Έναρξη Ψυχοθεραπείας

Η χρόνια κούραση και ψυχική καταπόνηση λειτουργούν αθροιστικά. Η συμβολή της Ψυχοθεραπείας

Στην διάρκεια της ζωής μας και προκειμένου να σταθούμε όπως θα θέλαμε σε προσωπικό, κοινωνικό, επαγγελματικό επίπεδο, βιώνουμε πολλές αρνητικές εμπειρίες, που μας προκαλούν άγχος, φόβο, αγωνία, θυμό,
γυναίκα σκέφτεται ότι η θεραπεία δεν είναι πολυτέλεια, είναι αυτοφροντίδα

Η θεραπεία δεν είναι πολυτέλεια, είναι αυτοφροντίδα

Ενώ το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία φαίνεται να έχει υποχωρήσει τα τελευταία χρόνια, η παρανόηση ότι η ψυχοθεραπεία αφορά μόνο συγκεκριμένους ανθρώπους ή συγκεκριμένα επίπεδα δυσκολίας παραμένει.
άτομο που αποφεύγει να πάει για ψυχοθεραπεία

5 λόγοι που οι άνθρωποι αποφεύγουν να πάνε για ψυχοθεραπεία

Γιατί άραγε αποφεύγουμε να πάμε για ψυχοθεραπεία; Ένας στους 5 ενήλικες αντιμετωπίζει μια ψυχική ασθένεια, αλλά δεν αναζητούν όλοι επαγγελματική βοήθεια. Στην πραγματικότητα, σχεδόν το 60% των ενηλ
ζευγάρι σκέφτεται να προχωρήσει σε διαδικτυακή θεραπεία ζεύγους

Πώς λειτουργεί η διαδικτυακή θεραπεία ζεύγους;

Κάποιες φορές η ψυχοθεραπεία από κοντά δεν είναι εφικτή. Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία ζεύγους προσφέρει παρόμοια οφέλη με την παραδοσιακή ψυχοθεραπεία, έχοντας επιπλέον την ευχέρεια και την ιδιωτικότητα
μια πρώτη συνεδρία με έναν θεραπευόμενο ξεκινάει

Πώς ξεκινάει η πρώτη συνεδρία με έναν θεραπευόμενο;

Το σπάσιμο του πάγου, η δημιουργία θεραπευτικής συμμαχίας και πολλά άλλα είναι σημαντικά για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να νιώσουν άνετα και οικεία στην πρώτη συνεδρία. Λένε ότι οι πρώτες εντυπώσε
γυναίκα μιλάει στη φίλη της για να δει ψυχολόγο

Πώς να μιλήσετε σε ένα φίλο σας για να δει ψυχολόγο

Δεν είναι εύκολο να μιλήσετε σε ένα φίλο για την ψυχική του υγεία, ωστόσο υπάρχουν ορισμένοι τρόποι για να σας ακούσει και να σας εμπιστευθεί. Έχετε προσέξει ότι κάποιος φίλος σας φαίνεται θλιμμένο
δύο άνθρωποι αναζητούν την ψυχοθεραπεία αλλού

Η ψυχοθεραπεία αλλού

“Πίσω από κάθε δυσκολία υπάρχουν κέρδη, δυνατότητες επαναπροσδιορισμού, νέες ευκαιρίες”, ακούμε συχνά στο διάστημα της πανδημίας - και περισσότερο ακόμα κατά τη διάρκεια του υποχρεωτικού εγκλεισμού, π
μητέρα με το παιδί της αναζητά τον καλύτερο θεραπευτή

Πώς θα αναζητήσω τον καλύτερο θεραπευτή για το παιδί μου;

Η σχολική χρονιά είναι έτοιμη να ξεκινήσει. Μια πρωτόγνωρη εμπειρία βρίσκεται στα σκαριά και αναμένει να την βιώσουμε, μικροί και μεγάλοι. Το πρώτο μέρος της χρονιάς που πέρασε μας βρήκε απροετοίμαστο
θεραπευτής παρουσιάζει τα 3 ξεκάθαρα όρια της Θεραπευτικής Σχέσης

Τα 3 ξεκάθαρα όρια της Θεραπευτικής Σχέσης

Τα σαφή όρια μιας θεραπευτικής σχέσης δημιουργούν μια βαθιά σύνδεση μεταξύ θεραπευτή-θεραπευόμενου και κατ’ επέκταση προμηνύουν και την αποτελεσματικότητα της. Στις περιπτώσεις που οι όροι σε μια σ
γυναίκα σκέφτεται πότε ξέρει ότι χρειάζεται ψυχολόγο

Πότε ξέρω ότι χρειάζομαι Ψυχολόγο;

Τα πράγματα πάντοτε θα ξεφεύγουν. Στόχος δεν είναι η απόλυτη, διαρκής ισορροπία, αλλά η ικανότητα διαχείρισης των ανατροπών που αναπόφευκτα προκύπτουν. Συχνά στη ζωή μας ερχόμαστε αντιμέτωποι με τη

Βρείτε μας στα...