Είμαστε τελικά τόσο ώριμοι όσο πιστεύουμε;
Η ωριμότητα είναι μια πολυσυζητημένη και πολυδιάστατη έννοια. Την κατατάσσουμε ανάμεσα στα σημαντικά γνωρίσματα ενός ατόμου και νομίζουμε ότι μπορούμε να την αναγνωρίσουμε εύκολα στον εαυτό μας και στ
Αυτογνωσία
Η διαφορά της αυτοφροντίδας από τον εγωϊσμό
Η αυτοφροντίδα σας δεν σημαίνει πρώτα εγώ, σημαίνει κι εγώ επίσης. ~ L.R. Knost
Αν φοβάστε ότι η φροντίδα του εαυτού σας σημαίνει ότι είστε εγωιστές, δεν είστε οι μόνοι. Αυτή είναι δυστυχώς μ
Είμαστε αναποφάσιστοι ή μήπως ανασφαλείς;
Δεν θεωρώ τον εαυτό μου ανασφαλή, παρόλα αυτά έχω σκεφτεί αρκετές φορές τελευταία γιατί τείνω να νιώθω φόβο όταν πρέπει να πάρω μια απόφαση. Διστάζω, αγχώνομαι ή παθαίνω εμμονή με το τι να κάνω, υπερα
Ποια συμβουλή θα δίνατε στο νεότερο εαυτό σας αν μπορούσατε να ταξιδέψετε πίσω στο χρόνο;
Αυτή είναι η πρώτη συστηματική μελέτη για τις συμβουλές που θα έδιναν οι άνθρωποι στους νεότερους εαυτούς τους.
Το συγκεκριμένο ερώτημα είναι παλιό και αγαπημένο: αν μπορούσατε να ταξιδέψετε
Συμπτώματα: κομμάτι της ζωής ή ψυχιατρική διαταραχή;
Υπάρχουν φορές που άνθρωποι έρχονται στο γραφείο του ψυχολόγου προκειμένου να διαπιστώσουν πόσο “φυσιολογικοί” ή μάλλον πόσο “προβληματικοί” είναι.
Συνήθως έχουν κάνει κάποια έρευνα στο διαδίκτυο
Πως το παρελθόν μας, επηρεάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε το παρόν μας
Το παρελθόν μας αποτελεί κομμάτι της προσωπικής μας ιστορίας. Αποτελεί μέρος της ταυτότητας μας, καθώς έχει συμβάλει στη διαμόρφωση της. Στο παρελθόν έχουν κατασκευαστεί οι καταγραφές που έχουμε για τ
Το πληγωμένο εσωτερικό μας παιδί
Όλοι μας έχουμε ακούσει την ιδέα ενός εσωτερικού παιδιού που κρατάμε στην καρδιά μας. Γνωρίζουμε επίσης ότι πρέπει να του δώσουμε ζωή για να είναι ευτυχισμένο. Ωστόσο, συνήθως δεν αφιερώνουμε πολύ χρό
Η δύναμη της σιωπής ως εργαλείο διατήρησης της ενέργειάς μας
Μπορεί να είναι απίστευτα απελευθερωτική η συνειδητοποίηση ότι δεν χρειάζεται πάντα να ανταποκρίνεστε σε όλα όσα λένε οι άλλοι. Κάποιες φορές η καλύτερη απάντηση είναι η σιωπή συνοδευόμενη από ένα ευγ
Δεν υπάρχει ο απόλυτα «φυσιολογικός» άνθρωπος
Δύο ή και περισσότεροι άνθρωποι μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα στη σχέση, ωστόσο συνήθως μόνο ένας απ’ αυτούς αναζητά θεραπεία.
Έχουμε μάθει να πιστεύουμε πως ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού ε
Αρνητική εικόνα σώματος: Είναι τελικά ένα φαινόμενο της ψηφιακής εποχής;
Η αρνητική εικόνα για το σώμα μας δεν οφείλεται μόνο στην υφιστάμενη πίεση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης ή των εκάστοτε κοινωνικών προτύπων, αλλά οι αιτίες της διαμόρφωσής της πρέπει να αναζητηθούν σ
