FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Γλυκερία Ρέππα

Πώς να αναγνωρίσετε τον συναισθηματικό τόνο σας

Όταν δίνει κάποιος προσοχή στο συναισθηματικό του τόνο και αναγνωρίζει ποιος είναι αυτός ο τόνος και γιατί υπάρχει εκείνη τη στιγμή, μπορεί να τον προστατέψει από «συναισθηματική αναταραχή» και «υπερφόρτωση» συναισθημάτων.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Γιώργος Γιαννούσης

Η ασθένεια είναι ο βασιλικότερος δρόμος για το υποσυνείδητο

Ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας λειτουργεί πολλές φορές σαν τη σταγόνα που ξεχειλίζει το ποτήρι και φέρνει με ορμή στην επιφάνεια όσα συναισθήματα ήταν καλά κρυμμένα στο υποσυνείδητο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ελευθερία-Έρη Κεχαγιά

Είμαστε συναισθηματικά αναλφάβητοι;

Είμαστε συναισθηματικά αναλφάβητοι. Όχι μόνο εσύ κι εγώ, όλοι μας είμαστε – κι αυτό είναι το πιο θλιβερό. Μας δίδαξαν για την ανατομία, για τις γεωργικές μεθόδους στην Αφρική. Ξέρουμε απ’ έξω μαθηματικούς τύπους. Αλλά δεν μας έμαθαν τίποτα για τις ψυχές μας. ~ Ίνγκμαρ Μπέργκμαν ~

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τρία συναισθηματικά λάθη που εγκλωβίζουν την ευτυχία

Αν κάνετε αυτά τα πράγματα στη ζωή σας, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να νιώθετε δυστυχισμένοι.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Οι επιστήμονες διαψεύδουν την πεποίθηση ότι η φυσιολογική αντίδραση στα συναισθήματα είναι ίδια για όλους

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα η κοινή πεποίθηση, ότι κάθε συναίσθημα αφήνει το δικό του «αποτύπωμα» στο σώμα, είναι λανθασμένη και ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μας αλλάζει κατά τη διάρκεια του θυμού αλλά και άλλων συναισθημάτων, μπορεί να ποικίλει σε μεγάλο βαθμό.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Μιρέλλα Κορομπίλια

Ανακαλύπτοντας τη δύναμη των οικογενειακών ιστοριών

Το πασχαλινό τραπέζι παρέχει μια μοναδική ευκαιρία για το ξετύλιγμα οικογενειακών ιστοριών και αναμνήσεων – μια σημαντική αναδρομή που συνδέει τελικά παρελθόν, παρόν και μέλλον. Με αφορμή μια συζήτηση, άρχισα να αναλογίζομαι τη δυναμική που αποκτούν οι οικογενειακοί και κοινωνικοί μύθοι στη ζωή του καθενός μας ξεχωριστά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ξέρετε πραγματικά πώς αισθάνεται ο σύντροφός σας;

Σε μία μακροχρόνια σχέση, συνηθίζεται οι σύντροφοι να πιστεύουν ότι μπορούν εύκολα να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα του άλλου. Συμβαίνει όμως αυτό στην πραγματικότητα;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα τρία βασικά είδη αυτεπίγνωσης και πώς να τα αναπτύξετε

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν περιεργάζονται ιδιαίτερα την αυτεπίγνωσή τους. Ωστόσο, το «γνώθι σαυτόν» είναι μια απαραίτητη προϋπόθεση για να μπορούμε να γίνουμε ευτυχισμένοι, υγιείς και δυνατοί.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα συναισθήματά μας μπορεί να επηρεάσουν τι βλέπουμε

Η συναισθηματική μας κατάσταση σε μια δεδομένη στιγμή, μπορεί να επηρεάσει αυτό που βλέπουμε, σύμφωνα με τα ευρήματα έρευνας που δημοσιεύονται στo επιστημονικό journal, Psychological Science.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Μαρία Ιωαννίδου

Μύθοι και πραγματικότητες για την ψυχοθεραπεία

Διαβάζοντας αυτό το άρθρο, οι προσδοκίες σας από την ψυχοθεραπεία θα είναι ρεαλιστικές και θα έχετε κάνει ένα μεγάλο βήμα για να αποκομίσετε οφέλη που θα αντέξουν στο χρόνο.