FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Ο Σύγχρονος Άνδρας αναζητεί την Ιθάκη της Συναισθηματικής Πληρότητας

Ο Νοέμβριος είναι ο μήνας που αφιερώνεται στην ευαισθητοποίηση για την υγεία των ανδρών, με το κίνημα Movember και την Παγκόσμια Ημέρα του Άνδρα, στις 19 Νοεμβρίου, να αναδεικνύουν τη σημασία της ανδρικής ψυχικής και σωματικής ευεξίας. Στο πλαίσιο του φετινού θέματος “Men’s Health Champions – Πρωταθλητές της Υγείας των Ανδρών”, το άρθρο εξετάζει τον ρόλο της ψυχοθεραπείας ως μέσον, αφ’ ενός για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας των ανδρών και αφ’ ετέρου για την επίτευξη της συναισθηματικής τους ολοκλήρωσης.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Γιάννης Αγγελής

Γιατί οι έφηβοι στην Ελλάδα, είναι τόσο βίαιοι;

Δεν εκπαιδεύουμε τα παιδιά μας με στόχο, ώστε να αναπτύξουν την συναισθηματική τους ευφυΐα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πολλές φορές η προσπάθεια να σκεφτούμε συνδέεται με δυσάρεστα συναισθήματα

Αν κάποιος παραπονιέται ότι ζορίζεται ή νιώθει δυσάρεστα όταν προσπαθεί να σκεφτεί, μπορεί να έχει δίκιο, καθώς η διανοητική προσπάθεια φαίνεται να συνδέεται με δυσάρεστα συναισθήματα σε πολλές καταστάσεις, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Bulletin.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ψυχοθεραπευτικός «Μαραθώνιος»: Το Άστρο της Αυτογνωσίας φωτίζει το Ταξίδι του Ήρωα – σε ατομικό, διαπροσωπικό και κοινωνικό επίπεδο

Ο Ιούλιος, ο έβδομος μήνας του έτους, έφερε το κλείσιμο της φετινής ψυχοθεραπευτικής πορείας που θα μας οδηγήσει στην ανάπαυλα του θέρους, στον αναστοχασμό, αλλά και στην καθ’ όλα αναγκαία επεξεργασία, πριν από τη φθινοπωρινή συνέχεια του ταξιδιού στα αθέατα αλλά και ζωογόνα βάθη της ψυχής.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Μπράβο μου, ενοχλώ!

Στη ζωή σου θα ακούσεις πολλά αρνητικά για σένα, πολλές δυσάρεστες γνώμες. Κι αυτό είναι υγιές. Αν αρέσεις σε όλους, σημαίνει ότι έχεις εγκαταλείψει τον εαυτό σου, την ατομικότητά σου, τις ιδιαιτερότητες και τις διαφορετικότητές σου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Εμπιστοσύνη στις διαδικασίες της ζωής

Λοιπόν, η ζωή είναι σαν μάθημα μαγειρικής χωρίς τσελεμεντέ, γεμάτη άκαρπες προσπάθειες, άγευστα αποτελέσματα και παταγωδώς αποτυχημένα σουφλέ. Έλα όμως που κάθε αποτυχημένο πείραμα αποτελεί ένδοξο βήμα εξέλιξης!

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα μπαγκάζια της ψυχής

Λοιπόν, καθένας από μας κουβαλάει μοτίβα από το παρελθόν, μπαγκάζια που βρίσκονται πίσω από τις τρικλοποδιές που βάζουμε στον εαυτό μας, πίσω από το ανικανοποίητο που νιώθουμε, πίσω από τις πιεσμένες και στραγγισμένες σχέσεις μας, πίσω από την έλλειψη πληρότητας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η γλώσσα του σώματος αποκωδικοποιεί τα συναισθήματά μας

Είναι δυνατόν να αποκωδικοποιήσουμε τα συναισθήματα μας από τις κινήσεις μας;
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα τραύματα της παιδικής ηλικίας

Πολλοί, όταν μιλούν για τα τραύματα της παιδικής ηλικίας, φαντάζονται ότι αυτά αφορούν μόνο συγκλονιστικά, τεράστια, αξέχαστα κακοποιητικά περιστατικά. Αυτά είναι τα ορατά, τα συνειδητοποιημένα τραύματα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Φώνη Τζιτζιμικα

Η αποδοχή της θλίψης ως μέσο συναισθηματικής ενδυνάμωσης

Όσο επιτρέπουμε στον εαυτό μας να συμφιλιωθεί και να αποδεχθεί αυτό που έχει συμβεί, τότε δίνουμε τον απαραίτητο χρόνο στον εαυτό μας να το ξεπεράσουμε, να το αφήσουμε πίσω.