Θεραπευτική Διεργασία

ψυχολόγος και θεραπευόμενος σε συνεδρία

Πώς η ελληνική παραδοσιακή οικογένεια «σκοτώνει» την ψυχοθεραπεία

Πόσες φορές έχετε ακούσει τη φράση «τι τα θες εσύ αυτά; Εσύ έχεις τη μαμά και τον μπαμπά»; Τι τη θες την ψυχοθεραπεία, εσύ έχεις τη μανούλα και τον πατερούλη. Εμείς είμαστε δυνατοί, δεν χρειαζόμαστ
γυναίκα ακουμπάει σε τοίχο με κρυμμένο το πρόσωπό της πιάνει τη κεφάλι της

Γιατί επιστρέφουν οι αναμνήσεις ενός παρελθοντικού τραύματος;

Ήμουν καλά για χρόνια. Τώρα έχω εφιάλτες κάθε βράδυ και μόλις που καταφέρνω να είμαι λειτουργική στη δουλειά. Τι συμβαίνει; Νόμιζα ότι το είχα ξεπεράσει. Πήγα ακόμη και για θεραπεία όταν ήμουν παιδ
ζωγραφιά ενός θεραπευόμενου σε μια συνεδρία με ένα μαύρο σύννεφο που ρίχνει βροχή πάνω από το κεφάλι του

Τι να περιμένεις σε μια συνεδρία συμβουλευτικής

H συμβουλευτική είναι μια διαδικασία που για τον καθέναν έχει διαφορετική αίσθηση και αποτελεί μια εμπειρία που έχει ως στόχο την καλύτερη κατανόηση του εαυτού μας και του τρόπου που λειτουργούμε. Αξί
θεραπευόμενη μιλά σε θεραπεύτρια και αισθάνεται ντροπή

Η εμπιστοσύνη στη θεραπεία: Το συναίσθημα της ντροπής και η αντιμετώπισή του

Έχετε αισθανθεί ντροπή όταν μιλάτε στον θεραπευτή σας; Σας έχει πει ή έχει κάνει κάτι που να πυροδοτήσει αυτό το συναίσθημα; Δεν εννοούμε φυσικά να το κάνει σκόπιμα. Ωστόσο, είναι πιθανό σε κάποιο
θεραπεύτρια συνομιλεί με θεραπευόμενη στον καναπέ

Αδιαφοροποίητο συναίσθημα ή γιατί κάποιες φορές κλαίω χωρίς λόγο;

Μέσα στη θεραπευτική διαδικασία δεν είναι σπάνιο να περιγράφουν οι άνθρωποι ξεσπάσματα που βιώνουν, χωρίς όμως να μπορούν να τα συνδέσουν με την εμπειρία τους. Μοιάζουν σαν καταιγιστικά κλάματα πο
 θεραπευόμενη κάθεται σε ανάκλινδρο καναπέ σε συνεδρία με θεραευτή

Πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας για το θεραπευτή σας

Έχετε επιλέξει τον κατάλληλο θεραπευτή, έχετε πάρει κάποια βοήθεια για τα αρχικά θέματα που χρειάζεστε βοήθεια και τώρα είστε ερωτευμένοι με το θεραπευτή ή τη θεραπεύτριά σας. Εάν αισθάνεστε ότι έχ

Ο φόβος της μελλοντικής αλλαγής μας κρατά δέσμιους στη δυστυχία του σήμερα

Στο οικείο, παρ’ όλη την ασφάλειά του, βρίσκεται συχνά επίσης μια μεγάλη πηγή ψυχικού πόνου: προκειμένου να διατηρήσω την ακεραιότητά μου, την αυτοεκτίμησή μου, την υπερηφάνεια μου ή την ασφάλειά μου,
σκίτσο με ένα θεραπευόμενο να μιλάει με την θεραπεύτριά του

Θα ήθελα μία συμβουλή: Τι σημαίνει;

Θα ήθελα να μου δώσετε μία συμβουλή, είναι ένα αίτημα που ακούς, συχνά, από ανθρώπους που έρχονται για πρώτη φορά σε επαφή με τη θεραπευτική διαδικασία. Όπως; είναι η συνήθης ερώτηση- απάντηση. Άλλ
ψυχοθεραπεύτρια σε συνεδρία με θεραπευόμενο

Ο δρόμος της ψυχοθεραπείας είναι αυτός της επιθυμίας

Μόλις συνειδητοποιήσουμε και αναγνωρίσουμε τις επιθυμίες μας στην ψυχοθεραπεία, το μέσα και το έξω μας αρχίζουν να συντονίζονται προς όφελός μας, δηλαδή στην κατεύθυνση της ψυχικής υγείας. Ένας άνθρωπ
γκραφίτι που απεικονίζει δυο παιδιά να έχουν ζωγραφίσει μια εξωτική παραλία

Η θεραπευτική αξία της ανάδυσης μίας παιδικής καλοκαιρινής ανάμνησης: χαρτογραφώντας το όνειρο της ελευθερίας

Η Mary Cathrine Bateson έλεγε ότι Το ανθρώπινο είδος σκέφτεται με μεταφορές και μαθαίνει από ιστορίες. Ίσως ο τρόπος που σκεφτόμαστε και νοηματοδοτούμε τη ζωή μας και τις εμπειρίες μας είναι ζωτικός γ

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...