συμπεριφορά - PsychologyNow.gr

FEATURED

Νικολία Ζωμένου

Πώς με μικρά βήματα μπορούμε να μεταμορφώσουμε την καθημερινότητά μας

Δεν χρειάζεται να κάνουμε πολλά μεγάλα βήματα ξαφνικά στη ζωή μας. Λίγο-λίγο μπορούμε να κατακτήσουμε αυτά που επιθυμούμε και να φέρουμε μεγάλες αλλαγές.

FEATURED

PsychologyNow Team

Τραμπ – «Απόλυτη Αποφασιστικότητα»: Όταν η Ανάγκη για Ασφάλεια γίνεται Επιβολή

Συγκλονισμένος είδε ο κόσμος, να εκδηλώνεται από τις Ηνωμένες Πολιτείες η «Επιχείρηση Απόλυτη Αποφασιστικότητα», με την οποία, με βίαιη και αιφνιδιαστική επέμβαση, εκτοπίστηκε από τη θέση του ο έως τότε πρόεδρος της Βενεζουέλας, Nicolás Maduro και η χώρα εισήλθε σε μια φάση ταραχών και αβεβαιότητας.

FEATURED

PsychologyNow Team

Όταν το gaming παύει να είναι παιχνίδι

Το διαδικτυακό gaming επηρεάζει όλο και περισσότερους νέους ενήλικες. Πότε η απόλαυση μετατρέπεται σε εξάρτηση και ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια;

FEATURED

PsychologyNow Team

Εμμονές και καταναγκασμοί: Μήπως δεν είναι θέμα «συνήθειας», αλλά υπερβολικού ελέγχου;

Μια ανατρεπτική έρευνα κλονίζει την παραδοσιακή άποψη ότι οι καταναγκαστικές συμπεριφορές είναι απλώς «κολλημένες συνήθειες». Τα νέα ευρήματα δείχνουν ότι η φλεγμονή στον εγκέφαλο μπορεί να ωθεί το άτομο σε έναν εξαντλητικό, συνειδητό έλεγχο, αλλάζοντας ριζικά τον τρόπο που κατανοούμε και θεραπεύουμε τις διαταραχές αυτές.

FEATURED

Γιάννης Αγγελής

Γιατί οι άνθρωποι διαφθείρονται;

Ζούμε σε μια χώρα που ο άνθρωπος που δεν παράγει τίποτα, αλλά καταφέρνει να βιοπορίζεται είτε αξιοπρεπώς, είτε πλουσιοπάροχα, ανάλογα τον τομέα που δραστηριοποιείται, τον θαυμάζουμε και μιλάμε πάντα με καμάρι για αυτόν, παρά την αρχική μας επιθυμία, να τον καυτηριάσουμε.

FEATURED

Μαυρίδου Ιωάννα

Τα Όρια του Εαυτού: Εκεί όπου το Εγώ Συναντά το Μη-Εγώ

Τα όρια του Εαυτού δεν μας απομακρύνουν από τους άλλους. Μας επιτρέπουν να τους συναντήσουμε αληθινά.

FEATURED

Θωμάς Λ. Παλικρούσης

Όταν κάθε μπουκιά μοιάζει επικίνδυνη: η αθέατη φοβία πνιγμονής

Η φοβία πνιγμονής θεραπεύεται, ειδικά όταν εσύ ο ίδιος αποφασίσεις ότι θέλεις να ζήσεις πιο ελεύθερα. Με κατάλληλη καθοδήγηση και μικρά, σταθερά βήματα, το σώμα μαθαίνει ξανά ότι η κατάποση είναι μια φυσική πράξη ζωής, όχι απειλή.

FEATURED

PsychologyNow Team

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τον «Βιολογικό Χάρτη» του εγκεφάλου που συνδέει κύτταρα, γονίδια και σκέψη

Επιστήμονες αποκάλυψαν τον «βιολογικό χάρτη» του εγκεφάλου, γεφυρώνοντας κύτταρα, γονίδια και συμπεριφορά. Αυτή η ανακάλυψη εξηγεί πώς τα μεγάλα δίκτυα σχηματίζονται, μεταμορφώνοντας την κατανόηση ψυχικών διαταραχών και της γνωστικής γήρανσης.

FEATURED

PsychologyNow Team

Ξέρω τι θέλω να κάνω. Γιατί δεν μπορώ να το κάνω;

Κάποιες φορές ξέρουμε ακριβώς τι πρέπει να κάνουμε και παρ’ όλα αυτά δεν το κάνουμε. Δεν είναι τεμπελιά ούτε αδυναμία. Υπάρχουν βαθύτεροι λόγοι που σε κρατούν πίσω και μπορείς να τους ξεπεράσεις.

FEATURED

PsychologyNow Team

Γιατί δρούμε ενάντια στις αξίες μας και πώς μπορούμε να αλλάξουμε

Η αλλαγή συμπεριφοράς ξεκινά όταν αλλάζουμε τις προσδοκίες που έχουμε από τον εαυτό μας.