Ζώνη Ασφάλειας και Ψυχική Ανθεκτικότητα
Υπάρχει άραγε καλύτερο μέρος να βρισκόμαστε απ' ό,τι μέσα στη ζώνη ασφαλείας μας; Εκεί που όλα έχουν βρει τη θέση τους, έχουν όλοι τον ρόλο τους, υπάρχει ένας συγκεκριμένος ρυθμός στη ζωή. Μπορούμε να
Ανθεκτικότητα
10 τρόποι για να ενισχύσουμε την ψυχολογική μας ανθεκτικότητα
Η ψυχολογική ανθεκτικότητα αναφέρεται στην ικανότητα των ανθρώπων να ανταπεξέρχονται συναισθηματικά, γνωστικά και συμπεριφορικά όταν κάτι εξαιρετικά δυσάρεστο (θάνατος, χωρισμός, απώλεια) ένα τραυματι
Κορωνοϊός: Καλλιεργώντας ψυχική ανθεκτικότητα
Στη φύση του ανθρώπου δεν είναι μόνο η τάση αρνητικών σεναρίων αλλά και η εξέλιξη. Ο άνθρωπος ελίσσεται και αναπροσαρμόζεται στα εκάστοτε δεδομένα, το μόνο που χρειάζεται γι’αυτό είναι χρόνος.
Ο Πα
Η ανθεκτικότητα απέναντι στον πόνο
Αυτή είναι η «αυγή» της ανθεκτικότητάς μας. Εκείνη ακριβώς η στιγμή που η θλίψη και το φορτίο του πόνου μας, υποχωρούν μπροστά στην θεραπευτική δύναμη του σθένους μας.
Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη.
Ψυχική ανθεκτικότητα: υπερβαίνοντας τις αντιξοότητες
Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι ένα χαρακτηριστικό με το οποίο κανείς γεννιέται. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορεί ο καθένας μας να ενισχύσει την δική του ψυχική ανθεκτικότητα.
Δεν είναι λίγοι ο
Τι είναι τελικά η ψυχική ανθεκτικότητα και πώς την αναπτύσσουμε;
Η ανάπτυξη της ψυχικής ανθεκτικότητας είναι έργο μιας ζωής και ως τέτοιο απαιτεί από εμάς χρόνο και επιμονή.
Οι αναπόφευκτες δυσκολίες της ζωής
Ας φανταστούμε ότι ετοιμαζόμαστε να κάνουμε «ράφτινγ
Ψυχική Ανθεκτικότητα
Τελικά πόσο αντέχουμε οι άνθρωποι; Με ποιον τρόπο αντέχουμε και συνεχίζουμε μετά από δυσκολίες που μας συμβαίνουν;
Πως συνεχίζουμε μετά την απώλεια σημαντικών για μας ανθρώπων; Πως βαδίζουμε ξανά
Αναπτύσσοντας τη συναισθηματική ανθεκτικότητά μας στον αστερισμό του κορωνοϊού
Ο καθένας μας είναι σαν δέντρο. Και οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε είναι σαν τον άνεμο που λυγίζει το δέντρο. Τα δέντρα στέκονται ισχυρά παρά τον άνεμο λόγω του ισχυρού ριζικού συστήματος (σύστημα
Πώς να τελειοποιήσετε την τέχνη της ανθεκτικότητας
Μπορούμε να μάθουμε πώς να γίνουμε περισσότερο ανθεκτικοί ακόμα και αν δεν είναι στη φύση μας;
Μπορεί να έχετε γνωρίσει κάποιους ανθρώπους που φαίνεται να ξεπερνούν εύκολα μία περίπτωση κρίσης, γεγ
Η φροντίδα στην ασθένεια του καρκίνου: ο κίνδυνος οι οικογενειακοί φροντιστές να γίνουν αθέατοι ασθενείς
Οι ανάγκες των φροντιστών συχνά παραμελούνται και είναι πολύ πιθανό να υποφέρουν και οι ίδιοι από ψυχολογικά σκαμπανεβάσματα αλλά και να γίνονται οι αόρατοι ασθενείς που υποφέρουν βουβά.
Η ασθένεια
- 1
- 2
