Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι ένα απλό, μη δομημένο διάλειμμα πέντε λεπτών από μια σύνθετη εργασία είναι το μόνο που χρειάζεστε για να επανακτήσετε τη συγκέντρωσή σας ή να αποκαταστήσετε την προσοχή σας.
Χρήσιμες οδηγίες για το διάβασμα των σχολικών μαθημάτων στο σπίτι, η εφαρμογή των οποίων θα συντελέσει στην αποτελεσματική πλαισίωση των παραπάνω δυσκολιών.
Η σχέση με το κινητό και το τάμπλετ ξεκινάει πριν από το σχολείο. Οι ειδικοί της εκπαίδευσης και της παιδικής υγείας βλέπουν ήδη τις επιπτώσεις της ψηφιακής ζωής στην πρόσληψη της γνώσης και τη συγκέντρωση.
Η νέα τρέλα με τα «παιχνίδια που σκάνε» μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από το άγχος και το στρες τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πως γίνετε να μείνετε απόλυτα συγκεντρωμένοι σε αυτό που διαβάζετε, να απομνημονεύετε πληροφορίες, να ετοιμάσετε μια απαιτητική εργασία σε μόλις λίγες ώρες ή ακόμα και να προετοιμαστείτε για τις επερχόμενες εξετάσεις μελετώντας μόνο μια νύχτα;
Δε μπορείτε να αλλάξετε το παρελθόν και το μέλλον δεν έχει έρθει ακόμα, αλλά αυτό που κάνετε σήμερα μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την επανάληψη των λαθών του παρελθόντος και να ανοίξει το δρόμο για ένα πιο επιτυχημένο μέλλον.
Αν ένα σχολικό τεστ είναι «μαραθώνιος» και όχι «σπριντ» σε διάρκεια, τα κορίτσια τα καταφέρνουν καλύτερα απ’ ό,τι τα αγόρια, σύμφωνα με μια νέα ισπανο-ολλανδική επιστημονική μελέτη, την πρώτη που καταλήγει σε αυτήν τη διαπίστωση.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
