Γιατί πρέπει να αποδεχτείτε την πραγματικότητα
Όταν δεν σας αρέσει κάτι, έχετε δύο επιλογές. Η μία είναι να το αλλάξετε, η άλλη είναι να το αποδεχτείτε. Ωστόσο, μερικές φορές, η δεύτερη επιλογή είναι η μόνη που έχετε.
Όταν έρχεστε αντιμέτωποι μ
Νόημα Ζωής
Το αφήσαμε για αύριο
Δυσκολευόμαστε να ζήσουμε στο παρόν, να χαρούμε, να απολαύσουμε αυτό που υπάρχει στο τώρα, καταδιωκόμενοι από μελλοντικούς στόχους. Όλη μας η προσοχή είναι επικεντρωμένη σε μια ατέρμονη προετοιμασία,
5 μύθοι για τον θάνατο που συνεχίζουμε να πιστεύουμε
Πολλοί άνθρωποι ό,τι γνωρίζουν για το θάνατο προέρχεται από την τηλεόραση και τις ταινίες. Ωστόσο, αυτό που απεικονίζεται δεν είναι συνήθως ακριβές.
Ένας από τους μεγαλύτερους φόβους που έχουμε ως
Η μοναξιά προσθέτει χρόνια
Η κατάθλιψη και γενικότερα η κακή ψυχική υγεία επιταχύνουν τη βιολογική γήρανση περισσότερο από το κάπνισμα.
Η δυστυχία, η κατάθλιψη και η μοναξιά επιταχύνουν τη γήρανση περισσότερο από το κάπνισμα
Η αυξανόμενη κοινωνική και υπαρξιακή αβεβαιότητα συνδέεται με ψυχική δυσφορία
Μια επισκόπηση της ερευνητικής βιβλιογραφίας βρήκε θετική συσχέτιση ανάμεσα στην αβεβαιότητα και την ψυχική δυσφορία.
Ένα πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Journal of Mental Health
6 κορυφαίοι ψυχολόγοι αποκαλύπτουν την έννοια της ελευθερίας μέσα από τις προσεγγίσεις τους
Η αληθινή ελευθερία είναι πρωτίστως μια κατάσταση του νου, όχι μια φυσική κατάσταση, επομένως η μελέτη του νου είναι κεντρική για την έρευνα της ελευθερίας.
Όλοι επιθυμούμε την ελευθερία, αλλά δεν
Η παρηγορητική φροντίδα δεν βελτιώνει την ψυχολογική δυσφορία, διαπιστώνει μία νέα μελέτη
Η παρηγορητική φροντίδα, μια εξειδικευμένη ιατρική φροντίδα που επικεντρώνεται στην ποιότητα ζωής για άτομα με σοβαρή ασθένεια, όπως ο καρκίνος ή η καρδιακή ανεπάρκεια, δεν είναι πιθανό να μειώσει την
Γιατί κάποιες φορές χρειάζεται να μπαίνουμε σε εμβρυική κατάσταση;
Δεν υπάρχει τίποτα το ντροπιαστικό στο να παραδεχτούμε τις απαιτήσεις του εξαιρετικά εύθραυστου δίχρονου παιδιού που ποτέ δεν απέχουμε πολύ από το να είμαστε. Πρέπει να προσδώσουμε στη διάχυτη και συν
Η ζωτική σημασία της προσωπικής μας ιστορίας
Είμαστε «φορείς» της ιστορίας μας όπως αυτή γράφτηκε μέσα από τα βιώματά μας στο συγκεκριμένο κοινωνικοπολιτισμικό πλαίσιο στο οποίο μεγαλώσαμε. Συνεχίζουμε να «γράφουμε» την ιστορία μας μέσα από τους
Πάρε σήμερα μια απόφαση για την οποία ο μελλοντικός σου εαυτός θα σ’ ευχαριστεί
Αν περιμένεις για ένα σημάδι, αυτό είναι. Ξεκίνα. Σήκω και κάνε αυτό που απέφευγες ή «ανέβαλλες» τόσον καιρό. Όρισε εσύ την αφετηρία σου.
Συχνά, βρίσκουμε τον εαυτό μας να περιμένει. Τη σωστή στιγμ
