Αυτογνωσία

άντρας ξεκινά το ταξίδι της αυτογνωσίας

Αυτογνωσία: Ένα ταξίδι στον ατελείωτο ωκεανό

Η έννοια της αυτογνωσίας, η οποία συνδέεται στενά με εκείνη της σοφίας, δεν αποτελεί έναν ανώτερο στόχο προς επίτευξη διότι δεν θα μπορούσαμε ποτέ να φτάσουμε στο σημείο να γνωρίζουμε τα πάντα για τον
άντρας ατενίζει με αυτοπεποίθηση το ηλιοβασίλεμα

Η Αυτογνωσία θα κάνει τη Ζωή σας καλύτερη!

Να θυμίσουμε ότι δεν υπάρχει Υγεία, χωρίς Ψυχική Υγεία και Ευεξία. Πυρήνας της εσωτερικής μας συγκρότησης και άρα ψυχικής υγείας, είναι η Αυτογνωσία. Αυτή αποτελεί μια εξαιρετικά καθοριστική ιδιότη
ώριμος άντρας στέκεται σε διάβαση πεζών

Είμαστε τελικά τόσο ώριμοι όσο πιστεύουμε;

Η ωριμότητα είναι μια πολυσυζητημένη και πολυδιάστατη έννοια. Την κατατάσσουμε ανάμεσα στα σημαντικά γνωρίσματα ενός ατόμου και νομίζουμε ότι μπορούμε να την αναγνωρίσουμε εύκολα στον εαυτό μας και στ
ζωγραφιά μιας γυναίκας να φροντίζει τον εαυτό της ποτίζοντας τον με ένα ποτιστήρι

Η διαφορά της αυτοφροντίδας από τον εγωϊσμό

Η αυτοφροντίδα σας δεν σημαίνει πρώτα εγώ, σημαίνει κι εγώ επίσης. ~ L.R. Knost  Αν φοβάστε ότι η φροντίδα του εαυτού σας σημαίνει ότι είστε εγωιστές, δεν είστε οι μόνοι. Αυτή είναι δυστυχώς μ
αναποφάσιστος άνδρας στέκεται μπροστά σε δύο μονοπάτια

Είμαστε αναποφάσιστοι ή μήπως ανασφαλείς;

Δεν θεωρώ τον εαυτό μου ανασφαλή, παρόλα αυτά έχω σκεφτεί αρκετές φορές τελευταία γιατί τείνω να νιώθω φόβο όταν πρέπει να πάρω μια απόφαση. Διστάζω, αγχώνομαι ή παθαίνω εμμονή με το τι να κάνω, υπερα
ταξιδιώτης επιλέγει το σωστό μονοπάτι στο δάσος

Η τέχνη του να επιλέγεις σωστά

Χρειάζεται να θυμόμαστε ότι είμαστε ελεύθεροι να επιλέξουμε ακόμα και σε καταστάσεις που φαινομενικά δεν έχουμε επιλογή. Ο Σαρτρ έχοντας εντρυφήσει στην υπαρξιακή ελευθερία που περιγράψαμε στο προ
μια παρέα στέκεται αγκαλιασμένη και βλέπει το ηλιοβασίλεμα

Τι αποκαλύπτουν για εμάς οι πεποιθήσεις και οι αξίες μας;

Ποιες είναι οι κύριες αξίες σας στη ζωή; Ίσως χρειαστείτε λίγα λεπτά για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση. Ωστόσο, αν σας ζητήσω να σκεφτείτε από πού προήλθαν οι αξίες και οι πεποιθήσεις σας, θα σας
γυναίκα στέκεται μπροστά από λουλούδια απολαμβάνοντας το παρόν αλλά και αναπολώντας το παρελθόν

Πως το παρελθόν μας, επηρεάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε το παρόν μας

Το παρελθόν μας αποτελεί κομμάτι της προσωπικής μας ιστορίας. Αποτελεί μέρος της ταυτότητας μας, καθώς έχει συμβάλει στη διαμόρφωση της. Στο παρελθόν έχουν κατασκευαστεί οι καταγραφές που έχουμε για τ
ζωγραφιά μιας πληγωμένης γυναίκας δεμένης με επιδέσμους και το εσωτερικό της παιδί να την πλησιάζει

Το πληγωμένο εσωτερικό μας παιδί

Όλοι μας έχουμε ακούσει την ιδέα ενός εσωτερικού παιδιού που κρατάμε στην καρδιά μας. Γνωρίζουμε επίσης ότι πρέπει να του δώσουμε ζωή για να είναι ευτυχισμένο. Ωστόσο, συνήθως δεν αφιερώνουμε πολύ χρό
μια παρέα συνομιλεί σε μια αίθουσα

Η δύναμη της σιωπής ως εργαλείο διατήρησης της ενέργειάς μας

Μπορεί να είναι απίστευτα απελευθερωτική η συνειδητοποίηση ότι δεν χρειάζεται πάντα να ανταποκρίνεστε σε όλα όσα λένε οι άλλοι. Κάποιες φορές η καλύτερη απάντηση είναι η σιωπή συνοδευόμενη από ένα ευγ

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...