Νόημα Ζωής

γυναίκα γνωρίζει ότι δεν μπορεί να θεραπευτεί μέσα στο ίδιο περιβάλλον το οποίο την έκανε να νοσήσει

Δεν μπορείς να θεραπευτείς μέσα στο ίδιο περιβάλλον το οποίο σε έκανε να νοσήσεις

Γιώτα Κοβάνη Μάι 11, 2021 12714

Δεν μπορείς να αρχίσεις να αγαπάς τον εαυτό σου όταν γύρω σου έχεις τους ίδιους ανθρώπους που σε έκαναν να αμφιβάλλεις για την αξία σου, να αμφισβητήσεις τις ικανότητές σου και να δυσκολευτείς να αγαπ

δίνονται «λόγοι για να ζει» σε γυναίκα που αντιμετωπίζει ψυχολογικές κρίσεις

Πώς οι ψυχολογικές κρίσεις μας δίνουν «λόγους για να ζούμε»

PsychologyNow Team Απρ 25, 2021 1749

Αν υπάρχει κάποιο πλεονέκτημα σε μια ψυχική κρίση είναι το ότι, όταν την ξεπεράσουμε, καταλήγουμε να διαλέγουμε τη ζωή και όχι απλώς να τη βλέπουμε ως δεδομένη συνήθεια. Όταν νιώθουμε καλά, δεν αντ

γυναίκα νιώθει κάποιες φορές να έχει βαλτώσει

Γιατί κάποιες φορές νιώθουμε να έχουμε βαλτώσει;

PsychologyNow Team Απρ 19, 2021 4184

Μερικές φορές χάνουμε κάθε κίνητρο ή σαμποτάρουμε τον εαυτό μας όταν τα πράγματα πάνε καλά. Πέφτουμε σε τέλμα. Αυτές οι καταστάσεις συνδέονται με τις εμπειρίες της παιδικής μας ηλικίας και η ψυχοθεραπ

γυναίκα ανακαλύπτει 5 τρόπους για να βελτιώσει την αυτοπεποίθησή της

5 τρόποι να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου

PsychologyNow Team Απρ 12, 2021 19077

Όλοι δυσκολεύονται να εμπιστευτούν τις ικανότητές τους. Η αυτοπεποίθηση ορίζεται ως ένα συναίσθημα εμπιστοσύνης στις ικανότητες, ιδιότητες και στην κρίση του εαυτού σας. Η αυτοπεποίθηση είναι σημαν

άτομο αναρωτιέται αν θα βελτιωθεί ή θα προσπαθήσει με την αλλαγή

Αλλαγή: Θα βελτιωθώ; Θα προσπαθήσω;

Νικολία Ζωμένου Μαρ 23, 2021 5118

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ή πει θ’αλλάξω; Θα βελτιωθώ; Θα προσπαθήσω; Θα κάνω κάτι καλύτερο για εμένα και/ή για κάποιον άλλον; Πόσες φορές έχεις ξεκινήσει/προσπαθήσει/αποφασίσει ν’ αλλάξεις, αλλά κάπο

γυναίκα ξεπερνάει τις πεποιθήσεις που μας περιορίζουν

Ξεπερνώντας τις πεποιθήσεις που μας περιορίζουν

Γιώργος Κουντουράς Μάι 05, 2021 5847

Αν βρισκόμαστε συνεχώς δεμένοι σε έναν «φράχτη», είναι επιλογή μας αν θα συνεχίσουμε να φανταζόμαστε τι άλλο θα μπορούσε να υπάρχει έξω από αυτόν ή αν θα το ανακαλύψουμε διεκδικώντας την ελευθερία και

Δεν υπάρχει τίποτα ντροπιαστικό ή σπάνιο στην ψυχική ασθένεια

PsychologyNow Team Απρ 25, 2021 5043

Αρρωστήσαμε, όπως και τόσοι άλλοι πριν από εμάς. Δε χρειάζεται να επιδεινώσουμε την αρρώστια μας με μια αίσθηση ντροπής. Αυτό συμβαίνει, όταν ένα ευαίσθητο ανθρώπινο πλάσμα αντιμετωπίζει τις οδυνηρές,

άνδρας ξεκινά την επιδίωξη της προσωπικής ανάπτυξης

Η επιδίωξη της προσωπικής ανάπτυξης: επιθυμία ή καταναγκασμός;

Νάνσυ Κακάρογλου Απρ 17, 2021 3246

Απαιτείται να συμφιλιωθούμε με το ατελές της ανθρώπινης φύσης, να παραιτηθούμε από αυτό που δεν υπήρξε ή δεν μας δόθηκε και να συγχωρέσουμε -τον εαυτό και τους άλλους- για να επιτρέψουμε το άνοιγμα πρ

Τα μυστικά μίας ευτυχισμένης ζωής από τον Ίρβιν Γιάλομ και τον Καρλ Γιούνγκ

PsychologyNow Team Μαρ 27, 2021 3909

Τι μπορούν να μας προσφέρουν οι διαφορετικές προσεγγίσεις της ψυχοθεραπείας για μια πιο ευτυχισμένη ζωή; Με δεδομένη τη δυσάρεστη εμπειρία της πανδημίας τον τελευταίο χρόνο, ίσως είναι επίκαιρο και

Η σημασία του να είσαι συμπονετικός

Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη Φεβ 01, 2021 4639

Ο άνθρωπος είναι φτιαγμένος για να αγαπά. Η αγάπη, λέει ο Χιλιανός βιολόγος Humberto Maturana, είναι το βασικό στοιχείο της ανθρώπινης ύπαρξης. Δεν είναι αρετή ούτε συναίσθημα. Είναι αυτό που έκανε το