Η ψυχοθεραπεία δουλεύει μόνο αν βοηθάς κι εσύ
Η παθητική συμμετοχή στη θεραπεία μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Όταν μιλάμε για την ψυχοθεραπεία, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι είτε υπέρ είτε κατά. Από τη μια μεριά, υπάρχουν αυτοί
Θεραπευτική Διεργασία
Πώς δουλεύει η ψυχοθεραπεία;
Η επιτυχημένη θεραπεία συμβάλλει στην συναισθηματική ευελιξία και στην ψυχολογική ενδυνάμωση του ατόμου με αποτέλεσμα να αποκτά μεγαλύτερη ελευθερία στις σχέσεις του με τους άλλους. Επίσης, αποκαθιστά
Τι μπορείτε να διδάξετε στον ψυχοθεραπευτή σας
Δεν πηγαίνετε στον ψυχοθεραπευτή με σκοπό να του μάθετε κάτι. Ωστόσο, αυτό ακριβώς κάνετε, χάρη στη σαφήνειά σας, τη δέσμευσή σας και την ικανότητά σας να παίρνετε αποφάσεις.
Η ψυχοθεραπεία είναι μ
Τα έμβια συστήματα διέπονται από ιδίους νόμους
Η ψυχοθεραπεία είναι ίδια για όλους. Άλλοι θα πάρουν από αυτήν όσα τους χρειάζονται για να επιβιώσουν σε μια ήπια και ομοιοστατική κατάσταση, οικτίροντας εαυτούς μπροστά στην αλλαγή και παλινδρομώντας
Η συνάντηση με τους «κακούς» άλλους ως ευκαιρία για τη δημιουργία ενός ελεύθερου εαυτού
Απατόμαστε αν νομίζουμε ότι κάνουμε ψυχοθεραπεία για να διαχειριστούμε εκείνους που δεν πάνε στον ψυχολόγο. Αντιθέτως, χρειάζεται να τους ευγνωμονούμε γιατί εκείνοι φωτίζουν τα τυφλά σημεία μας και μα
Πώς η ψυχοθεραπεία σκάβει το παρελθόν για να απελευθερώσει το παρόν
Η ψυχοθεραπεία στοχεύει στο να αποκαλύψει τα ασυνείδητα φίλτρα ώστε να απελευθερώσει το παρόν από το παρελθόν.
Υπάρχει ένα άτυπο στερεότυπο πως η ψυχοθεραπεία είναι απλώς μια διαδικασία ψυχικής αρχ
Τι μαθαίνουν οι θεραπευτές από τους θεραπευόμενούς τους
Η ψυχοθεραπεία αποσκοπεί σε μια αλλαγή στον θεραπευόμενο. Ο θεραπευτής είναι εκεί για να υποβοηθήσει αυτή τη διαδικασία αλλαγής. Επειδή όμως η θεραπεία είναι και μια σχέση επαγγελματική ανάμεσα σε δύο
Η κατανόηση και η διατήρηση των όριων στην ψυχοθεραπεία
Όλοι ξέρουμε ότι τα όρια είναι πολύ σημαντικά σε κάθε ψυχοθεραπευτική σχέση, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να καθοριστούν ή να διατηρηθούν. Σε αυτό το άρθρο, θα διαβάσετε τι σημαίνουν τα όρια και πώς μπ
Γιατί να ψάξω το παρελθόν; Αφού πέρασε...
«Γιατί να εξετάσω το παρελθόν; Αφού πέρασε, δεν μπορώ να το αλλάξω». Αυτή είναι μία συνηθισμένη απορία των ανθρώπων που δεν είχαν πρότερη επαφή με την ψυχοθεραπευτική διαδικασία.
Πολλές φορές, μάλι
Χαμένοι στην Μετάφραση*1
Σε αυτό το άρθρο περιγράφεται η Τεχνική της Μετάφρασης Μηνυμάτων (ΤΕ.ΜΕ.Μ), που ανέπτυξα στα πλαίσια μιας συστημικής προσέγγισης θεραπείας. Η τεχνική αυτή αποτελεί ένα συγκεκριμένο είδος αλληλεπιδραστ
