Αυτογνωσία

«…ακόμα»: ο δρόμος προς την επιτυχία

Μindset: μπορεί μία λέξη να κρύβει μέσα της το νόημα της επιτυχίας;. Υπάρχει μία πολύ σημαντική λέξη που δεν βρίσκεται όμως στο ελληνικό λεξιλόγιο. Ο λόγος για τη λέξη “mindset”, η οποία δεν μεταφρ

Αυτο-συμπόνια: καλλιεργώντας αποδοχή κι αγάπη απέναντι στον εαυτό μας

Συνήθως όταν κάποιος φίλος μας πονάει, τον βοηθούμε να νιώσει καλύτερα. Άραγε όταν εμείς οι ίδιοι πονάμε δείχνουμε την ίδια συμπόνια στον εαυτό μας; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν θα μπορούσατε να αισθαν
αποβάθρα στη θάλασσα με γλάρους

Τι σημαίνει ο όρος αυτοπραγμάτωση και τι μας κινητοποιεί να φτάσουμε σε αυτό το επίπεδο;

Τι είναι αυτό που μας κάνει να θέλουμε να φτάσουμε σε υψηλότερα επίπεδα ύπαρξης, ως ανθρώπινα όντα; Τι γίνεται αμέσως μετά, μόλις ικανοποιήσουμε τις βασικές μας ανάγκες μας, όπως το φαγητό, σπίτι, σύζ
κοπέλα με κόκκινο καλοκαιρινό φόρεμα και καπέλο στα βράχια μπροστά στη θάλασσα

Οι καθημερινές συνήθειες που αποκαλύπτουν τις προσωπικότητές μας

Από το πικάντικο φαγητό μέχρι το τραγούδι στο ντους, οι φαινομενικά αβλαβείς επιλογές και συμπεριφορές μας, μπορούν να πουν πολλά για τον χαρακτήρα μας. Ένας λόγος για τον οποίο η προσωπικότητα μας

Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο της αυτοπαρακολούθησης για να κάνετε τα πρώτα βήματα για την αλλαγή στη ζωή σας

Η δύναμη της αναγνώρισης των συναισθημάτων, μαζί με τις πληροφορίες από τη συμπεριφορά σας και τη συνειδητή προσπάθεια σας, σας παρέχει μία ισχυρή ώθηση για να αλλάξετε τις συνήθειες που σας δυσαρεστο

Αυτο-σαμποτάζ: οι αόρατες παγίδες που βάζουμε στον εαυτό μας

Κάθε προσπάθεια που κάνουμε στη ζωή, μπαίνει στη ζυγαριά της ασφάλειας. Αφήνουμε όνειρα και φιλοδοξίες για να ζήσουμε το λίγο του τώρα. Και μία στιγμή, ξυπνάμε στο μέλλον μετανιώνοντας για ό,τι δεν έχ

Μαθαίνοντας περισσότερα για τον εαυτό μας μπορούμε να καταλάβουμε καλύτερα τους άλλους

Όταν γινόμαστε περισσότερο ανοιχτοί στις διαφορετικές απόψεις των άλλων, είναι λιγότερο πιθανό να υποθέσουμε ότι η οπτική γωνία ενός ανθρώπου παραμένει σταθερή σε όλες τις διαφορετικές καταστάσεις της

Γιατί μας είναι τόσο δύσκολο να παραδεχτούμε ότι κάνουμε λάθος;

Πιστεύουμε ότι αν παραδεχθούμε ότι κάναμε λάθος, θα φανούμε αδύναμοι. Αντιθέτως! Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι όταν παραδεχόμαστε το λάθος μας, τότε είναι που δείχνουμε περισσότερη δύναμη. Παρά τις

Η ανάγκη για διαφοροποίηση

Η αρχή για τη διαφοροποίηση γίνεται όταν κανείς επιχειρεί να κατανοήσει τα συναισθήματα τα οποία καθορίζουν τη συμπεριφορά και τις αποφάσεις του. Κάθε άνθρωπος, μεγαλώνοντας, έχει να αντιμετωπίσει

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...