FEATURED
PsychologyNow Team

Μέσα στο καθημερινό άγχος, αναζητάμε λίγη ευχαρίστηση. Και τη βρίσκουμε στο γρήγορο, λιπαρό και ανθυγιεινό φαγητό.

FEATURED
PsychologyNow Team

Η ωκυτοκίνη έχει εξελιχθεί πολύ πέρα από τον δημοφιλή χαρακτηρισμό της ως απλώς η «ορμόνη της αγάπης» και οι ερευνητές διερευνούν την εφαρμογή της στη θεραπεία ψυχικών διαταραχών.

FEATURED
PsychologyNow Team

Η νευροψυχολογία έχει παράσχει αρκετά στοιχεία ώστε να σταματήσουμε να βλέπουμε τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ ως τεμπέλικα ή αγενή.

FEATURED
PsychologyNow Team

Μια σταθερή ώρα ύπνου μπορεί να είναι πιο σημαντική για την ικανότητα ενός παιδιού να ελέγχει τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά του από ό,τι η διάρκεια ή η ποιότητα του ύπνου του.

FEATURED
PsychologyNow Team

Μια νέα μελέτη υποστηρίζει πώς τα ζευγάρια που ζουν με ρευματοειδή αρθρίτιδα αντιμετωπίζουν την εξουθενωτική ασθένεια, διαπιστώνοντας ότι εκείνα που διαχειρίζονται μαζί τα προβλήματα είχαν λιγότερη ψυχολογική δυσφορία και καλύτερες σχέσεις.

FEATURED
ΨNowTeam

Μια ομάδα ψυχολόγων διαπίστωσε ότι μειώνοντας τον χρόνο που αφιερώνουν τα παιδιά στις οθόνες, σε μόλις τρεις ώρες την εβδομάδα μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική βελτίωση στην ψυχική υγεία τους.

FEATURED
ΨNowTeam

Σχεδόν όλοι μας έχουμε κάποιου τύπου κοινωνικά ελαττώματα, που κυμαίνονται από τα σχετικά ακίνδυνα μέχρι εκείνα που μπορούν να μας βάλουν σε μπελάδες. Ίσως μιλάμε πολύ, ή είμαστε υπερβολικά ειλικρινείς όταν κριτικάρουμε τους άλλους, ή προσβαλλόμαστε εύκολα όταν οι άλλοι δεν ανταποκρίνονται θετικά στις ιδέες μας. Αν επαναλαμβάνουμε αρκετά συχνά αυτή τη συμπεριφορά, πιθανόν να προσβάλλουμε ανθρώπους χωρίς να ξέρουμε καν το γιατί.

FEATURED
ΨNowTeam

Κάθε τόσο, όλοι μας έχουμε την αίσθηση ότι τα πάντα θα πάνε στραβά. Ανεξάρτητα από το πόσο αισιόδοξοι είμαστε, υπάρχουν στιγμές που η αβεβαιότητα και οι αρνητικές σκέψεις μπορούν να μας κυριεύσουν.

FEATURED
ΨNowTeam

Αν δεν μετασχηματίσουμε τη θλίψη και τη λαχτάρα μας, μπορεί να καταλήξουμε να τις επιβάλλουμε στους άλλους μέσω της εκμετάλλευσης, της κυριαρχίας, της παραμέλησης. Αλλά αν συνειδητοποιήσουμε αυτό που ξέρουν –ή που θα μάθουν– όλοι οι άνθρωποι, δηλαδή την απώλεια και την οδύνη, μπορούμε να στραφούμε ο ένας προς τον άλλο.

FEATURED
Φώνη Τζιτζιμικα

Είναι άραγε οι άλλοι τόσο δυνατοί ώστε μέσω μιας ζηλόφθονης ματιάς ή σκέψης να επιδράσουν σε αυτό που έχουμε, να το κλέψουν ή να το χαλάσουν; Ή μήπως πρόκειται για ένα παιχνίδι της φαντασίας μας που αναμοχλεύει δικές μας αγωνίες και αρνητικά συναισθήματα;