FEATURED
ΨNowTeam

Οι άνθρωποι που νιώθουν μοναξιά έχουν περισσότερες πιθανότητες να βλέπουν περισσότερους και πιο έντονους εφιάλτες, σύμφωνα με μια νέα έρευνα.

FEATURED
ΨNowTeam

Όσο περισσότερο χρόνο περνάτε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να βλέπετε εφιάλτες που σχετίζονται με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα οποία προκαλούν δυσφορία, διαταράσσουν τον ύπνο και επηρεάζουν την ψυχική μας ηρεμία.

FEATURED
ΨNowTeam

Αυτό υποστηρίζει μία ανασκόπηση περισσότερων από 50 ετών έρευνας.

FEATURED
ΨNowTeam

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης και νέα έρευνα μπορεί να εξηγήσει τους λόγους.

FEATURED
ΨNowTeam

Τα όνειρα και οι εφιάλτες είναι μυστηριώδη και ακόμα μαθαίνουμε γι’ αυτά.

FEATURED
ΨNowTeam

Οι εργαζόμενοι που αλληλεπιδρούν συχνά με συστήματα τεχνητής νοημοσύνης είναι πιο πιθανό να βιώσουν μοναξιά που μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία και αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ μετά τη δουλειά, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία.

FEATURED
ΨNowTeam

Ποιος είναι ο αντίκτυπος που μπορούν να έχουν τα «διαυγή όνειρα» στην ποιότητα του ύπνου μας;

FEATURED
ΨNowTeam

Η παράλυση ύπνου έχει αποτελέσει έμπνευση για πίνακες ζωγραφικής και ιστορίες τρόμου. Σήμερα, όμως, οι επιστήμονες αρχίζουν να την κατανοούν καλύτερα.

FEATURED
ΨNowTeam

Μην πηγαίνετε για ύπνο όταν νιώθετε κουρασμένοι.

FEATURED
Πολίνα (Πολυξένη) Μουσιάδου

Υπάρχουν δύο μεγάλες κατηγορίες ονείρων που προκύπτουν από την αλληλεπίδραση του κοιμώμενου νου με το σώμα: Τα σωματικά όνειρα, που διαμορφώνονται από τα εξωτερικά αισθητηριακά ερεθίσματα και τα όνειρα υγείας, των οποίων το περιεχόμενο συνδέεται με θέματα σωματικής υγείας ή ασθένειας.