5 Ενδιαφέροντα Δεδομένα για τα Όνειρα
Η αλήθεια είναι ότι τα όνειρα είναι ακόμα πιο περίεργα από ό,τι συνειδητοποιούν οι περισσότεροι άνθρωποι. Αν και οι επιστήμονες ακόμα δεν είναι σίγουροι γιατί οι άνθρωποι ονειρεύονται, έχουν ανακαλύψε
Ύπνος
Οι επαναλαμβανόμενες αρνητικές σκέψεις σχετίζονται με την κατάλληλη στιγμή και τη διάρκεια του ύπνου
Νέες ψυχολογικές έρευνες φανερώνουν τη συσχέτιση της δυσκολίας των ανθρώπων να ξεφύγουν από δυσάρεστες και αγχωτικές σκέψεις με τη χρονική στιγμή που πηγαίνουν για ύπνο και κατ΄επέκταση και με τη διάρ
Έρευνα: o επαρκής ύπνος ενισχύει τη μνήμη και τη μάθηση
Σε μέσες άκρες, οι περισσότεροι γνωρίζουμε το γιατί ο ύπνος είναι ωφέλιμος για τον εγκέφαλο γενικότερα και για την διαμόρφωση της μνήμης ειδικότερα.
Μια νέα ανακάλυψη προσφέρει έναν ακόμη λόγ
Είναι ο ύπνος για τους …αποτυχημένους;
"Όποιος κοιμάται, ψάρια δεν πιάνει". Είναι μια παροιμία που πολλές φορές ερμηνεύεται κυριολεκτικά. Βλέπουμε τη μέρα πολύ μικρή και τον ανταγωνισμό πολύ άγριο για να επιτρέψουμε την απόλαυση πολλών ωρώ
Η επίπτωση της αϋπνίας στη βραχυπρόθεσμη μνήμη
Τα άτομα με διαταραχές ύπνου, και συγκεκριμένα αϋπνία, αντιμετωπίζουν ακόμα κ την ημέρα προβλήματα συγκέντρωσης, όπως δυσκολία με την εργασία κ σε μικρότερες ηλικίες ακόμα και μη επαρκή σχολική
