FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η έλλειψη ύπνου μας κάνει λιγότερο ευτυχισμένους και περισσότερο αγχωμένους

Αυτό υποστηρίζει μία ανασκόπηση περισσότερων από 50 ετών έρευνας.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Δύο τύποι τραύματος

Φέρουμε όλοι τις πληγές μας, ο καθένας με τον δικό του τρόπο. δεν έχει ούτε λογική ούτε αξία να τις μετράμε με γνώμονα τις πληγές των άλλων.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Αγκαλιάζοντας τις ανάγκες του εσωτερικού μας παιδιού

Ίσως να μην ξέρεις πώς να αναλάβεις την ευθύνη της φροντίδας του εσωτερικού σου παιδιού, δεν σ’ το έμαθε ποτέ κανείς, αλλά είναι αναγκαίο και σωτήριο και θα αποτελέσει διαβατήριο πρόληψης και θεραπείας πολλών προβλημάτων σου.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Άννα Σταυρομήτρου

Ρήξεις στη βιογραφική μας διαδρομή

Η αφήγηση της προσωπικής μας ιστορίας ως εργαλείο διαμόρφωσης της ταυτότητας και υπέρβασης των ρήξεων.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Φανή Τράικου

Αποτινάσσοντας την επιβεβλημένη θετικότητα των Χριστουγέννων

Συχνά όταν πλησιάζουν εορταστικές περίοδοι (Χριστούγεννα, Πάσχα κλπ.) ρωτάω τους ανθρώπους που έρχονται για συνεδρίες, πώς θέλουν να γιορτάσουν και τι σημαίνουν οι επερχόμενες γιορτές για τους ίδιους. Είμαι τυχερή γιατί μέσα στα χρόνια έχω λάβει πολλές και διαφορετικές – μα πολύ διαφωτιστικές – απαντήσεις για το τι μπορεί να σημαίνουν οι γιορτές για τον καθένα από εμάς.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Γράμμα Αγάπης

Ένα συναίσθημα υπάρχει μοναχά. Αυτό της Αγάπης. Ένας φόβος υπάρχει μοναχά. Ο φόβος μήπως δεν αγαπηθούμε. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε και γαντζωνόμαστε στο στήθος της μάνας, έχρι την ώρα που αφήνουμε την τελευταία μας πνοή, εκείνη δεν ψάχνουμε; Χρόνος που δεν είναι ποτισμένος με δαύτη, μας φαίνεται χαμένος χρόνος.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Έλενα Αριστοδήμου

Τρόποι να Ξεπεράσεις μια Άσχημη Διάθεση

Τι μπορείς να κάνεις για να βγεις από μία άσχημη διάθεση;
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Να βλέπεις ταινίες, μπορούν να βελτιώσουν την ψυχική σου υγεία

Σύμφωνα με μία καθηγήτρια αμερικανικού πανεπιστημίου, το να βλέπεις ένα φιλμ δεν σε κάνει απλά να νιώθεις καλύτερα αλλά μπορεί να είναι βασικό κομμάτι της θεραπείας σου.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

«Zombieing»: Όταν κάποιος που έφυγε χωρίς να αφήσει σημάδια, επιστρέφει στη ζωή σας

Αυτή η επιστροφή δεν είναι τυχαία: το zombie (ζόμπι) έχει την ανάγκη να σας κάνει να το ποθήσετε περισσότερο για να θρέψει το Εγώ του και να ενισχύσει την αυταρέσκειά του.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

8 χαρακτηριστικά των κορών που έχουν εγκαταλειφθεί από τους πατέρες τους

Τα άτομα που έχουν βιώσει την εγκατάλειψη από τον πατέρα τους, συχνά παρουσιάζουν παρόμοια χαρακτηριστικά προσωπικότητας, ως αποτέλεσμα του συναισθηματικού τραύματος που έχουν υποστεί.