Ευεξία

άντρας θαυμάζει έναν πίνακα και ευνοεί τη μακροζωία του

Οι τέχνες και ο πολιτισμός ευνοούν την μακροζωία

Η ενασχόληση με τις τέχνες και γενικότερα οι πολιτιστικές δραστηριότητες ευνοούν την μακροζωΐα. Οι τακτικές επισκέψεις σε μουσεία, θέατρα, όπερες, συναυλίες, γκαλερί, εκθέσεις και σε άλλους χώρους πολ
δύο άνθρωποι μοιράζονται καθημερινές στιγμές σύνδεσης και αγάπης

Οι καθημερινές στιγμές σύνδεσης και αγάπης ενισχύουν την ψυχολογική ευεξία

Ξεχάστε την αναζήτηση της παντοτινής αγάπης και αφήστε τον εαυτό σας να βιώσει μικρές, καθημερινές στιγμές σύνδεσης. Ποιητές και τροβαδούροι μπορεί ιστορικά και λογοτεχνικά να εστιάζουν την τέχνη τ
άντρας αγκαλιάζει τον σκύλο του

Αυξημένο προσδόκιμο ζωής γι' αυτούς που έχουν σκύλο

Αυξημένο προσδόκιμο ζωής έχουν όσοι έχουν σκύλο και το καρδιαγγειακό τους σύστημα λειτουργεί καλύτερα. Ιδιαίτερα όταν πρόκειται για επιζώντες από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο που ζουν μόνο
ένα κουτάβι και ένα γατάκι σε ένα καλάθι

Παιδιά και ζώα… σχέση αγάπης αλλά και ζωής

Μέσα από τα ζώα καλλιεργούνται στα παιδιά οι αξίες του ανθρωπισμού, της οικολογικής συνείδησης, της ηθικής ευθύνης, του αλτρουισμού. Και αυτά είναι μερικά μόνο από τα οφέλη της συμβίωσης του παιδιού μ
ζωγραφιά που απεικονίζει ένα κορίτσι να αφήνει ένα χάρτινο καραβάκι σε μια πισίνα

Έχετε νιώσει πότε ότι θα θέλατε να σώσετε τον εαυτό σας από το παρελθόν σας;

Είναι δύσκολο να αποδεχτούμε ότι είμαστε αυτό που είμαστε. Θα πρέπει πρώτα να αποδεχθούμε το παρελθόν μας αντί να προσπαθήσουμε να το διορθώσουμε. Έχετε ποτέ αισθανθεί ότι θα θέλατε γυρίσετε πίσω κ
δύο γυναίκες ακολουθούν κάτι καλύτερο από μια λίστα ευγνωμοσύνης

Κάτι καλύτερο από μια λίστα ευγνωμοσύνης

Σε όλα τα βιβλία αυτοβελτίωσης και θετικής ψυχολογίας, το σλόγκαν είναι ένα: η ικανοποίηση από τη ζωή μας, προέρχεται από την ικανότητά μας να καλλιεργούμε την ευγνωμοσύνη. Οι λίστες ευγνωμοσύνης σ
παιδί κάθετα στη σιωπή και ξεκουράζεται για την ψυχική του υγεία

Η σιωπή και η ξεκούραση είναι πολύ σημαντικά για την Ψυχική Υγεία

Η ξεκούραση είναι ζωή και σε έναν κόσμο συνεχούς θορύβου από το εσωτερικό και το εξωτερικό περιβάλλον, η σιγή είναι υγεία! Το να ξεκουράζεις το σώμα και το μυαλό σου, να κοιμάσαι βαθιά, να απολαμβ
δύο φιγούρες ανθρώπων στηρίζονται με την πλάτη τους η μια πάνω στην άλλη

Ψυχική Υγεία: Ζήτα βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι

Ζήτα βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι. Δεν είσαι ο μόνος. Δεν είσαι μόνος. Μίλα! Ψυχική υγεία δεν είναι απλώς η απουσία κάποιας ψυχικής διαταραχής (διαταραχές: αγχώδεις, διάθεσης, ψυχωτικές, πρόσληψης τρ
ζευγάρι περπατάει σε ένα δάσος

Φροντίζοντας τον εαυτό: από την αυτοφροντίδα στις σχέσεις φροντίδας

Η αυτοφροντίδα αποτελεί πορεία και όχι μοντέλο προς ακολούθηση. Αυτοφροντίδα και σύγχρονη ζωή Τα τελευταία χρόνια η έννοια της αυτοφροντίδας χρησιμοποιείται όλο και συχνότερα στο δημόσιο λόγο. Έτσ
τέσσερις άνθρωποι χαμογελαστοί περπατούν σε ένα δρόμο μιας πόλης

Χτίζοντας θεραπευτικές πόλεις για την αντιμετώπιση προβλημάτων ψυχικής υγείας

Οι θεραπευτικές πόλεις μπορεί να αποτελούν τη λύση για την αντιμετώπιση των κλιμακούμενων ανησυχιών για την κακή ψυχική υγεία. Ωστόσο, τα θεραπευτικά μέτρα που προτείνονται από την αστική ψυχολογία δε

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...