Τι ΕΙΝΑΙ και τι ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ η ψυχοθεραπεία
Βελτιώνοντας, στο βαθμό που μπορούμε, τον εαυτό μας και εξυγιαίνοντας την συμπεριφορά μας θέτουμε τα θεμέλια για μια καλύτερη ποιοτικά ζωή. Επενδύουμε στον εαυτό μας καθώς είναι η μόνη ίσως σταθερά με
Θεραπευτική Διεργασία
Κοινές παρανοήσεις σχετικά με την ψυχοθεραπεία
Τι να περιμένετε και τι να μην περιμένετε από την ψυχοθεραπεία.
Από την εμπειρία μου με ανθρώπους που σκέφτονται να ακολουθήσουν ψυχοθεραπεία για να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία, η τελική απόφα
Πώς να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας για το θεραπευτή σας
Έχετε επιλέξει τον κατάλληλο θεραπευτή, έχετε πάρει κάποια βοήθεια για τα αρχικά θέματα που χρειάζεστε βοήθεια και τώρα είστε ερωτευμένοι με το θεραπευτή ή τη θεραπεύτριά σας.
Εάν αισθάνεστε ότι έχ
Ο φόβος της μελλοντικής αλλαγής μας κρατά δέσμιους στη δυστυχία του σήμερα
Στο οικείο, παρ’ όλη την ασφάλειά του, βρίσκεται συχνά επίσης μια μεγάλη πηγή ψυχικού πόνου: προκειμένου να διατηρήσω την ακεραιότητά μου, την αυτοεκτίμησή μου, την υπερηφάνεια μου ή την ασφάλειά μου,
Θα ήθελα μία συμβουλή: Τι σημαίνει;
Θα ήθελα να μου δώσετε μία συμβουλή, είναι ένα αίτημα που ακούς, συχνά, από ανθρώπους που έρχονται για πρώτη φορά σε επαφή με τη θεραπευτική διαδικασία.
Όπως; είναι η συνήθης ερώτηση- απάντηση. Άλλ
Ψυχοθεραπεία και πολιτική - Η καθαρτήρια δράση του Λόγου
Οι άνθρωποι τείνουν να επικοινωνούν ολοένα και λιγότερο με το λόγο, τα μάτια, το σώμα. Γίνανε εξάρτημα των μηχανών που αρχικά κατασκευάστηκαν για να τους εξυπηρετούν.
Μέχρι χθες απέφευγα να αναρτώ
Πώς η ελληνική παραδοσιακή οικογένεια «σκοτώνει» την ψυχοθεραπεία
Πόσες φορές έχετε ακούσει τη φράση «τι τα θες εσύ αυτά; Εσύ έχεις τη μαμά και τον μπαμπά»;
Τι τη θες την ψυχοθεραπεία, εσύ έχεις τη μανούλα και τον πατερούλη. Εμείς είμαστε δυνατοί, δεν χρειαζόμαστ
Γιατί επιστρέφουν οι αναμνήσεις ενός παρελθοντικού τραύματος;
Ήμουν καλά για χρόνια. Τώρα έχω εφιάλτες κάθε βράδυ και μόλις που καταφέρνω να είμαι λειτουργική στη δουλειά. Τι συμβαίνει;
Νόμιζα ότι το είχα ξεπεράσει. Πήγα ακόμη και για θεραπεία όταν ήμουν παιδ
Τι να περιμένεις σε μια συνεδρία συμβουλευτικής
H συμβουλευτική είναι μια διαδικασία που για τον καθέναν έχει διαφορετική αίσθηση και αποτελεί μια εμπειρία που έχει ως στόχο την καλύτερη κατανόηση του εαυτού μας και του τρόπου που λειτουργούμε. Αξί
Η εμπιστοσύνη στη θεραπεία: Το συναίσθημα της ντροπής και η αντιμετώπισή του
Έχετε αισθανθεί ντροπή όταν μιλάτε στον θεραπευτή σας; Σας έχει πει ή έχει κάνει κάτι που να πυροδοτήσει αυτό το συναίσθημα;
Δεν εννοούμε φυσικά να το κάνει σκόπιμα. Ωστόσο, είναι πιθανό σε κάποιο
