PsychologyNow Team

Τα κατοικίδια ζώα μειώνουν το άγχος και τη μοναξιά της καραντίνας του COVID-19

Τα κατοικίδια ζώα μειώνουν το άγχος και τη μοναξιά της καραντίνας του COVID-19

PsychologyNow Team
γυναίκα με το κατοικίδιο της έχει μειωμένο άγχος και μοναξιά από την καραντίνα του COVID-19
Image credit: BRUNO EMMANUELLE / unsplash.com

Η συμβίωση με ένα κατοικίδιο ζώο, έχει τόσα οφέλη, για την ψυχική υγεία, που μειώνει τα επίπεδα του άγχους, εξαλείφει το αίσθημα της μοναξιάς και αυξάνει την ενσυναίσθηση.


Άλλωστε δεν προκαλεί εντύπωση το γεγονός, ότι κατά τη διάρκεια του lockdown, ήταν η σανίδα σωτηρίας για πολύ κόσμο που έμενε μόνος του στο σπίτι. Αυτό αποδεικνύεται και μέσω μίας νέας έρευνας από το Πανεπιστήμιο της Υόρκης, όπου οι επιστήμονες ερεύνησαν ποια είναι η σχέση μεταξύ της ψυχολογικής ευεξίας και της κατοχής ενός κατοικίδιου ζώου, κατά τη διάρκεια του lockdown.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι απολάμβαναν την παρέα του αγαπημένου τους σκύλου ή γάτας κ.ο.κ, είχαν βελτιωμένη κατάσταση ψυχικής υγείας και μειωμένα επίπεδα μοναξιάς, ανεξάρτητα από το είδος του ζώου.

Για τη μελέτη , οι ερευνητές ασχολήθηκαν με σχεδόν 6.000 άτομα στο Ηνωμένο Βασίλειο και διαπίστωσαν ότι η κατοχή ενός κατοικίδιου ζώου φάνηκε να ενεργεί ως ασπίδα προστασίας ενάντια στο άγχος και την ψυχολογική πίεση κατά τη διάρκεια του αποκλεισμού της πανδημίας.

Ανακαλύψαμε επίσης σε αυτή τη μελέτη ότι, η ισχύς του συναισθηματικού δεσμού με τα κατοικίδια ζώα δεν διέφερε στατιστικά από το είδος των ζώων, πράγμα που σημαίνει ότι οι άνθρωποι που συμμετείχαν στην έρευνα, είχαν κοινά συναισθήματα για τα ζώα. Για παράδειγμα ήταν το ίδιο συναισθηματικά κοντά με ένα χάμστερ, όπως και με ένα σκύλο, είπε στα σχόλια της η Elena Ratschen, η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης.

Στην αρχή, ζώα όπως άλογα, σκύλοι και γάτες, σημείωσαν ελαφρώς υψηλότερη βαθμολογία στην κλίμακα «Comfort from Companion Animals Scale (CCA)», (διαβάθμιση στο πόσο παρηγορητική είναι η συντροφιά τους). Όταν όμως άρχισαν να προσαρμόζονται για άλλους παράγοντες, η ισχύς του δεσμού ανθρώπου ζώου δεν διέφερε σημαντικά.

Αυτό σημαίνει ότι είτε πρόκειται για την πιστή συντροφιά ενός ερπετού, ενός χάμστερ, ενός σκύλου ή μιας γάτας, η συμβίωση στο σπίτι παρέα με ένα κατοικίδιο ζώο μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα ευεργετική για την ψυχή μας, στις δύσκολες στιγμές και όχι μόνο.


Έρευνα: Human-animal relationships and interactions during the Covid-19 lockdown phase in the UK: Investigating links with mental health and loneliness

Κάντε like στην σελίδα μας στο Facebook 
Ακολουθήστε μας στο Twitter 

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...