Παραγωγικότητα

το φως του ήλιου βοηθάει τον εργαζόμενο να αποδώσει καλύτερα στην εργασία του

Το φως του ήλιου βοηθάει τους εργαζόμενους να αποδίδουν καλύτερα στην εργασία τους

Το φως του ήλιου μπορεί να ωφελήσει την υγεία των εργαζομένων και την γνωστική ικανότητά τους. Μια ερευνητική ομάδα ψυχολόγων βρήκε ότι οι υπάλληλοι γραφείου κοιμούνται περισσότερες ώρες κάθε βράδυ
ζωγραφιά ενός άνδρα στη μέση ηλικία να φεύγει από τη δουλειά του στην οικοδομή και να χαιρετάει τους συναδέλφους του

Restart: Αλλαγή και έναρξη νέας σταδιοδρομίας στη μέση ενήλικη ζωή

Οι άνθρωποι συχνά ταυτίζονται με τον επαγγελματικό τους ρόλο και η απώλεια της εργασίας τους ισοδυναμεί με χάσιμο του εαυτού. Ποιοι είναι όμως οι λόγοι, εκτός από τους προφανείς της επιβίωσης, για του
άντρας θλιμμένος κρατάει το κεφάλι του μπροστά στον υπολογιστή

Επιστροφή στην εργασία μετά από κατάθλιψη

Πώς μπορεί ένας άνθρωπος να ανακάμψει από την καταθλιπτική σκέψη και να ανακτήσει την αυτοπεποίθηση που απαιτείται για να μπορεί να αποδώσει στην εργασία του; Νιώθω ακόμα πολύ θλιμμένος για να ψάξω
άνδρας και γυναίκα στέκονται σε ένα τοίχο κοιτώντας το laptop

Βαριέστε εύκολα; Υπάρχει μέθοδος για να νιώσετε μία παλιά εμπειρία σαν καινούρια

Πώς να κάνετε το παλιό να φαίνεται σαν καινούριο. Ένα από τα συχνά θέματα που φέρνουν οι άνθρωποι στη θεραπεία, είναι η πλήξη με τη ζωή τους. Το νέο αυτοκίνητο που απέκτησαν ενθουσιωδώς πριν ένα χρ
γυναίκα που κολυμπάει στην έρημο με επιμονή και αυτοέλεγχο

Οι πιο αποτελεσματικές ψυχολογικές στρατηγικές αυτοελέγχου για να πετύχετε σε δύσκολες προκλήσεις

Διαχειριστείτε τον αυτοέλεγχό σας για να επιτύχετε ακόμη και σε δραστηριότητες που δεν έχετε επιλέξει ή αντιπαθείτε αλλά πρέπει να φέρετε εις πέρας. Ποιες στρατηγικές χρησιμοποιείτε για να ανταπεξέ
γυναίκα εργάζεται με νέο μοντέλο εργασίας στη μετά – κορωνοϊό εποχή

Ερχεται νέο μοντέλο εργασίας στη μετά – κορωνοϊό εποχή

Καθώς εργοδότες και εργαζόμενοι προσπαθούν να ανταποκριθούν στις νέες προκλήσεις της εποχής του κοροναϊού πολλοί είναι οι υποστηρικτές ενός νέου υβριδικού μοντέλου. Σύμφωνα με το BBC, έρευνα του Π
εργαζόμενη μητέρα με το μωρό μπροστά από το λάπτοπ της

Οι μαμάδες που δουλεύουν έχουν πιο δυνατή μνήμη

Οι μητέρες που εξισορροπούν εργασία και μητρότητα, εμφανίζουν πιο δυνατή μνήμη, σύμφωνα με νέα αμερικάνικη έρευνα ενώ μειώνονται οι πιθανότητες εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ στην τρίτη ηλικία. Σύμ
εργαζόμενη γυναίκα με άγχος που πιάνει το κεφάλι της μπροστά από λάπτοπ

Το στρες στο χώρο εργασίας: Πώς μας επηρεάζει;

Με αφορμή την εβδομάδα ψυχικής υγείας που ξεκινάει σήμερα (13 Μαΐου), το σημερινό άρθρο είναι αφιερωμένο στο στρες στο χώρο της εργασίας. Θα ήθελα να κάνω την εισαγωγή στο σημερινό μας θέμα μιλώντα
άνδρας με άγχος μπροστά σε ένα λαπτοπ κρατά το κεφάλι του

Εθισμός στην αδρεναλίνη: όταν το 100% δεν είναι αρκετό

Ελεύθερη πτώση. Αγώνες ταχύτητας. Πτήση με «παραπέντε». Όλα αυτά μπορεί να είναι σημάδια που μαρτυρούν εθισμό στην αδρεναλίνη. Παρ’ όλα αυτά, ορισμένα άτομα προτιμούν να ρισκάρουν τη ζωή τους… στην ερ
πέντε άνθρωποι ενώνουν τα χέρια τους στο γραφείο

Πώς θα αναπτύξετε τη Συναισθηματική Νοημοσύνη σας στο χώρο Εργασίας

Προκειμένου να αλλάξετε ένα αρνητικό συναίσθημα που βιώνετε ή να βελτιώσετε κάποια σχέση στο χώρο εργασίας, το σημαντικότερο πρώτο βήμα είναι να βρείτε το σημείο ισορροπίας σας, χρησιμοποιώντας τα δεδ

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...