ζωή. Το αυγό συμβολίζει την απαρχή της ζωής. Το σπάσιμο του κελύφους σηματοδοτεί τη ρήξη, που είναι απαραίτητη για το άνοιγμα στον κόσμο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

“Ψυχική” Καθαρά Δευτέρα: Από το Digital Detox, στη νηστεία από τοξικές σκέψεις και σχέσεις

Καθώς ο χαρταετός υψώνεται στον ουρανό, η Καθαρά Δευτέρα μας προσκαλεί σε μια εσωτερική αποσύνδεση. Ανακαλύψτε πώς η νηστεία και η απλότητα μετατρέπονται από θρησκευτικό καθήκον σε πολύτιμο εργαλείο ψυχικής ανθεκτικότητας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Πώς να κρατήσετε τις αποφάσεις της νέας χρονιάς χωρίς άγχος: συμβουλές από τον Αμερικανικό Ψυχολογικό Σύλλογο

Οι υπερβολικοί στόχοι της Πρωτοχρονιάς συχνά οδηγούν σε απογοήτευση. Η ψυχολογία προτείνει ρεαλιστικά βήματα, σταδιακές αλλαγές και αυτοσυμπάθεια ως τα κλειδιά για να μετατρέψετε τις αποφάσεις σας σε μόνιμες υγιείς συνήθειες.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κατερίνα Ζούζουλα

Holiday blues: γιατί δεν είναι εύκολα για όλους τα Χριστούγεννα

Η ψυχολογική προσέγγιση των Χριστουγέννων αναδεικνύει ότι η περίοδος αυτή δεν λειτουργεί ως συναισθηματικά ουδέτερη, αλλά ενεργοποιεί βαθύτερες γνωσιακές και συναισθηματικές διεργασίες με άμεσες επιπτώσεις στην ψυχική υγεία.