Ανθεκτικότητα

δύο μικρά αγάλματα που έχουν ενισχύσει την ψυχολογική ανθεκτικότητα

10 τρόποι για να ενισχύσουμε την ψυχολογική μας ανθεκτικότητα

Η ψυχολογική ανθεκτικότητα αναφέρεται στην ικανότητα των ανθρώπων να ανταπεξέρχονται συναισθηματικά, γνωστικά και συμπεριφορικά όταν κάτι εξαιρετικά δυσάρεστο (θάνατος, χωρισμός, απώλεια) ένα τραυματι
γυναίκα καλλιεργεί ψυχική ανθεκτικότητα

Κορωνοϊός: Καλλιεργώντας ψυχική ανθεκτικότητα

Στη φύση του ανθρώπου δεν είναι μόνο η τάση αρνητικών σεναρίων αλλά και η εξέλιξη. Ο άνθρωπος ελίσσεται και αναπροσαρμόζεται στα εκάστοτε δεδομένα, το μόνο που χρειάζεται γι’αυτό είναι χρόνος. Ο Πα
γυναίκα αντιμετωπίζει με γενναιότητα τον πόνο

Η ανθεκτικότητα απέναντι στον πόνο

Αυτή είναι η «αυγή» της ανθεκτικότητάς μας. Εκείνη ακριβώς η στιγμή που η θλίψη και το φορτίο του πόνου μας, υποχωρούν μπροστά στην θεραπευτική δύναμη του σθένους μας. Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη.
ένα λουλούδι βγαίνει από άνυδρο έδαφος

Ψυχική ανθεκτικότητα: υπερβαίνοντας τις αντιξοότητες

Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι ένα χαρακτηριστικό με το οποίο κανείς γεννιέται. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορεί ο καθένας μας να ενισχύσει την δική του ψυχική ανθεκτικότητα. Δεν είναι λίγοι ο
ξερό έδαφος με μοναδικό λουλούδι που δείχνει την καλλιέργεια της ψυχικής ανθεκτικότητας

8 συμβουλές που καλλιεργούν τη ψυχική ανθεκτικότητα

Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι μία συνεχής μάχη. Διαβάστε πώς μπορείτε να την καλλιεργήσετε. Η κλινική ψυχολόγος Meg Jay τονίζει ότι οι άνθρωποι δε νιώθουν ότι τους κατανοούν όταν κάποιος τους λέει «
άνδρας που διαθέτει Ψυχική Ανθεκτικότητα κοιτάζει το ηλιοβασίλεμα

Ψυχική Ανθεκτικότητα

Τελικά πόσο αντέχουμε οι άνθρωποι; Με ποιον τρόπο αντέχουμε και συνεχίζουμε μετά από δυσκολίες που μας συμβαίνουν; Πως συνεχίζουμε μετά την απώλεια σημαντικών για μας ανθρώπων; Πως βαδίζουμε ξανά
άντρας αναπτύσσει τη συναισθηματική ανθεκτικότητά στον αστερισμό του κορονοϊού

Αναπτύσσοντας τη συναισθηματική ανθεκτικότητά μας στον αστερισμό του κορωνοϊού

Ο καθένας μας είναι σαν δέντρο. Και οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε είναι σαν τον άνεμο που λυγίζει το δέντρο. Τα δέντρα στέκονται ισχυρά παρά τον άνεμο λόγω του ισχυρού ριζικού συστήματος (σύστημα
Γυναίκα με λυγισμένο σώμα δίπλα σε λυγισμένο δέντρο

Πώς να τελειοποιήσετε την τέχνη της ανθεκτικότητας

Μπορούμε να μάθουμε πώς να γίνουμε περισσότερο ανθεκτικοί ακόμα και αν δεν είναι στη φύση μας; Μπορεί να έχετε γνωρίσει κάποιους ανθρώπους που φαίνεται να ξεπερνούν εύκολα μία περίπτωση κρίσης, γεγ
ένας άνδρας πάει βόλτα μία καρκινοπαθή γυναίκα

Η φροντίδα στην ασθένεια του καρκίνου: ο κίνδυνος οι οικογενειακοί φροντιστές να γίνουν αθέατοι ασθενείς

Οι ανάγκες των φροντιστών συχνά παραμελούνται και είναι πολύ πιθανό να υποφέρουν και οι ίδιοι από ψυχολογικά σκαμπανεβάσματα αλλά και να γίνονται οι αόρατοι ασθενείς που υποφέρουν βουβά. Η ασθένεια
γυναίκα με ψυχική ανθεκτικότητα χρησιμοποιεί τα θετικά συναισθήματα για να υπερβεί τις αρνητικές εμπειρίες της

Οι άνθρωποι με ψυχική ανθεκτικότητα χρησιμοποιούν τα θετικά συναισθήματα για να υπερβούν τις αρνητικές εμπειρίες

Οι άνθρωποι με ψυχική ανθεκτικότητα δεν εθελοτυφλούν απέναντι στα προβλήματα και στα αρνητικά τους συναισθήματα. Υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι φαίνεται να επανέρχονται ψυχικά γρήγορα από τις αρνητικέ
  • 1
  • 2

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...