Εκείνα τα παιδιά που μεγάλωσαν με την αίσθηση ότι είναι αδύνατο να τα καταφέρουν και βίωσαν υπερβολική κριτική, η αποφυγή ενός προβλήματος είναι πιο εύκολή από το να ρισκάρουν να ταπεινωθούν.
Η έρε
Ο επαναπροσδιορισμός των γνωρισμάτων του εαυτού με στόχο τη δημιουργία μιας αναδιαμορφωμένης ταυτότητας η οποία θα αποτελεί την βάση για την εκδήλωση πιο εύκαμπτων και λειτουργικών συμπεριφορών, είναι
Κύρια πηγή της αναβλητικότητας θεωρείται ο φόβος της αποτυχίας.
Υπάρχουν άραγε μη-αναβλητικοί άνθρωποι; Υπάρχει κάποιος που να μην έχει πει ποτέ τη φράση «και αύριο μέρα είναι» ή να μην έχει προσπα
Όταν η αναβλητικότητα αρχίζει να επηρεάζει την ποιότητα της ζωής μας και μας προκαλεί ανησυχία, φόβο, τεμπελιά ή ανευθυνότητα, τότε ήρθε η ώρα να την υπερβούμε.
Όλοι μας αναβάλλουμε και χρονοτριβού
Ένα από τα ωραιότερα συναισθήματα, είναι όταν ολοκληρώνουμε μία εργασία και την αφαιρούμε από τη λίστα μας. Τι συμβαίνει όμως με αυτές "δύσκολες" εργασίες που συνεχίζουμε να αναβάλλουμε; Ποι