FEATURED
PsychologyNow Team

Ο χρυσός δεν είναι κύριος της θέλησής του, κι όμως είναι ο άρχοντας του συνόλου, περιφρονημένος και άπληστα απαιτητικός, ένας άρχοντας αδυσώπητος: βρίσκεται και περιμένει.

FEATURED
PsychologyNow Team

Επιτέλους είχα απαλλαγεί από την προσδοκία ότι ο κόσμος θα μου πρόσφερε ολοκλήρωση. Με αυτή τη διαπίστωση χάθηκαν οι απογοητεύσεις μου. Βέβαια, θα συνέχιζα να κάνω τα απαραίτητα για να ζω στην καθημερινότητα, αλλά με τους δικούς μου όρους.

FEATURED
PsychologyNow Team

Τίποτα δεν έχει αξία, αν δεν συνοδεύεται από δράση.

FEATURED
PsychologyNow Team

Κανείς δεν είναι τρελός. Οι άνθρωποι θέλουν να βοηθήσουν. Απλώς δεν μπορούν να δουν το λιοντάρι.

FEATURED
PsychologyNow Team

Αντί να χαθείτε στη νοοτροπία του φρουρίου, καλύτερα να βλέπετε τον κόσμο με τον εξής τρόπο: Είναι σαν ένα πελώριο ανάκτορο των Βερσαλλιών, με κάθε δωμάτιο να επικοινωνεί με ένα άλλο. Πρέπει να είστε αεικίνητοι, να μπορείτε να πλέετε σε διάφορους κύκλους και να προσεγγίζετε διάφορα είδη ανθρώπων.

FEATURED
PsychologyNow Team

Για να σας δώσω μια πληρέστερη ιδέα για το πώς μπορείτε να διακρίνετε ένα ψέμα, θα επεξηγήσω τα οχτώ βήματα που παρουσίασα πιο πάνω. Ως παράδειγμα θα πάρουμε τον Σαμ, έναν φανταστικό χαρακτήρα.

FEATURED
PsychologyNow Team

Τι θα λέγατε να εφαρμόζατε το Αφήστε τους και Αφήστε με σε σχέση με κάτι ή με κάποιον που ενεργοποιεί σε καθημερινή βάση την αντίδρασή σας στο στρες; Σύμφωνα με τις έρευνες, η δουλειά είναι η #1 αιτία του άγχους στη ζωή των περισσότερων ανθρώπων – και ο διευθυντής σας έχει σχεδόν τον ίδιο αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία με τον σύζυγό σας.

FEATURED
PsychologyNow Team

Όταν το μυαλό είναι ελεύθερο από κάθε σκέψη ή κρίση, ακινητοποιείται και λειτουργεί σαν καθρέφτης. Τότε και μόνο τότε μπορούμε να αντιληφθούμε τα πράγματα όπως είναι.

FEATURED
PsychologyNow Team

Το εσωτερικό παιδί και οι πεποιθήσεις του αποτελούν, θα μπορούσαμε να πούμε, το συναισθηματικό κέντρο ελέγχου της αυτοεκτίμησής μας. Πεποιθήσεις όπως «Έχω αξία» ή «Δεν αξίζω τίποτα» καθορίζουν εάν βαθιά μέσα μας νιώθουμε ευπρόσδεκτοι στον κόσμο ή όχι.

FEATURED
PsychologyNow Team

Όταν κάποιος είναι παθητικός – με τη στάση “απλώς κάνε μου τη θεραπεία” – δεν θεραπεύεται πλήρως. Μπορεί να αναρρώσει, ποτέ όμως δεν θα αντιμετωπίσει πλήρως την πηγή της ασθένειάς του.