συναισθηματική νοημοσύνη Αρχεία

FEATURED

ΨNowTeam

Μπράβο μου, ενοχλώ!

Στη ζωή σου θα ακούσεις πολλά αρνητικά για σένα, πολλές δυσάρεστες γνώμες. Κι αυτό είναι υγιές. Αν αρέσεις σε όλους, σημαίνει ότι έχεις εγκαταλείψει τον εαυτό σου, την ατομικότητά σου, τις ιδιαιτερότητες και τις διαφορετικότητές σου.

FEATURED

ΨNowTeam

Μπορούμε να είμαστε ντροπαλοί και ταυτόχρονα δυνατοί;

Ξέρετε τι με ενοχλεί πραγματικά όσον αφορά τη συστολή μου; Ο τρόπος που μου συμπεριφέρονται ορισμένοι άνθρωποι, σαν να είμαι άρρωστη ή να πάσχω από κάποια τρομερή ασθένεια.

FEATURED

ΨNowTeam

5 πράγματα για τα συναισθήματα που ευχόμουν να είχα διδαχτεί από τους γονείς μου

Δεν είμαστε αδύναμοι επειδή έχουμε συναισθήματα… αντιθέτως αυτά μας δίνουν ζωντάνια.

FEATURED

ΨNowTeam

Η σωστή διαχείριση των συναισθημάτων μπορεί να αποτρέψει την παθολογική γήρανση

Τα αρνητικά συναισθήματα, το άγχος και η κατάθλιψη πιστεύεται ότι προάγουν την εμφάνιση νευροεκφυλιστικών ασθενειών και άνοιας. Ποια είναι όμως η επίδρασή τους στον εγκέφαλο και πώς μπορούν να περιοριστούν οι επιβλαβείς επιπτώσεις τους;

FEATURED

ΨNowTeam

Οι άνθρωποι που δε νοιάζονται για το περιβάλλον έχουν μειωμένη συναισθηματική νοημοσύνη

Οι άνθρωποι που δεν επηρεάζονται συναισθηματικά μπροστά σε εικόνες καταστροφής του περιβάλλοντος είναι επίσης λιγότερο συναισθηματικοί και έχουν γενικά μικρότερη ενσυναίσθηση.

FEATURED

Ιωάννα Μυλοπούλου

Το συναίσθημα της ντροπής: Κατανόηση και θεραπεία

Το συναίσθημα της ντροπής έχει απασχολήσει την Ψυχολογία, τη Φιλοσοφία και την Ψυχοθεραπεία εδώ και αρκετές δεκαετίες (π.χ. Gilbert et al., 1994; Kaufman, 1989; Mollon, 1984; Morrison, 1984) και έχει συνδεθεί με ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων ψυχικής υγείας.

FEATURED

Γιώργος Κουντουράς

Μια ματιά στις σκοτεινές πτυχές της προσωπικότητας

Προσωπικότητα – ακούμε συχνά αυτήν την λέξη και οι περισσότεροι από εμάς είμαστε σίγουροι για τον ορισμό της. Στην καθομιλουμένη, κάνουμε συνήθως λόγο για ανθρώπους που έχουν έντονη προσωπικότητα, ισχυρή προσωπικότητα ή για όσους δεν… έχουν προσωπικότητα.

FEATURED

ΨNowTeam

Συναισθηματικό κενό: Τι σημαίνει το να νιώθουμε «άδειοι»;

Μερικές αναφορές περιέγραφαν το συναίσθημα κενού ως «ένα είδος κανάτας χωρίς πάτο, που δεν μπορεί ποτέ να γεμίσει» ή «ένα αίσθημα ετερότητας και διαχωρισμού από την κοινωνία» που «εξαντλεί την ενέργειά σου».

FEATURED

ΨNowTeam

Ο πατέρας μπορεί να κάνει τη διαφορά στο πώς μαθαίνουν τα παιδιά για την ψυχική υγεία

Όταν οι πατεράδες μπορούν να μιλήσουν με τα παιδιά τους για τα συναισθήματα, βοηθούν στην ανάπτυξή τους και στην κατάργηση του στίγματος γύρω από την ψυχική υγεία.

FEATURED

ΨNowTeam

Πόσο συναισθηματικά υγιείς είμαστε;

Αναγνωρίστε και αξιολογήστε τη συναισθηματική υγεία σας μέσα από 4 βασικούς δείκτες.