Κωνσταντίνα Αρβανίτη

Η Κωνσταντίνα Παν. Αρβανίτη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος με Mεταπτυχιακό στην Γνωστική – Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Πραγματοποίησε την μετεκπαίδευσή της στην Παιδοψυχολογία – Παιδοψυχιατρική του Παν. Αιγαίου και στις Τεχνικές Διαχείρισης του Άγχους & της Κατάθλιψης στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Στοιχεία Επικοινωνίας

Φορέας Εργασίας :: Στρατηγού Νίδερ 6
Τηλέφωνο :: 6945480523
Email :: karvaniti@anotherpointofview.gr
Ιστότοπος :: http://www.anotherpointofview.gr/
Κοινωνικά Δίκτυα :

Γονεϊκή ανατροφή

Βοηθώντας τα παιδιά μας να αυτονομηθούν

2019-11-01 12:50:19 1128

Οφείλουμε ως γονείς να αποδεχτούμε ότι όσο και να αγαπάμε τα παιδιά μας είναι αδύνατο να τα προστατέψουμε από όλους τους κινδύνους και να τα «φυλακίσουμε» κοντά μας. Η φράση «μόνο μου» είναι από τις πρώτες φράσεις που λατρεύουν να επαναλαμβάνουν τα παιδιά και που φοβούνται να αντιμετωπίσουν οι γονείς!!

Αυτογνωσία

Τι αποκαλύπτουν για εμάς οι πεποιθήσεις και οι αξίες μας;

2019-09-25 09:58:43 825

Ποιες είναι οι κύριες αξίες σας στη ζωή; Ίσως χρειαστείτε λίγα λεπτά για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση. Ωστόσο, αν σας ζητήσω να σκεφτείτε από πού προήλθαν οι αξίες και οι πεποιθήσεις σας, θα σας φανεί πιο δύσκολο να απαντήσετε; Πώς αποκτάμε τις αξίες και τις πεποιθήσεις μας και γιατί

Άγχος / Στρες

Οι οχτώ επικρατέστερες τεχνικές για να διαχειριστείτε το άγχος

2019-05-27 13:00:19 9688

Το πρόβλημα με το άγχος είναι ότι κλιμακώνεται εύκολα. Ο φόβος προκαλεί φόβο. Όσο περισσότερο ανησυχούμε ότι κάτι κακό θα συμβεί, τόσο περισσότερο πείθουμε τον εαυτό μας πως είναι σίγουρο ότι το κακό αυτό θα συμβεί. ‘Όμως μην ξεχνάμε πως το μόνο πράγμα που μας κάνει να ανησυχούμε είναι ο

Γνωστική Ψυχολογία

Νιώθετε συχνά θλιμμένος χωρίς λόγο; Γιατί συμβαίνει αυτό;

2019-04-10 12:01:35 7546

Σας συμβαίνει συχνά να αισθάνεστε λυπημένοι χωρίς λόγο; Στην πραγματικότητα, υπάρχει πάντα ένας λόγος, απλώς είναι λιγότερο προφανής. Είναι απολύτως φυσικό να αισθάνεστε λυπημένοι όταν συμβαίνει κάτι κακό στη ζωή σας. Είναι εντελώς ανθρώπινο να αισθάνεστε άσχημα όταν η ζωή γίνεται σκληρή. Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε αδύναμοι ή έχετε παραιτηθεί.

Φόβος

Εφτά αιτίες φόβου που εξηγούν γιατί αποφεύγουμε κάποια πράγματα στη ζωή

2019-02-28 15:56:37 3483

Ως άνθρωποι, φοβόμαστε διάφορα πράγματα στη ζωή μας. Μερικές φορές, μάλιστα, αναπτύσσουμε και σοβαρές φοβίες. Ποιες είναι οι βαθύτερες αιτίες του φόβου; Ποιοι είναι οι λόγοι για αυτές τις αντιδράσεις; Πρόσφατα, κατά τη διάρκεια των συνεδριών, μία θεραπευόμενή μου μού εκμυστηρεύτηκε ένα παλιό της φόβο : Όταν ήμουν μικρό κορίτσι, φοβόμουν

Επικοινωνία

Μαθαίνω να συγχωρώ: για μένα ή για τους άλλους;

2019-01-28 11:49:01 1336

Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, το να συγχωρούμε τον εαυτό μας και τους άλλους έχει πολλαπλά οφέλη, τόσο για την ψυχολογία όσο και για το σώμα μας. Πώς ορίζουμε τη συγχώρεση; Ας ξεκινήσουμε από την ετυμολογία της λέξης. Συν – χωρώ σημαίνει δίνω χώρο. Δίνω χώρο σε μια διαφορετική άποψη από τη