FEATURED
ΨNowTeam

Η παρανόηση της σχέσης μεταξύ των πράξεών μας και των συνεπειών μπορεί να μας δυσκολεύει να διακόψουμε τις βλαβερές συνήθειες, σύμφωνα με νέα μελέτη.

FEATURED
ΨNowTeam

Η επιστήμη του εγκεφάλου μας βοηθά να αποκτήσουμε νέες υγιείς συνήθειες μέσω ασυνείδητων αυτοματοποιημένων κινήσεων.

FEATURED
ΨNowTeam

Η ταχύτητα, οι αλλαγές λωρίδας, τα χιλιόμετρα που διανύει ένας οδηγός και οι ώρες που προτιμά να ταξιδεύει αποτελούν καμπανάκια για τη νόσο.

FEATURED
ΨNowTeam

Η απάντηση είναι απλή μεν, δύσκολη δε. Και πάνω από όλα χρειάζεται συνέπεια.

FEATURED
ΨNowTeam

Η διατήρηση της καλής υγείας του εγκεφάλου είναι το κλειδί για μια μακριά και υγιή ζωή.

FEATURED
ΜΑΡΙΝΑ ΜΟΣΧΑ

Είναι γεγονός πως έχουμε κουραστεί από την πανδημία και τους εγκλεισμούς. Είναι γεγονός επίσης πως και η οικονομία δεν είναι και στα καλύτερά της. Γνωρίζουμε ακόμη πως η ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων έχει επηρεαστεί αρνητικά, όπως δείχνουν τα αυξημένα ίχνη αντικαταθλιπτικών φαρμάκων στα λύματα. Παρόλα αυτά, αρκετοί έχουν αναλάβει δραστηριότητες καινοτομίας κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

FEATURED
Αγγελική Μπογοσιάν

Ζω και εργάζομαι στο Λονδίνο που τα πράγματα με τον κορωνοϊό δεν είναι και πολύ αισιόδοξα. Μένουμε σπίτι εδώ και 4 μήνες με ελάχιστες εξόδους, και όταν λέω ελάχιστες εννοώ πάμε με τα παιδιά στο πάρκο κοντά στο σπίτι μου, μια δυο φορές την βδομάδα.

FEATURED
Βάλια Παυλίδου

Η επίμονη εστίαση της σκέψης σε αυτά που στερούμαστε είναι περιττή. Η διεύρυνση της οπτικής μας εικόνας, σημαίνει να δούμε αυτά που ελέγχουμε και να τα αξιοποιούμε προς όφελος μας.

FEATURED
ΨNowTeam

Το 80% των ανθρώπων, εγκαταλείπει τις προσπάθειες να επιτύχει την αλλαγή που επιθυμεί, συνήθως μετά από σύντομο χρονικό διάστημα. Τι μπορούμε να μάθουμε όμως, από το 20% που καταφέρνει να επιτύχει τους στόχους του;

FEATURED
ΨNowTeam

Ενώ μπορείτε να ανανεώσετε την σχέση σας οποιαδήποτε στιγμή, η νέα χρονιά φαίνεται ως το τέλειο σημείο εκκίνησης για να θέσετε στόχους και να υλοποιήσετε αλλαγές που μπορούν να αποδειχθούν συναρπαστικές.