Ζητήματα «Αυτοεκτίμησης»
Η αυτοεκτίμηση χτίζεται σε νεαρή ηλικία, κυρίως μέσα από τις σχέσεις που έχει το παιδί με τους γονείς, τους συνομηλίκους και «σημαντικούς άλλους».
Ο όρος «αυτοεκτίμηση» αφορά στις σκέψεις, πεποιθήσ
Αυτογνωσία
Γιατί πολλοί άνθρωποι υπεραναλύουν τα πάντα;
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της συνηθισμένης ανησυχίας και της υπερβολικής εμμονής;
Τι εννοούσε ακριβώς; Μπορείς να επαναλάβεις αυτό που σου είπε; Σου είπε «δεν τον βρίσκω τόσο ενδιαφέρον» ή ότι «δ
Η αυτοεκτίμηση στην ενήλικη ζωή πηγάζει από τον τρόπο που μεγαλώσαμε ως παιδιά
Πολλοί είναι οι παράγοντες διαμορφώνουν την αυτοεκτίμηση και οι ψυχολόγοι εστιάζουν την αφετηρία της στην παιδική ηλικία.
Η αυτοπεποίθηση είναι μία έννοια που έχει μελετηθεί ευρέως από ερευνητές, ο
Η αποτυχία υποστήριξης του «ιδανικού εαυτού», μας οδηγεί να μετανιώνουμε περισσότερο στη ζωή μας
Επιδιώξτε να εκπληρώσετε τις επιθυμίες σας για να ζήσετε μία ζωή χωρίς τύψεις και ενοχές.
Σε μία έρευνα που δημοσιεύθηκε τη δεκαετία του 1990, οι ψυχολόγοι ζήτησαν από τους συμμετέχοντες να αναφέρο
Ο φόβος της ντροπής και πώς να τον ξεπεράσετε
Πώς νιώθετε μπροστά σε αμήχανες καταστάσεις; Μία έρευνα παρέχει χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση του φόβου της ντροπής.
Σας έχει τύχει ποτέ να ρωτήσετε μια γυναίκα αν είναι έγκυος και αυτή ν
Πώς να σταματήσουμε τον φαύλο κύκλο της αυτοκατηγορίας
Για τους περισσότερους ανθρώπους ο φαύλος κύκλος της αυτοκατηγορίας προκύπτει από την εύκολη λύση για το πρόβλημά τους: η επίρριψη ευθύνης στον εαυτό τους.
Πρόσφατα, θυμήθηκα μια συνεδρία που είχα
Τι πραγματικά είναι η αυτοεπίγνωση;
H αυτοεπίγνωση δεν είναι μία συμπαγής έννοια. Πρόκειται για μια λεπτή ισορροπία δύο ιδιαίτερων, ίσως αντίθετων, απόψεων.
Η αυτοεπίγνωση φαίνεται να έχει γίνει της «μόδας» τελευταία και δικαίως μάλι
Η αποτίναξη της ενοχής, αντίδοτο στην ελευθερία της ζωής
Οι άνθρωποι έχουμε τρομακτική δύναμη μέσα μας, που τις περισσότερες φορές δεν τη συνειδητοποιούμε. Μάλιστα ορισμένες φορές, τη δύναμη αυτή τη χρησιμοποιούμε με αρνητικό πρόσημο: όπως για παράδειγμα με
Η άγνωστη πλευρά της προσωπικότητας
Η κοινωνία μας αποτελείται από ανθρώπους που διαθέτουν πολύ διαφορετικά στοιχεία στο χαρακτήρα και την προσωπικότητά τους.
Πολλά από αυτά είναι διακριτά από τις συμπεριφορές που υιοθετούν κατά τη
Τα τρία βασικά είδη αυτεπίγνωσης και πώς να τα αναπτύξετε
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν περιεργάζονται ιδιαίτερα την αυτεπίγνωσή τους. Ωστόσο, το «γνώθι σαυτόν» είναι μια απαραίτητη προϋπόθεση για να μπορούμε να γίνουμε ευτυχισμένοι, υγιείς και δυνατοί.
Πώ
