Το «πρόσωπο» του facebook

Social Media Φεβ 19, 2019

Tο «βιβλίο των προσώπων» είναι ένα εργαλείο παγίδα που σκεπάζει την πολυπλοκότητα του ανθρώπου και αναπτύσσει αόριστες προσδοκίες, άρα και εξαρτητικές συμπεριφορές. Η κόκκινη ένδειξη πως υπάρχουν νέες ενημερώσεις ή μηνύματα λειτουργεί σαν διεγερτικό στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Το facebook είναι σαν

Συμβουλευτική Ζεύγους: Τα τρία συστατικά των υγιών σχέσεων

Διαπροσωπική Ψυχολογία Φεβ 17, 2019

Ανάμεσα σε όλες τις προσπάθειες ή έγνοιες για να μεγαλώσουμε υγιή παιδιά ως καλοί γονείς εγκαταλείπεται συχνά ένας από τους πιο σημαντικούς ρόλους, ο συζυγικός. Φαίνεται πως είναι πολύ πιο δύσκολο και πολύπλοκο να είμαστε απλά συνοδοιπόροι στη ζωή κάποιου,

Εξάρτηση από την άθληση

Εξάρτηση / Εθισμός Φεβ 15, 2019

Πότε η άθληση αποκτά αρνητικό πρόσημο και εκδηλώνεται με φυσιολογικά ή/και σωματικά συμπτώματα; Η άσκηση έχει πολλαπλά οφέλη για το άτομο, τόσο στον τομέα της υγείας του όσο και σε αυτόν της ψυχολογίας, και για τον λόγο αυτόν εκλαμβάνεται ως θετική

Το παιχνίδι του «καλού φλερτ» και οι κανόνες του

Αγάπη / Έρωτας Φεβ 14, 2019

Το φλερτ είναι μια απαραίτητη κοινωνική διαδικασία που χαρίζει και απελευθερώνει αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση. Το παιχνίδι του φλερτ υπάρχει, όσο και η ιστορία της ανθρώπινης επικοινωνίας. Είναι βασικά συνδεδεμένο με την επικοινωνία μεταξύ δύο εραστών ή εν-δυνάμει εραστών, όπου ο ένας εκφράζει

Η ασθένεια της αμφιβολίας

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή Φεβ 13, 2019

Η ψυχαναγκαστική-καταναγκαστική διαταραχή αποτελεί μία αγχώδη διαταραχή που εμφανίζεται με μεγάλη συχνότητα. Πλήττει εξίσου τους άντρες και τις γυναίκες και πρωτοεμφανίζεται συνήθως σε μικρές ηλικίες. Η διαταραχή μπορεί να είναι χρόνια με επιδεινώσεις και υφέσεις. Συχνά συνυπάρχει με κατάθλιψη, άλλες

«Δυνατή θέληση»: Αρκεί για να πετύχουμε τους στόχους μας;

Νόημα Ζωής Φεβ 11, 2019

Η δυνατή θέληση λειτουργεί όπως λειτουργεί το μυϊκό σύστημα. Αν της προσθέσουμε υπερβολικό φορτίο με μια φορά, εξαντλείται, ενώ αν επιμερίσουμε το φορτίο, ενδυναμώνεται. Ας φανταστούμε ότι ζούμε 30.000 χρόνια πριν, σε μια προϊστορική κοινωνία, όπου οι βασικές μας αρμοδιότητες είναι...