Κωνσταντίνα Αρβανίτη

Η Κωνσταντίνα Παν. Αρβανίτη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος με Mεταπτυχιακό στην Γνωστική – Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Πραγματοποίησε την μετεκπαίδευσή της στην Παιδοψυχολογία – Παιδοψυχιατρική του Παν. Αιγαίου και στις Τεχνικές Διαχείρισης του Άγχους & της Κατάθλιψης στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Στοιχεία Επικοινωνίας

Φορέας Εργασίας :: Στρατηγού Νίδερ 6
Τηλέφωνο :: 6945480523
Email :: karvaniti@anotherpointofview.gr
Ιστότοπος :: http://www.anotherpointofview.gr/
Κοινωνικά Δίκτυα :

Αυτογνωσία

Μήπως έχετε βάλει τη ζωή σας σε αναμονή;

2020-02-17 15:11:10 294

Είναι πολύ εύκολο να παραμείνετε στη ζώνη άνεσής σας και να μην πετάξετε το βάρος της αναβολής από πάνω σας. Ανεξάρτητα από το πόσο μικρό θα είναι αυτό, το πρώτο βήμα είναι πάντα το πιο δύσκολο αλλά αποδεικνύει στον εαυτό σας τη δέσμευσή σας να επιτύχετε κάτι νέο, κάτι καλύτερο

Άγχος / Στρες

Οι θετικές επιδράσεις του άγχους

2020-01-07 18:14:32 629

Όλοι βιώνουμε άγχος στη ζωή μας και πολλοί από εμάς προσπαθούμε να μειώσουμε τις επιπτώσεις του στρες επειδή πιστεύουμε ότι μας κάνει κακό. Ωστόσο, το άγχος, σε κάποιες περιπτώσεις, μπορεί να είναι πραγματικά ωφέλιμο. Μπορεί να μας παρακινήσει να κάνουμε πράγματα, ενώ παράλληλα παρέχει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας. Το

Διαπροσωπική Ψυχολογία

Ο φόβος της δέσμευσης

2019-11-22 13:42:49 1997

Η δέσμευση σημαίνει ότι θα αφοσιωθείτε σε ένα συγκεκριμένο πράγμα. Η φοβία της δέσμευσης είναι ο φόβος των αποφάσεων. Φοβάστε να κάνετε το επόμενο βήμα και στέκεστε αδρανής. Δεν μπορείτε να φύγετε, ωστόσο δεν μπορείτε να επιλέξετε να μείνετε κιόλας. "Τι κάνεις την Παρασκευή; Θέλεις να συναντηθούμε το βράδυ;" (Σοβαρά αμήχανη παύση) "Δεν

Γονεϊκή ανατροφή

Βοηθώντας τα παιδιά μας να αυτονομηθούν

2019-11-01 12:50:19 1635

Οφείλουμε ως γονείς να αποδεχτούμε ότι όσο και να αγαπάμε τα παιδιά μας είναι αδύνατο να τα προστατέψουμε από όλους τους κινδύνους και να τα «φυλακίσουμε» κοντά μας. Η φράση «μόνο μου» είναι από τις πρώτες φράσεις που λατρεύουν να επαναλαμβάνουν τα παιδιά και που φοβούνται να αντιμετωπίσουν οι γονείς!!

Αυτογνωσία

Τι αποκαλύπτουν για εμάς οι πεποιθήσεις και οι αξίες μας;

2019-09-25 09:58:43 1285

Ποιες είναι οι κύριες αξίες σας στη ζωή; Ίσως χρειαστείτε λίγα λεπτά για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση. Ωστόσο, αν σας ζητήσω να σκεφτείτε από πού προήλθαν οι αξίες και οι πεποιθήσεις σας, θα σας φανεί πιο δύσκολο να απαντήσετε; Πώς αποκτάμε τις αξίες και τις πεποιθήσεις μας και γιατί

Άγχος / Στρες

Οι οχτώ επικρατέστερες τεχνικές για να διαχειριστείτε το άγχος

2019-05-27 13:00:19 10843

Το πρόβλημα με το άγχος είναι ότι κλιμακώνεται εύκολα. Ο φόβος προκαλεί φόβο. Όσο περισσότερο ανησυχούμε ότι κάτι κακό θα συμβεί, τόσο περισσότερο πείθουμε τον εαυτό μας πως είναι σίγουρο ότι το κακό αυτό θα συμβεί. ‘Όμως μην ξεχνάμε πως το μόνο πράγμα που μας κάνει να ανησυχούμε είναι ο