Αυτογνωσία

πίνακας του Κλιμτ με τίτλο Family

Δίνοντας φωνή στην ευάλωτη πλευρά του εαυτού μας

Ας αποδεχτούμε ότι είμαστε «πολυπλευρικά» όντα, ότι έχουμε πολλούς και διάφορους ρόλους και ας νοιώσουμε την αξία και σημαντικότητα της κάθε πλευράς μας, του κάθε ρόλου, χωρίς να κάνουμε αυτοκριτική.
γυναίκα με κλειστά μάτια δίπλα στο παράθυρο σκέπτεται με το νου της

Η δύναμη του Ουδέτερου Νου: μάθετε πώς να κρατήσετε μια Στωική στάση ζωής

Ουδέτερος νους σημαίνει υιοθετώ μια μακροπρόθεσμη θεώρηση των στόχων μου και συνειδητοποιώ ότι το να γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου είναι μία δουλειά που δεν τελειώνει ποτέ και απαιτεί πάντα πε
σύνθημα σε τοίχο

Τα χαρακτηριστικά της εποικοδομητικής κριτικής

Τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική μας ζωή, η εποικοδομητική κριτική είναι απαραίτητη προκειμένου να φτάσουμε στην αλήθεια και να κατανοήσουμε πώς είναι να βλέπουμε τους εαυτούς μας από μι
Η δημιουργία του Αδάμ του Μικελάντζελο

«Τι είναι ο άνθρωπος;» 10 Ψυχολογικά ευρήματα που αποκαλύπτουν τις χειρότερες πτυχές της ανθρώπινης φύσης

«Τι είμαστε;». Αυτή είναι μια ερώτηση, που μας απασχολεί χρόνια τώρα: είμαστε άνθρωποι, αν και όχι τέλειοι, ουσιαστικά ευγενικοί, ευαίσθητοι, σωστά πλασμένοι; Ή κατά βάθος δημιουργηθήκαμε για να είμασ
γυναίκες που κάθονται μπροστά από ένα λαπτοπ και δείχνουν στην οθόνη του με τα χέρια τους

Πόσο ακριβή και έγκυρα είναι τα online ψυχολογικά τεστ;

Διαβάστε τι πρέπει να προσέχετε όταν συμπληρώνετε online ψυχολογικά τεστ. Τα τεστ ψυχικής υγείας, που προσφέρουν διαγνώσεις μέσω του διαδικτύου γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Αυτά τα τεστ "υπόσχοντ

Γιατί οι ανασφαλείς άνθρωποι αγοράζουν περισσότερα υλικά αγαθά;

Τα χρήματα δεν αγοράζουν την ευτυχία από την άλλη πλευρά όμως δεν μπορούν και να μας απορρίψουν. Ίσως για αυτό πολλοί άνθρωποι που έχουν πληγωθεί από τις σχέσεις, καταφεύγουν στον υλισμό. Τι κάνει
συρματόπλεγμα με μία κρεμασμένη καρδιά

Δημιούργησε όρια ανάμεσα στον εαυτό σου και τις κακές σου συνήθειες

Κακές συνήθειες: μάθετε πως να δημιουργείτε όρια στον εαυτό σας με απλές στρατηγικές. Για να βελτιώσουμε πτυχές του εαυτού μας, η δύναμη της θέλησης αποτελεί σημαντικό παράγοντα. Δεν αποτελεί ωστόσ
δύο σκίτσα κεφαλιών που έχουν μέσα τους δύο σχέδια λάμπας με γρανάζια

Γιατί η αυτοεπίγνωση είναι το πρώτο βήμα προς την ενσυναίσθηση

Είναι αδύνατο να δείχνεις ενσυναίσθηση αν πιστεύεις ότι όλοι είναι ακριβώς όπως εσύ. Επομένως, δεν κατανοείς την οπτική του άλλου αλλά αυτό είναι προβολή της δικής σου οπτικής επάνω στους άλλους.
άνδρας μπροστά από ένα κυκλικό μπλε φως

Η φυλακή των ρόλων

Στη ζωή του ο άνθρωπος αναλαμβάνει πολλούς ρόλους. Είναι γονιός, γιός, κόρη, αδελφός, επαγγελματίας, φίλος, σύντροφος, εραστής, και αναρίθμητοι άλλοι ρόλοι, συνυφασμένοι με το αξιακό σύστημα από το οπ

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...