FEATURED
ΨNowTeam

Η οικονομική πίεση αυξάνει κατά 59% τις πιθανότητες να εκδηλώσει χρόνιο στρες μετά από τέσσερα χρόνια, σύμφωνα με νέα έρευνα.

FEATURED
ΨNowTeam

Πώς να διακρίνετε αν ο πόνος στο στήθος σας σχετίζεται με την καρδιά σας, το άγχος σας ή κάτι άλλο.

FEATURED
Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Τι είναι η αυτοαγάπη, θα μου πεις και δίκιο θα έχεις. Δεν είμαι σίγουρη, αλλά έχω μια εμμονή: αγαπάω τον εαυτό μου, σημαίνει ότι τείνω προς την ευτυχία και ότι δεν αρρωσταίνω.

FEATURED
ΨNowTeam

Η νέα τάση ακούει στο όνομα «σιωπηλό περπάτημα»-«silent walking» κι εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις γι’ αυτή, καθώς υπόσχεται να ηρεμήσει τα αγωνιστικά μυαλά και τα στρεσαρισμένα σώματα.

FEATURED
ΨNowTeam

Η κοινωνική απομόνωση συνδέεται με χαμηλότερη ποιότητα οστών, σύμφωνα με νέα μελέτη σε ποντίκια – η επίδρασή της φάνηκε πάντως να αφορά μόνο τα αρσενικά και όχι τα θηλυκά ζώα.

FEATURED
ΨNowTeam

Οι άνθρωποι κάτω των 40 με άσχημη κατάσταση ψυχικής υγείας διατρέχουν υψηλότερο ρίσκο για καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.

FEATURED
ΨNowTeam

Την αλληλένδετη φύση της υγείας της καρδιάς και του εγκεφάλου στον άνθρωπο εντόπισε έρευνα σε 40.000 άτομα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Science».

FEATURED
Γιώργος Σύρρος

Το ζητούμενο της θεραπείας δεν είναι το πώς θα κάνουμε τους ανθρώπους προσαρμοστικούς σ’ ένα παθογόνο πλαίσιο αλλά πώς θα τους υποστηρίξουμε στην ενδυνάμωσή τους, έτσι ώστε είτε να βρουν τα προσωπικά τους νοήματα.

FEATURED
ΨNowTeam

Μία νέα μελέτη που συνδέει τη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου με τις διατροφικές συνήθειες δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA.

FEATURED
ΨNowTeam

Θα πρέπει πραγματικά να επιδιώκουμε να περπατάμε 10.000 βήματα την ημέρα ή να πίνουμε δύο λίτρα νερό; Ώρα να ξεχωρίσουμε τα γεγονότα από τη φαντασία.